有人把水果煮着吃，万万没想到除了抗癌，还有5大特殊功效~

大家都知道

水果里面富含着丰富的营养物质

多吃水果对于我们的的身体也是非常有好处的

但是，你们知道吗

将这些水果煮熟以后

效果比药还厉害呢！

一起来看看吧

盐 蒸 橙 子

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。

将在橙子的顶部切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。

热 蒸 柚 子

柚子皮中的橙皮苷等活性物质，可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。

可以将鲜柚留皮去核，洗净后隔水蒸熟，加蜜糖食用。

热 蒸 苹 果

咱们烟台是苹果之乡，苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。

隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

梨 子 炖 汤

现代医学证明，梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。

梨须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。

山 楂 粥

蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

山楂、大米一起煮粥食用，可预防消化不良，还可起到辅助抗癌的作用。

原来水果还能这样吃，

买药钱都省下了~

原来而且营养一点也不减分

小伙伴们赶快回家试一下吧

味道应该会不错的哦！

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