正在毁掉1/3中国人眼睛的罪魁祸首竟然是......
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回想一下
我们每天的日常
是不是早起后看着手机
上班对着电脑
下班也开着电视?
甚至在路上
也用玩手机来打发时间
有时候
结束了一天的工作学习
就觉得眼睛干涩难忍
甚至有时候
出现视力模糊
无论怎么按摩眼睛
眼前看到的都是一团“糊”
如果你出现以下几种状况
很可能患上了“干眼症”
看到的所有东西逐渐变模糊,
眨眼后略有缓解;
长时间面对屏幕后,
突然眼干、眼痛,闭眼休息后略微好转
眼皮酸胀;
眼睛突然出现烧灼感
痒感、畏光、红痛
......
干眼症
又称角结膜干燥症
损伤日久则可造成角结膜病变
并会影响视力
平常的生活中
我们忙于保养、健身、护肤
经常忽略了保护自己的眼睛
干眼症这个病不是很容易引起重视
大部分人感觉眼睛累了
也最多被归结为“眼睛疲劳”“用眼过度”
并不会觉得它是一种
有几率引起致盲
需要被重视起来的慢性疾病
世界范围内干眼发病率
大约在5.5%-33.7%不等
其中女性高于男性
老年人高于青年人
亚洲人高于其他人种
亚洲人中干眼症的发病率约为17%-33%
但是在中国
干眼症已经变成了“时代病”
中国干眼病患者成长趋势图里预测
2019年
平均每3个人中
就有一个人患有干眼症
这跟现代人长时间面对电子屏幕
用眼过劳
有很大关系
我们眼睛内部有一块呈环形的平滑肌
叫做睫状肌
它的作用是改变晶状体的形状
以向近或远距离的东西对焦
长时间面对电子屏幕
会导致睫状肌一直处于紧张状态
过劳而导致眼干
而且
在使用电子产品的过程中
我们常常专注的盯着屏幕
很少眨眼
正常眼表是被泪膜覆盖着的
稳定健全的泪膜
对于维持正常的眼表功能必不可少
也为眼睛提供湿润的环境
当泪液缺乏时候
由于润滑减少
极易导致细菌感染
长期缺乏眨眼
导致泪膜的水分蒸发
得不到补充
也是患上干眼症的原因之一
虽说平常可以多眨眼
热敷眼睛或者远眺
喝茶或者打哈欠各种方法齐上
但面对干眼症这个慢性病
还是要靠我们自己本身
如果一天除了睡觉
都盯着屏幕
再怎么各种护理
效果也微乎其微
那我们要如何才能远离干眼症呢?
其实很简单
......
不如现在就关上手机
给眼睛放个假吧!
实习编辑 | 陈 卓
本期审核 | 张向飞、胡俊涛
本文来源酷玩实验室(ID:coollabs)
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