开学了，"胖娃娃“超重又贫血？这5个问题，你家孩子“中招”了吗？
最近的幼儿园，可谓是“听取哇声一片”，孩子们终于上学了……
（家长内心：就像欢腾的野马）
被孩子“折磨”了大半年，终于脱离“苦海”的各路家长聚集在幼儿园门前，相互夸奖着别人家的孩子白白胖胖充满希望。
“那么久不见，你家娃又长高啦？”
“害！你可别说了，给他吃那么多营养的东西，没想到前段时间体检，说既超重又贫血！”
这位家长没有在说笑，孩子超重却还贫血也不仅仅是个例。
在对今年杭州市妇产科医院5000多份入园体检结果做了分析后，我们惊讶地发现：
3-6岁儿童肥胖
总蛋白偏低
贫血
视力不良
龋齿严重
……
为啥生活条件越来越好，孩子的发育却好像跟不上脚步？
针对这些问题，家长们应该怎么做呢？
饮食结构不合理
儿童蛋白质缺乏
正常情况下，儿童总蛋白要达65g/L以上，但在本次肝功能检查中，发现总蛋白、球蛋白偏低的孩子大约占了32%。
蛋白质，生命的物质基础，机体细胞的重要组成部分，人体组织更新和修补的主要原料。
蛋白质摄入不足，会直接影响孩子的生长发育，严重时会导致乏力、食欲不振、发育迟缓、贫血以及机体免疫力低下，甚至影响智力。
专家建议：
饮食方面：孩子吃多少，家长要有带量食谱的概念。
平时定时定量喂养，不要过度摄入。
可参见中国学龄前儿童平衡膳食宝塔。
吃得多动得少
孩子又胖又贫血
去年杭妇院入园体检结果显示，3-6岁的孩子超重率是7.3%，而2020年上升至11.8%。
近些年来，食物种类和消费水平发生变化，膨化类、烧烤类、煎炸类食品、含糖饮料、各类零食进入孩子的生活，导致长期能量摄入过多，体内脂肪过度积聚，体重超过参考值范围；与此同时，活动量不多进一步助长儿童肥胖。
但另一方面，有些超重的孩子还同时合并缺铁性贫血。今年参加体检的儿童中，铁缺乏占比5.1%。
专家解释，大部分的孩子出现贫血多是营养性的，跟饮食中铁、维生素B12、叶酸的摄入不足有关。部分检验指标显示铁正常但又贫血的，还需与遗传性地中海贫血相鉴别。
孩子饮食中的铁元素摄入没有满足其快速生长发育的需要，由此才让孩子“虽然白白胖胖，但是贫血”。
在日常饮食中，家长要额外注意增加含铁丰富的食物，每周至少吃2-3次牛肉、瘦肉或者动物肝脏等。
生活过得甜
预防龋齿也要严
在这次参加检查的5000多名儿童中，患有龋齿的儿童有1100多名，占21.87%。
龋齿俗称虫牙、蛀牙，需及时治疗；如果持续存在，容易继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症；如果病变持续发展，会形成龋洞，最终会导致牙冠完全破坏消失，甚至牙齿丧失。
专家提醒：
家长务必要监督孩子保持口腔清洁，坚持每天刷牙，进食后及时清洁口腔。
3-6岁涂氟预防龋齿。可以每隔3-6个月上医院给牙齿涂氟。
6-7岁做窝沟封闭。窝沟封闭就是在第一恒磨牙刚刚萌出时涂上一层保护剂，将窝沟裂隙保护起来，使牙齿容易清洁，从而减少龋病的发生。
电子产品当玩具
视力低下低龄化
今年的体检中，发现屈光度超出正常范围的孩子有800多人，占比16.02%。
随着电子产品使用的增多，家长过早的给孩子进行视频早教；而且今年因为疫情不能出门，孩子户外活动时间减少，电子产品娱乐时间增加，导致孩子近视的发生。
中高度近视将会导致眼球突出、眼睑松弛，影响容貌，如果不及时矫正孩子的用眼习惯，未来将可能影响孩子的正常生活。
（资料图片，它们是无辜的毛绒兔子）
专家建议：
两岁之前的孩子不要接触任何电子产品的，包括手机、电脑、电视，两岁之后电子产品的使用也是要限制在每天半小时之内的。
每天至少2小时的户外活动。
减少购买声光类玩具，保护视力。
为了孩子的健康，家长们要注重均衡饮食，口腔卫生，适度喂养，远离电子产品，多做户外运动。祝每一位天使宝宝健康快乐成长，开启美好的幼儿园集体生活之旅！
来源 | 杭州之声
常驻小编 | 萧网君