上班没精神,怎么办?早晨做好这件事,保你活力一整天!
体重过百了吗?
过了!
够朋友!要减肥?
要!一起减!
快去晨练吧!
好的,睡懒觉不如晨练!
叮铃铃,7点半,关掉闹钟一骨碌起身,匆匆洗漱完毕,而后开着车赶到单位,这就是你的忙碌早晨吗?
而赶着点上班的你是否曾想过比往常早起一些时候,见见清晨五六点的萧山?
要知道,那是萧山各处晨练的人儿最精气神的时段。
清晨,太阳和他们一同打了个呵欠,终于,第一缕眼光照进静谧的萧然大地。你是选择晨练呢?还是晨练呢?!
这不,萧山网湘湖社区拍客“大海”就记录下了这样一群人。
萧山的秋天,早晚微凉。天蒙蒙亮,湘湖边一群身着统一运动服的人们,已经开始活动筋骨。
伸伸胳膊、蹬蹬腿儿,热身完成来一场晨跑,真是酣畅淋漓。大家沉浸于身体各个部位的舒展,暂时忘记了时间和烦恼。
为湘湖马拉松加紧晨练
也有人被清晨的空气唤醒,用汗水给自己代言,加入到奔跑的队伍!比如马拉松。沿着湘湖,一路美景尽收,这是朝气的生活,充满着积极的能量。
拍客“大海”告诉萧网君,自己也很喜欢晨练,所以只要有人锻炼就会不由自主地举起相机随手拍。在他看来,家门口的湘湖就是绝佳的晨练地。
据他观察,去湘湖晨练的萧山人多以跑步和骑车为主,偶尔也会遇到练习瑜伽的人们;打拳、做操的一般会选南江公园、江寺公园等;每到晨练时段,城河边上也常常很热闹,都是些跳舞的人!
诗意的晨练,打着绸伞一边赏湖景一边练晨功
这筋骨这身板,全归功于晨练
“珈人”们集体户外晨练,尽现优美身姿,超养眼
这个晨练方式有点特别,射箭开弓又拉筋
你偏爱的晨练地又是哪儿?快来和萧网君分享吧!
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