查看原文
其他

百菜不如白菜,25种白菜家常做法,简简单单防病补钙!

2017-02-18 教你学会做饭

点击上方蓝字即可关注

公众号:教你学会做饭

学习做饭技巧,尝遍各种美食!

1.素炒大白菜


原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。 
做法:


1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。

2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。加微信 qizhinvr 教你做气质女人!


2.醋溜白菜


原料:净白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。 
做法:


1.将白菜切成象眼块。

2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。


3.白菜心里美


原料:白菜心,心里美萝卜,糖,醋,白芝麻。

做法:


1.白菜心切丝,萝卜擦丝。

2.加糖、醋、白芝麻,一起搅拌即可。


4.金汤白菜 


原料:白菜,咸蛋黄,鸡汁。

做法:


1.先把白菜去叶,选取三层内的菜心。

2.下入开水锅中烫约1分钟,放进小翅盅里,再把咸蛋黄和鸡汁调汁浇上即可。


5.白菜炖豆腐


原料:白菜,豆腐,姜,蒜,香葱,盐。

做法:


1.白菜切段,豆腐切块。

2.豆腐下水焯一下,捞出沥干。

3.白菜下水焯一下,捞出沥干。

4.锅中热油,放入姜蒜葱,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿。

5.放入白菜翻炒一下, 最后调入盐即可。


6.白菜炖粉条


原料:白菜,肉片(用酱油腌渍),油,葱,姜,蒜,干红辣椒,芝麻酱,盐。

做法:


1.锅内烧油,热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒,放肉片炒至七成熟。

2.白菜下锅,翻炒片刻,加水、粉条、豆腐,盖锅盖,中小火焖15-20分钟。

3.粉条变软,白菜见熟时,放芝麻酱翻炒,盖上锅盖稍焖,加盐即可。


7.清香手撕圆白菜


原料:圆白菜1/4棵,干辣椒3个,新鲜红辣椒3个,大蒜1瓣,料酒1大勺,白醋1大勺,白糖1小勺,盐少许。

做法:


1.圆白菜用手撕成大片,放入沸水中焯烫,至圆白菜变软,捞出后浸入冷水中。

2.待圆白菜变凉后,捞出沥干,撕成小片。将蒜切碎备用。

3.锅烧热后放入油,油烧热后放入切碎的干辣椒和蒜末。

4.煸炒出香味后,放入撕成小片的圆白菜,倒入料酒、白醋,放入新鲜红辣椒,调入白砂糖,加入少许盐,翻炒均匀后即可。


8.蘸水白菜


原料:白菜,盐,重庆油辣子。

做法:


1.先把白菜洗净,放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。

2.洒一些盐,拌匀冷却。

3.吃时蘸辣酱即可。


9.清汤白菜卷


原料:白菜500克,北豆腐100克,鸡蛋60克,黄豆粉20克,花生油25克,胡椒粉2克,盐2克。

做法:


1.用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、盐、豆粉调成茸。

2.白菜洗净去硬梗,用滚水烫一下,沥干水分。

3.将白菜摊开,上放调好的豆粉茸卷裹成卷,上笼蒸约5至10分钟。

4.取出切成1-1.2厘米长的短段。

5.加排入蒸碗内,再入笼蒸熟,翻扣入汤碗中,加汤汁即成。


10.土豆白菜汤


原料:土豆两个,手撕大白菜叶子一盘,大葱一段。

做法:

1.土豆削皮,切成小拇指粗细的土豆条,冲洗沥干备用。


2.取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用。

3.起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至微黄,捡出葱干。

4.下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软。

5.添加没过的热水,大火烧开,转小火炖煮至汤浓。

6.下入白菜叶子,继续炖煮至白菜和土豆软烂。

7.调入适量盐,出锅即可。


11.糖醋白菜丁


原料:大白菜300克,精盐,白糖,白醋,干辣椒,生姜,花椒,花生油。 
做法:


1.将大白菜去老叶切丁;生姜切丝;干辣椒切丝。

2.取一盆子,放入大白菜丁、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丁另放一净盆中。将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丁上,拌匀,上姜丝、干辣椒丝。

3.锅洗净烧热,放花生油;放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。加微信 jiayu5215 教你驾驭男人!


12.鱼香白菜 


原料:白菜250克,油30克,酱油10克,醋8克,糖6克,淀粉3克,料酒5克,葱5克,姜3克,蒜3克,豆瓣辣酱4克。 
做法:


1.用白菜嫩帮,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀。

2.将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀。

3.炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热,待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中(可分几次倒入),翻炒均匀后,即可出锅装盘。


13.香菇烧白菜


原料:白菜200克,干香菇3克,盐5克,猪油10克。

做法:


1.用温水泡冬菇,去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。

2.将油熬热,放入白菜炒至半熟,再将盐、冬菇放入,加点肉汤或水,盖上锅盖烧烂即成。


14.栗子白菜 


原料:栗子100克,白菜300克,猪油25克,酱油10克,精盐2克,料酒5克,白糖5克,水淀粉10克,葱花2克,姜水少许,植物油500克。
做法:

1.将大白菜去根去帮,一破两半,切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连),每个栗子上用剪刀剪一个十字小口,放入锅内煮熟。


2.捞出剥皮,栗仁一切两半。

3.将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油。

4.猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油、料酒、白糖、精华盐、白菜、栗子,烧开,移微火上烧2~3分钟,使汤汁去掉一部分,栗子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。


15.麻酱白菜 


原料:大白菜500克,新鲜山楂75克, 精制盐4茶匙、芝麻酱75克、绵白糖100克、冷鸡汤25克。
做法:


1.取用大白菜芯洗干净,甩干水分,切成细丝,加少许盐揉一下,腌出水分后挤干,放入大碗里备用。

2.山楂洗干净,先切开剥去核,再批成薄片,放在大白菜丝碗里一边,撒上绵白糖100克左右。

3.取小碗放芝麻酱,加冷鸡汤25克,化开成麻酱汁。 把白菜丝装入树叶形盆里,迭上山楂片,淋上麻酱汁。


16.白菜扣虾 


原料:白菜750克,干大虾150克,大冬菇1个,精盐3茶匙,生抽、料酒0.5汤匙,香油、胡椒粉各1茶匙,姜块1块,葱条10克,淀粉3茶匙,猪油1汤匙 。
做法:


1.大虾用湿水泡透,用刀片成两半,去掉沙线洗净。大白菜洗净切长条,用开水氽一下,沥干水分。 
2.锅放油烧三成热,将姜、葱下锅爆香,放大虾、料酒、生抽、汤、精盐炒一下。

3.冬菇泡洗洁净,去蒂,放在碗底,虾整齐摆放在碗边,白菜放在碗中,锅内汁浇在碗内,上笼蒸15分钟,下屉滗出原汤扣在盘中。
4.原汤放在锅内烧开,勾淀粉薄芡,撒胡椒粉,香油浇在菜上。


17.肉烧白菜 


原料:净白菜帮250克,蒜黄10克,肥瘦肉片25克,猪油25克,酱油15克,精盐2克,水淀粉5克,水50克,葱、姜、蒜末少许。 
做法:


1.将白菜切成5厘米长1.5厘米宽的骨牌块。蒜黄切成3厘米长的段。

2.将猪油放入锅内,下放肉片编炒新生,放入葱、姜、蒜末、酱油、精盐,视肉上色投入白菜继续煸炒,待白菜出水,再加放水50克,开锅后勾芡加放蒜黄、料酒搅炒均匀即成。


18.炸白菜盒


原料:白菜帮,猪肉,葱,姜末,精盐,鸡蛋清,香油,花椒水。面粉

做法:


1.把猪肉剁成泥放入碗内,加入葱、姜末、精盐、鸡蛋清(半个)、香油、花椒水,搅匀成馅。

2.将白菜帮用刀切成几个合页片,将肉馅抹在合页片里,逐个蘸上面粉。把鸡蛋清(两个半)放入碗内,加上干淀粉搅匀成蛋清糊。

3.锅内入油烧至五六成熟时,用筷子夹着白菜盒挂匀蛋清糊,逐个下锅,用油炸成金黄色时捞出撒上花椒盐即成。


19.香辣白菜 


原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。

做法:


1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。

2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。

3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。


20.皮蛋炝白菜


原料:白菜,皮蛋,辣椒油。

做法:


1.大白菜切一块头部,然后水里放油盐,焯好,要时间长一点,把白菜焯倒了。

2.把皮蛋切好。白菜焯后马上过冷水,切好。

3.白菜、皮蛋、香菜、辣椒油、葱蒜末、盐拌匀。出锅放油烧到冒烟,滋拉一下倒在白菜上面,拌开即可。


21.拌白菜丝


原料:白菜 3-4叶,青椒 2-3个,细粉丝 1包。

做法:


1.泡粉丝:开水泡粉丝,10-15分钟。

2.切丝:白菜和青椒切成细丝,越细越好。 加微信nvrenling优美文字,说尽你的心情.

3.拌菜:白菜丝、青椒丝、粉丝放入盆中,倒入酱油、香醋、胡椒粉、香油和盐,拌一下即可。


22.白菜炒豆芽


原料:白菜200克,黄豆芽200克,酱油5克,盐3克,姜5克,植物油20克。

做法:


1.将白菜洗净,切条。

2.将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。

3.炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时出锅。


23.香肠蒸白菜


原料:香肠,白菜,生抽,盐,糖。

做法:


1.白菜洗净撕碎铺在盘底,香肠切片均匀铺在盘子上层

2.淋上生抽,撒少许盐、糖

3.上蒸锅蒸10-15分钟。


24.肉丸白菜汤


原料:猪绞肉500克,大白菜叶300克,盐,白胡椒粉,姜10克,生粉1汤匙,鸡蛋1个,葱1根。

做法:


1.将姜也剁成泥,然后和猪肉混合,加入生粉,鸡蛋,1/2茶匙盐和少许胡椒粉,再加入少许冷水,一起搅拌,搅拌至肉能拔丝,这样的肉丸才会嫩而且有弹性。

2.烧水,水开后,用勺滚或者手挤肉丸放入煮。待肉丸漂浮起来时捞出,这样肉丸不会煮太老。

3.将白菜放入水中煮,加少许盐和胡椒粉调味,白菜煮2分钟后加入肉丸再煮1分钟左右就可出锅了,撒上点葱花。


25.蚝油白菜


原料:白菜,糖2茶匙,醋2汤匙,盐1茶匙,蚝油3汤匙,蒜2瓣。

做法:


1.白菜切丝,切段随意。

2.锅中倒入少量油,把蒜爆香。

3.把切好的白菜放入锅中,翻炒几下。

4.白菜炒到6成熟的时候放白糖。白糖一定要在所有调料前先放,才可入味。

5.然后依次放醋,放盐,最后出锅的时候放蚝油翻炒几下就可以了。

如果你觉得这篇文章有用

给你的朋友看看吧


版权归原创者所有,如有侵权请及时联系

小编有话说

以下是小编为大家挑选的2017年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼

瘦身小偏方

微信号:shoumiss长按二维码“识别”关注  

简介:平胸穷三代,腰粗毁一生。脸大不是病,腿粗要人命。赶紧关注,轻松减肥,轻松瘦到90斤!!免费订阅哦~

女人读心术

微信号:dxsiso长按二维码“识别”关注  

简介:做个说话有心眼,办事有心计的女人,让你一眼看透男人,轻松游走于男人的世界。免费订阅~

疼到心碎的文字

微信号:nvrenling长按二维码“识别”关注  

简介:总有一句;能打动你的内心;深入你的灵魂深处.有没有一句话;看到的瞬间;心就痛了;读着读着;你就哭了....免费订阅~

学做气质女人

微信号:qizhinvr长按二维码“识别”关注  

简介:漂亮是天生的,气质却是可以培养的!赶紧关注我,修炼气质,做个有气质的女人!免费订阅~

学会驾驭男人

微信号:jiayu5215长按二维码“识别”关注  

简介:人在情场,怎能不懂男人心呢?关注@教你驾驭男人,教你轻松搞定他,让他死心塌地地爱着你。!免费订阅~

每天教点说话技巧

微信号:zhounannv长按二维码“识别”关注  

简介:一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。免费订阅~

女生私密语

微信号:Q972733601长按二维码“识别”关注  

简介:男人征服世界,女人征服男人,不了解男人的女人“嚣张”一阵子,了解男人的女人“嚣张”一辈子。女人,你了解男人吗?免费订阅~

教你做个聪明女人

微信号:qzoo09长按二维码“识别”关注  

简介:不聪明的女人是最不幸的,只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人。免费订阅~

痛到心坎的句子

微信号:shou638长按二维码“识别”关注  

简介:每天陪你说说心里话,我是一个懂你的微信号!免费订阅~

教你学会做饭

微信号:zxcooa长按二维码“识别”关注  

简介:学习做饭技巧,尝遍各种美食!零起步教你学做饭!每天分享简单好学的食谱,保证你学会!想学厨艺?关注就对了。免费订阅~

瘦身诀窍

微信号:linghunwenzi长按二维码“识别”关注  

简介:教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂;能瘦的地方都能瘦,瘦肚子、瘦脸、瘦腰、一对一给予你健康的瘦身专业意见;30天拥有完美身材!免费订阅~

一本书一句话一段情

微信号:YBSYDQ长按二维码“识别”关注  

简介:有没有一句话,看到的瞬间,心就痛了,读着读着,你就哭了.....免费订阅~

让男人更懂你

微信号:yihuchenchen长按二维码“识别”关注  

简介:只要30天,就可以让这个男人爱你到极致! 让男人爱到极致的秘密武器...免费订阅~

伤感说说

微信号:wsuxiao长按二维码“识别”关注  

简介:总有一句说说,能打动你的内心,深入你的灵魂深处.有没有一句话,看到的瞬间,心就痛了,读着读着,你就哭了.。免费订阅~

化妆护肤师

微信号:tangbcxs长按二维码“识别”关注  

简介:没有丑女人,只有懒女人。零起步学化妆,让自己每天漂亮点!免费订阅~

每天读点风水学

微信号:sbstbb长按二维码“识别”关注  

简介:马云为何不惜重金聘请风水大师坐镇杭州总部?李喜诚为何三次6亿港币拜访风水师?答案就在这里,风水的影响真的非常巨大,关注【每天学点风水学】让你运势从此一路高歌,让您财旺福旺爱情旺!!免费订阅~

女人攻心术

微信号:heitonghuaji长按二维码“识别”关注  

简介:懂心计的女人,只要“略施小计”,就能牢牢把握幸福。点击关注@女人心计学,从今天起,做个幸福女人!....免费订阅~

教你变漂亮

微信号:funvjj长按二维码“识别”关注  

简介:做女人必须要漂亮,想拥有美丽、漂亮、快乐、时尚吗,那就关注吧,每天分享化妆,护肤,保养,爱情,时尚,减肥,美容等秘诀,让你轻松变漂亮!!免费订阅~

神秘的读心术

微信号:bgtask长按二维码“识别”关注  

简介:源自上古时期的神奇读心术,它能感应出你的内心世界。我刚看的时候吓坏了呢~~~真的很准哦~~免费订阅~

每日一笑

微信号:sbstvt长按二维码“识别”关注  

简介:关注我们;快乐很简单, 每日分享私房照!搜集最好玩最奇葩的新鲜事,网罗最搞笑最欢乐的爆笑图,只为博君一笑!免费订阅~

如何关注
① 长按复制“微信号或红色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

目前100000+人已关注加入我们

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存