这个喜马拉雅山脉南侧只有70万人的国家宁静神秘。远处有雄伟的雪山，近处是层层叠叠的稻田，和散落在山间和平原上的民居庙宇。阳光从云朵的缝隙中洒落下来，让这里有一种空灵避世的美丽。因为不丹政府严格控制入境游客人数，所以这里的文化和自然仍保持了几百年的独特魅力。
五天的行程主要去不丹西部最主要的三个城市
－普纳卡，以前的古都，不丹的江南
适合第一次去不丹初探的客人。不适合想去不丹打坐精修的客人。
这一路，我们肯定不会错过几个最有名的景点，虎穴寺，普纳卡宗，廷布大佛，和不丹人最热爱的有赐子神功的“疯人僧侣”寺院等。更重要等是，我们的不丹导游会带您随季节的不同随意去体验当地人的生活，试试农家石头浴，参加农夫收割水稻，去当地的学校跟小朋友们玩游戏。不丹的美，在于不丹人的美，我们的导游会带您走入不丹生活中。
第一天，帕罗 (Paro) - 廷布 (Thimphu)
美妙的旅程在您到达帕罗之前就开始了。您可以在云层上看到喜马拉雅山的壮观景色，在飞机降落时您也一定不能错过周围布满森林的山景。司机将街上您前往首都廷布入住市中心精美的泰姬酒店。下午时间就感受一下这个世界上唯一没有红绿灯到首都廷布。首先前往可以看到廷布山谷全景的山顶大佛，问问是谁在修建大佛，您能初步了解不丹／印度／中国的微妙关系。再来就是不丹的国家纺织博物馆，了解文化历史不可多得的好去处。踱步廷布的主要街道，真实不丹的体验一一浮现，老百姓下班放学后的日程生活在这里处处可见。
第二天 廷布 (Thimphu) -普纳卡 (Punakha)不丹平日的清晨，早起出来走走。如果没有太大高原反应，也可以晨跑。您将会看到可爱的不丹学生过桥上学的生活景象。早餐后驱车开往可算做不丹江南的普纳卡，一路上绝不无聊，路径神秘和壮丽的108座佛塔，层层叠叠的排列在山口，展现千米海拔落差的植物园。不丹也是有农家院的，在这里午餐后我们步行来到“疯人僧侣”的庙宇。 正是这位大师让佛教能够走入寻常百姓家。在这里您能更加直观看到不丹极具特色的男性图腾崇拜的各式表现。旁晚时分抵达今日的落脚点，登塔俯瞰普纳卡山谷，欣赏摄人心魄的美丽。
第三天 普纳卡 (Punakha)-帕罗 (Paro)普纳卡宗是不丹最具气势和最精美的一座城堡寺庙。不远处，普纳卡两条大河交汇，分别是“父亲河”和“母亲河”，而这里的漂流是普纳卡值得一试的项目，也有不同的惊险程度可以选在。河边还有射击和掷飞镖比赛，堪为不丹生活情趣的一绝。晚些时候回到酒店换上干爽的衣裳，惜别普纳卡，乘车前往帕罗。
这天清晨我们将挑战坐落于3000米的绝壁之上的虎穴寺。下山后您酸痛的身体一定想享受一下不丹特有的热石浴。我们会来到帕罗山谷中的特色农家院，向当地人一样浸泡在用烧热的圆石加热的矿物质水里。这个体验会让您特别难忘。最后在Drukgyal僧院结束一天的行程也是不错的选择。
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