挽回过程中最难的是什么

在长时间的和学员接触过程中我常常在想情感挽回最难的问题是什么呢？是父母家人的反对？是自己暴露太多需求感而在对方眼里显得太廉价还是误会太多无法打开而失去所有的联系渠道呢？其实都不是。最近几天总结梳理了一下这个问题，蓦然发现，情感挽回过程中最大的难题竟然是情绪处理。

是的，最大的难题确实是学员的情绪问题。他们在遇到情感问题的时候会一直沉浸在自己的情绪当中，或者说是沉浸在自己制造的情感世界里都不为过。所有的问题核心都都围绕在自己制造的情感恐慌里，不管事情的真相如何，不管自己的想法有没有逻辑性和可能性，一昧的跟着自己的感觉走，想到哪里算哪里。

之前就接触过这样的学员，自己和男朋友一个单位，男朋友由于刚刚升职又生了病对于她一时有些疏忽，她就觉得男朋友一定是移情别恋了，几个导师轮番上阵给她分析，不管是从情感还是从逻辑亦或是从动机和行为上，前后左右分析了个底掉，终于安下心来。

可好景不长，刚安静了一天的时间就又来了，“老师，他外面真的有人”当我们都以为出现了新情况问她时，结果这个可爱的小仙女来了句，“星座上说他的星座今年旺桃花”所以呢？“所以他外面一定有人，老师请你们相信我”然后我们一群人扶额叹息。在我们百般开导的情况下，这位小姑娘自己偷偷地查了男朋友的电话清单，并且还实施了跟踪，最后终于能证明男朋友没有劈腿却暴露了行踪，最后依然以分手而告终。

这虽然是一个比较极端的例子，但却是真实存在的，所以在此告诫各位想要挽回的朋友们，感情出现问题固然难受，但千万不要让自己沦为情绪的傀儡，想要挽回第一步先解决自己的情绪问题。