重要提醒！关窗户！关窗户！
重要提醒！
关窗户！关窗户！关窗户！
未来三天
江西多阵雨或雷阵雨
下雨的同时局地可伴有强雷电短时强降水强对流天气等及时关注预警信息雷雨来时尽量避免外出外出工作记得关好门窗
中央气象台
5月20日10时发布
暴雨蓝色预警
今天20时59分
我们将迎来
小满节气
进入这个节气
全国北方地区麦类等夏熟作物
籽粒开始饱满
但还没有成熟
因此被称为小满
而在南方小满
则是表示
雨水多的意思
小满节气的传统习俗有祭车神、祭蚕神、绕三灵、吃苦菜和抢水等。这些传统习俗源自农耕社会，无不寄托着农民们对土地的热爱和对收获的渴望。民俗专家梅联华认为，“小满”这两个字也蕴含着中国人的智慧。
民俗专家 梅联华：你看我们讲这个小暑大暑都有，但是就是有小满没有大满。这里面涵盖着一种人生的哲学，就是满则溢 。那小满足矣，就是起到一个这样的效果。
小满节气，温度升高、降雨增多。此刻，南方要进入炎炎夏日，而北方气温逐渐和南方持平。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气。医生建议，这个时候人们应该做好入夏防护工作，养护好自己的身体。
南昌大学第二附属医院中医科 教授、副主任中医师 熊俊 ：在这个时候要吃“苦”，苦是跟心有关系。那么进入小满时节，因为人的心火容易旺动，这个热就会上来，所以这个时候要吃苦有关的一些食物，比如说苦瓜、莴笋这些。吃完这些食物，对我们的心火都有很好的调节作用，对小满的这种闷热暑热气节也有很好的一个调整作用。
熊俊提醒，小满到，大家也要注意身体里的湿气，做好祛湿。
南昌大学第二附属医院中医科 教授、副主任中医师 熊俊：夏季到小满，湿气开始产生，湿气产生了以后人体会有种满闷感。那么饮食各方面都会开始受到影响，这个时候饮用一些祛湿的食物，比如说红豆、赤小豆、薏仁这些食物，通过这些能够利水、消肿、排湿，起到很好的身体的调节作用。
有慢性病的朋友，也要注意温度升高对自己身体的影响。
南昌大学第二附属医院中医科 教授、副主任中医师 熊俊：随着温度的升高，对我们人体的耗氧量还有身体有更高的要求。这个时候，一些慢性的疾病就会受到影响，比如我们常说的四大慢病，一个是癌症肿瘤的患者，再一个是心脑血管病的患者，还有一个是慢性呼吸道疾病的患者和慢性肾病的患者，都要注意气温与自身的调节作用。
正巧遇上“520”成了情侣们选择结婚登记的高峰日
小得盈满，恰是圆满美好恰逢其时
一起转发，迎接夏天！
江西未来一周天气预报
22日
赣南阴天
有小到中雨或雷雨
局部地区有大雨
赣中多云间阴天
部分地区有阵雨或雷阵雨
赣北多云
24-26日全省多云间晴
27-29日全省阴天多云大部分地区有阵雨或雷阵雨局部地区有中到大雨
江西主要城市及景点
七天天气预报
来源｜都市现场综合江西天气、中国天气网版权归原作者所有 如有侵权请及时联系
夏天来了，鸽想吃冰棍点赞1分