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普通老百姓如何防护新型肺炎?省疾控中心病毒所所长这样建议

齐鲁网 2020-01-30

如何防护新型肺炎?
闪电新闻记者专门采访了
山东省疾病预防控制中心病毒所所长寇增强
他给出以下7个方面的
提醒和建议👇

一是保持个人和家庭环境卫生。勤洗手,咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。定时开窗通风,保持空气流通。
二是做好个人防护。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方。确有需要(如到医院就诊或陪护就医)时,要正确佩戴好合适的口罩。
三是注意呼吸道礼仪。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手肘遮掩口鼻,用过的纸巾要放入有盖的垃圾桶内。打喷嚏和咳嗽后要彻底清洗双手。
四是远离可能的传染源。避免近距离接触有咳嗽、发烧病人。不去已经有疫情的城市,尽量减少与疫情城市回来人员的接触。尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触;避免与生病的动物和变质的肉接触;避免与野生动物、生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水等的接触。
五是保持良好饮食卫生习惯。加工生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生食和熟食之间要洗手,肉和蛋类要彻底加工熟透食用。
六是保持良好的生活习惯。进行合理的锻炼,比如散步、做操或者慢跑等,改善心肺功能,提高免疫力,增强体质。规律作息,要做到起居有常,按时入睡,合理休息,保证睡眠充足。
七是出现发热症状要主动就医。出现发热、呼吸道感染症状,特别是持续发热不退时,应及时主动戴上医用外科口罩并马上就医。就诊过程中主动告诉医生:曾经到访过的地方、有无接触过类似病人,有无去过禽鸟或动物市场,有无接触过禽鸟和动物(活的或死的)等。
面对疫情,除了必要的防控措施之外,寇增强提醒大家,最重要的还是要保持良好的心态,新型冠状病毒感染肺炎可防可治,不必惊慌,只要做好防护和救治措施,定会战胜疾病。



山东省新型冠状病毒感染的肺炎

医疗救治首批定点医院名单

(省、市两级)

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这些你必须知道!
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来源:齐鲁网·闪电新闻,记者 亓廷廷 郝爱印 刘洋,本文编辑 王春令
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