来了！就在今天22点59分！这件事不要做

北京时间今天（3日）22时59分将迎来“立春”节气

立春啦！

立春是24节气中的第一个节气！对于立春，古籍《群芳谱》中这样解释：“立，始建也。春气始而建立也。

”常言道，一年之计在于春。立春，万物开始复苏，冰雪开始消融，自然界阳气开始生发。故立春养生应该主要抓住两点，即生发阳气和调顺肝气。

立春吃啥

自古以来，我国民间对立春都非常重视。对于吃货来说，每个节气最关心的势必是“节气美食”了。

立春亦称“打春”，人们在立春这一天要吃一些春季的新鲜蔬菜，俗称“咬春”。

立春还有吃春饼、春卷，喝春酒，嚼萝卜的习俗。特别是在北方，春饼有着悠久的历史，起源于晋朝，兴于唐朝。春饼是一种烙得很薄的面饼，用温水和面擀成软面团，放置在案板上擀薄，用饼铛烙熟，卷上炒好的青菜即可。青菜一般用豆芽、菠菜、韭黄，再加上粉丝、摊鸡蛋，也有加熟肉的。

类如洋葱、姜、蒜、芹菜这些味道辛香走窜的食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病，最适宜立春节气食用。而在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，如白芍、枸杞、花生、红枣等均是不错的选择。

此外，春季容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。因此，不妨适当摄入些甘味食物以滋补脾胃，可选择大枣、山药等味甘养脾之品做成大枣粥、山药粥食用。

气温回暖，雨水来

在北方，冰化雪消，春水初生，春的气息开始渐渐透露。在南方，早春的气息已扑面而来！
萧山的天气也很应景，未来几天，随着天气回暖，白天如春天般温暖。
今天（2月3日）起到周五（2月5日），萧山城区最高气温都在14-17度，而到双休日可达18-19度。只是早晨依然寒凉，最低气温都不足10度。

天气早知道

今天多云；明天白天多云到阴，夜里有时有小雨；后天小雨转阴到多云。偏东风3级。今天白天最高气温16～17度，明天早晨最低气温6～7度，明天白天最高气温13～14度。今天平均相对湿度70%。未来11～14时，多云，气温9到16度。

除了气温回升以外，雨水增多也是立春节气的重要属性之一，今天、明天多云或阴天气，明天夜里到后天会迎来小雨，此外，周日夜里又会开启降雨过程。雨天路滑，能见度差，请注意交通安全。
从全国范围来看，未来三天，西藏的西部、南部和东部等地以及新疆北疆的部分地区有小到中雪，其中西藏南部部分地区有中到大雪，局部暴雪。西南地区东部和长江中下游等地部分地区有小到中雨。

春冻未泮，这件事不要做

谚语云：“春不减衣，秋不戴帽”，尽管天气回暖，但还是提醒大家早春季节不要急忙把棉衣脱掉。

立春时节阳气渐生，而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时人体的毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程，对寒邪的抵抗能力有所减弱，如果穿得少了，一旦遭遇寒凉的侵袭，毛孔就自动闭合，体内的阳气得不到宣发，以致产生“阳气郁”的现象。所以，防寒保暖仍是立春养生的重点。

此时衣着主张“下厚上薄”，以助春阳升发之势，正如《老老恒言》所云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。”

来源 | 央视新闻、新华社、养生中国、萧山天气常驻小编 | 萧网君

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