【绘本小屋】肚子里有个火车站

美味食物进嘴巴，牙齿把它咬成粒。

颗粒来到肚子中，精灵把它变成泥。

火车厢被装满了，一路飞驰不休息。

肚子里的火车站，每天都在陪伴你！

中华美食讲究“色、香、味”俱全，

在双节八天小长假中，大家肯定吃了非常多美食，

那这些食物进入我们的小肚子以后，

会经历什么有意思的旅行呢？

肚子火车站究竟是怎样一个地方？

快加入今日的绘本之旅吧！

【绘本】肚子里有个火车站

【出版社】北京科学技术出版社

【绘本介绍】

这本书想象奇特，故事有趣，色彩丰富，知识通俗，给孩子们带来的是一堂别开生面的科普课。通过一种极其有趣的方式带领孩子们参观肚子火车站，使孩子们了解自己的消化系统，从而养成健康的饮食习惯。

【绘本小课堂】

良好合理的饮食习惯是保证身体健康的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱甚至会引起身体疾病。

√营养均衡：日常生活中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋奶等，不可挑食。

√细嚼慢咽：吃饭时不可过快，应该将食物多次咀嚼，有益于提高食物的消化率，也避免了肠胃负担。

×暴饮暴食：每逢过年过节宴请、聚餐增多，饮食习惯就变得尤为重要！暴饮暴食不但会引起胃肠功能紊乱，还可诱发各种疾病。

×过烫过咸：太烫的食物，容易伤害舌头、口腔黏膜、食道等；过量食入盐分则会体液增多，血液循环量增加而使心肾负担过重。

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