约吗？组团“打卡”解压！把坏情绪释放出来，别让焦虑毁了你的人生！
采菊东篱下，
悠然见南山。
归隐山林后的陶渊明
收获了恬淡超脱的心境，
写出了流芳百世的诗句。
无论是书画琴棋诗酒花的恣意人生，
还是柴米油盐酱醋茶的平凡生活，
淡泊明志、宁静致远，
或许是在这个快节奏的世界里
摆脱焦虑的一剂心灵良方。
与其远离尘世喧嚣，
不如试试在心中修篱种菊，
摆脱焦虑的人生，
走向坚定而充实的生活。
21世纪的现代人都普遍患有一种精神疾病——焦虑，随着社会的急速发展和生活节奏日益加速，人们一直会被某种不安全感所困扰着。
即使主观上意识到了焦虑感的存在，也无法摸清焦虑的根本来源，这就会导致精神上的大量不必要能量损耗。
在如此的常态中，我们需要做的就是掌握一种量身定做的、能够有效转换心情的妙方。
12月11日，由萧山网发起的公益课程“解压秘籍”，邀请到世界知名静心学府O&O学院意识训练师陈晨老师，帮助你摆脱焦虑的人生。
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咨询1:
米妈，我总是心里觉得很压抑，心好累，好想找个懂我的人抱着我哭一场，也许谁也不能替我解决问题，但我就想能有一个能听我说说我的委屈，给我一个拥抱，让我感觉到在这个世界上，我不是孤独的！
事实上我连找个想要倾诉一下的人都不知道找谁？这让我感觉自己更无奈！
咨询2:
米妈，刚刚看了一眼我12月份的行程安排，整个人都感觉不好了，这一年我都特别的忙碌，在家庭和工作之间我仿佛都没有喘息的空间！
平时工作太忙，也没有太多时间管孩子，导致孩子的学习成绩也不好，于是最近我总是不断的责怪自己，效率越来越低，越来越拖延，常常觉得很沮丧！为什么会感觉这么糟糕？
咨询3：
米妈，你能帮帮我吗？我最近天天失眠，头发也掉的厉害，莫名的想流泪，朋友们都觉得我过得很好，老公又会赚钱，孩子也很优秀，但我不知道为什么总是感觉心里空荡荡的！
最近这两年，老公回来越来越晚，我们之间仿佛除了孩子，也没什么可说的，仿佛中间隔着一道隐形的墙一样，我该怎么办？
你是否也有以上这些困惑
不用担心
萧山网携手米妈
推出情绪管理公益讲座
一起来遇见更好的自己
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米妈是谁
陈晨，学员们亲昵地称她“米妈”，米优米教育科技有限公司CEO，知名意识训练师。
01趣味游戏+系统讲解
正视压力、释放情绪
与其说这是一堂培训课，不如称之为一次心灵旅行。在课程中，大家放下手机、清空杂念，感知从未有过的放松体验。
02运动解压+催眠疗愈
放飞心灵、拥抱美好
在这堂课上，没有一味的知识灌输、没有喋喋不休的讲解，更没有枯燥的大道理，有的是趣味游戏、自由舞蹈、尽情玩乐和心灵疗愈。
Enjoy life
在这堂“不正经”的解压课上，相信你一定会有别样的收获的，比如得到开启精神放松和管理好情绪的钥匙，也能学会如何正确面对压力、舒缓情绪。
福利时间
#限时99元#
（用于支付课程物料）
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用支付宝扫一扫以下二维码或在支付宝首页点击“转账”选择“转到支付宝”输入syl@xsnet.cn（账户名:杭州萧山网络传媒有限公司）；
转账前务必在“添加备注”中填写个人信息以便核对“解压课报名+真实姓名+联系方式”；
将“支付成功页面”截屏保存发送至群里即视为报名成功
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酒店交通
地铁博奥路站
位于博奥路与金城路的交汇处
车站目前共开放3个出入口
分别为A、B、C口
B口出站即为杭州博奥开元名都酒店
酒店拥有地下共3层超200+停车位
自驾出行不用担心停车位
让我们在博奥开元相遇
博奥开元
等着你
文字 | 记者 周婷
常驻小编 | 萧网君
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