@所以人：但愿人长久，脱发不再有（三步防脱）！
时间过的好快
有人说是杀猪刀、有人说是猪饲料
然而小编想说，时间明明是一把剃头刀！
猝死已经不是我们最担忧的问题
脱发才是
早晚梳完头
看到梳子上布满了头发的惨状时
真的要吓死自己了
据《拯救脱发趣味白皮书》大数据调查发现，网购买植发、护发东西的人中，80后占了38.5%，90后占了36.1%！
没想到兢兢业业护理头发这么多年
却还是大把大把掉头发
.......
而更更更扎心的是
别人的头发是
这样的
而我们的头发却是这样的
70后、80后、90后快对号入座
老铁，扎心了！你是哪一种？
年纪轻轻的，头发咋都掉光了
头发由处于头皮的毛囊中生长出来，一个成年人大概有10万根左右的头发。
一根头发的寿命大概在2-4年，最长6年。
每天都会有头发脱落，和新的头发长出，这个数值大概在50-100根左右。
所以，不用怀疑
如果你每天脱发超过100根
且持续超过两个月以上
基本可以确诊脱发
什么原因会引起脱发？
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一、养护不当
过度使用洗发护发用品
碱性过强、劣质的洗护
不当烫发、染发、洗发等
对头发造成伤害，引起脱发
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二、压力过大
现代人工作压力越来越大
一烦心压力大就掉头发
一紧张过度用脑就掉头发
一焦虑烦闷受刺激就掉头发
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三、频繁熬夜
经常不正常的生活作息
造成了身体内分泌失调
出现暂时性的脱发现象
长期熬夜使毛囊严重受损
从而会变成永久性的脱发
所以，熬夜还是悠着点吧。
我妈说我掉头发是玩手机玩的，你呢？
那么问题来了：
脱发还有救吗？
必须的
用正确的方式去护发
飘逸浓密的秀发你还是值得拥有的
高蛋白的食物：鸡肉，大豆，鸡蛋等都吃起来，这些能够促进头发生长，防脱发。
含碱性物质食物：新鲜水果与蔬菜必须大量吃，对头发生长更有益。
含铁多的食物：补充应适量吃些动物肝脏，但脂肪含量很高，每周不宜超过2次。
含维生素E的食物：莴苣、卷心菜、黑芝麻等，防止毛发衰老。
含雌激素的食物：平时要适量吃些大豆，黑豆、豆浆，豆腐等富含雌激素的食物。
2洗发也有小窍门
洗头时要注意对头皮温柔一点
正确的洗头方法是，先将洗发液倒在掌心，用水打出泡沫，再用泡沫清洗头部。
注意，护法时科学的做法是把护发素抹在发梢上，轻揉之后冲洗干净。
3不抽烟，少熬夜，不喝酒
抽烟、喝酒、熬夜、这些都是掉头发的元凶。
熬夜之后第二天不仅头特别容易油，就连脸也容易油。
所以别熬夜早点洗洗睡吧！
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这些你都学会了吗
你身边的朋友都知道了吗
生活如此多娇，更要对自己好一点！
所以请珍惜现在还有头发的自己和小编~
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