有一亿人想把鼻子给砍了

与鼻子有关的小知识01我们每天都在不停产生鼻涕每天大约 1000 mL（差不多两瓶水那么多）一部分会流到胃里还有一部分慢慢干掉了变成了鼻屎02非变应性鼻炎有很多触发因素每个人都可能不一样例如烟草、香水、油漆、冷空气甚至热的或辣的食物也会引起03鼻炎 ≠ 鼻窦炎

鼻腔与鼻窦是相连的

炎症在鼻腔就是鼻炎当炎症通过黏膜扩散到鼻窦就成了鼻窦炎如果严重鼻塞，鼻涕出现脓状额头、双眼间鼻部等部位明显疼痛要警惕鼻炎合并鼻窦炎

防治鼻炎的方法

1. 出门戴口罩口罩能够有效隔绝空气中的杂质，减少与过敏原接触的机会，预防鼻炎发作。此外，日常要注意清洗纺织品，使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。2. 每天冲洗鼻腔生理盐水清洗鼻腔，能够保持鼻腔湿润，同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏原，有效缓解鼻炎的症状。建议每天坚持 1～2 次。3. 药物治疗治疗鼻炎的药物主要有两类：血管收缩剂缓解鼻塞；抗组胺药物和糖皮质激素用来缓解流涕、打喷嚏等症状。合理使用药物，能够有效缓解鼻炎症状。友情提醒：一些能快速缓解鼻塞的鼻部药物，可能含有「麻黄碱」成分，长时间使用可能造成萎缩性鼻炎。建议不要连续使用超过 7 天。

秋冬是鼻炎的高发时间。起床、洗澡、出门、吃火锅……一不小心就会「喷嚏不息，流涕不止」，再高挺的鼻子，都会擤成红蒜头。

鼻炎一来，不想说话、不想出门、不想工作……什么事都不想做，甚至觉得智商都被拉低了。

如果你也有一个被鼻炎困扰的朋友，别问他「为啥又感冒了」，递张纸就好。

本文经由  复旦大学上海医学院临床硕士 费菲 审核参考文献：[1] Wallace D , Dykewicz M , Bernstein D , et al. The diagnosis and management of rhinitis: An updated practice parameter[J]. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2008, 122(2):S1-S84.[2] Kaliner M A . The treatment of vasomotor nonallergic rhinitis[J]. Clinical Allergy & Immunology, 2007, 19:351.[3] Wang X D , Zheng M , Lou H F , et al. An increased prevalence of self-reported allergic rhinitis in major Chinese cities from 2005 to 2011[J]. Allergy, 2016, 71(8):1170-1180.[4] Matheson M C, Dharmage S C, Abramson M J, et al. Early-life risk factors and incidence of rhinitis: Results from the European Community Respiratory Health Study—an international population-based cohort study[J]. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2011, 128(4): 816-823. e5.

本期编辑 | 王俊文

本期审核 | 张向飞 胡俊涛

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