秋天的最后一个节气，你的保暖“神器”提上日程了吗？
转眼霜降已至
这是属于秋天的最后一个节气
往后气温骤降，昼夜温差明显
防寒工作不可忽视
各种保暖“神器”已经准备好
一起温暖地度过接下来的冬天吧~
霜
降
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个节气。主要风俗风俗有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等。
元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，在书中将霜降分为“三候”：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
霜降后，秋日的校园风景将渐渐远去，不过还是有许多动人的瞬间在镜头中留存了下来！
晓东
晓南，我真是舍不得这色彩明丽的秋日美景啊！
秋天秋天悄悄过去留下许多回忆~明年还可以再见到这样美丽的秋景，但有件事必须得提上日程了，晓东你知道是什么吗？
晓南
晓东
我知道我知道！霜降已过，当然是准备防寒保暖咯~
没错晓东，“怕冷星人”早已做好攻略，保暖“神器”可多着呢！
晓南
晓东
那晓南快来介绍介绍吧，我可得认真听着（拿出笔记本）
“保暖神器”来袭
霜降有“三防”：一防秋燥，二防秋郁，三防秋寒。其中最基本的当然要属防寒。SEUer该如何安然地度过接下来的寒冷天气呢？不用害怕，各种保暖“神器”早已准备好，等待各位挑选！
01
/基础穿戴式保暖“神器”
头部
颈部
/
虽然在逐渐变冷的过程中有“寒头暖足”的说法，但是头部散热占人体总散热的比例仍然不可以忽视。
不同款式、材质的帽子、耳包、围巾、口罩可以让你只露出一双明亮的眼睛。更有方便佩戴的一体式围巾~
上
装
/
近年来秋冬季逐渐变冷，连靠近热带的广东人有时都免不得要穿上羽绒服。
除了羽绒服之外，还有棉服、冲锋衣等抗风保暖的外衣；里面可以根据情况穿高领羊毛衫、羽绒背心、保暖内衣等等；再加上一双手套，就可以快乐地打雪仗咯！
在室内则可以穿上造型各异的毛绒居家服、睡袍，即使不能出门也可以让自己开心起来~
下
装
/
“秋裤”已经成为秋冬必不可少的搭配。所谓“秋裤”，是指气温较冷时候穿在毛裤、棉裤或外裤里面用来保暖用的长裤。一般在秋天天气转凉时，穿一条单裤不够保暖，就在裤子里面再添加一条贴身的裤子，所以就叫秋裤。秋裤属于内衣类，不能外穿出门。其保暖程度仅次于保暖裤，可以有效的防寒。
此外还可以穿加绒打底裤搭配漂亮的裙子，这也是不少女生的秋冬选择。
脚
部
/
长时间的行走、坐卧过程中，脚部与冰凉的地面接触时间最长。为避免“寒从脚起”，必须要穿厚实的毛绒袜；再加上靴子、加绒鞋垫等，呵护每一双jiojio。
在寝室内的话，可以穿舒适的棉拖哦~
02
/附加式保暖“神器”
勤奋好学的SEUer难免久坐，血液流动变慢，穿得再多也还是容易感觉到冷。这个时候就要借助一些神奇的力量！
例如暖贴、热水袋等，可以直接放置在需要加热的部位；保温杯可以使人喝到温热的白开水；泡脚盆和足浴药包搭配不仅可以驱寒，还能消除一身的疲惫；加绒床上三件套、毛毯等助力每一位SEUer进入甜美梦乡，开启新的一天。
叮——贴心小提示：如有使用电器加热（例如加热杯垫、烘鞋器、充电式暖水袋等），请在学校规定的范围内选取合适的用电器，用完即关；避免使用功率过大或不符合安全生产标准的产品，对自己和他人的安全负责。
03
/进补式保暖“神器”
天气转凉，“贴秋膘”早已提上日程，热气腾腾的食物让人胃口大开：火锅烤肉烤红薯，年糕奶茶关东煮……只要想起这些诱人的美食，嘴角的泪便落了下来。
- 热气腾腾的参鸡汤 -
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、冬瓜、银耳、百合、栗子、秋梨、柚子、葡萄、蜂蜜、牛肉、鸡肉等；不吃或少吃辛辣烧烤食品。
04
/自发式保暖“神器”
吃穿再多终究是外力辅助，我们不能只借助这些东西，还要正常作息，尽量避免熬夜；规律锻炼，强身健体，消耗大快朵颐后囤积的过多脂肪；注意个人卫生和室内清洁，勤开窗通风，保持良好精神面貌。
虽然霜降后天气会越来越冷
但在这些保暖“神器”的加持下
相信每位SEUer都能够
在即将到来的冬天感到温暖
继续昂扬奋发，拼搏向上！
你还有什么过冬小妙招？
快来评论区分享一下吧！
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寒冷什么的完全没在怕！