农历九月初九重阳节，因月、日两九相重，九为阳数，故称“重阳”，也叫“重九节”。
重阳节，又称“晒秋节”“踏秋节”，形成于战国时期，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今，成为中国的传统节日。
重阳登高 图片来源：北京青年报
每年农历九月初九日，人们会通过出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动来庆祝重阳。
登 高
在古代，民间在重阳有登高的风俗，重阳节又叫“登高节”。
九月时节，阳气衰退，气候由暖变寒，草木也开始黄落，人们对这样的时季变化仍然有着特殊的感受乃至敬畏，所以登高避忌解厄的古俗作为重阳节的核心，依旧传承了下来。
资料图。刘忠俊 摄
晒 秋
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。
古代时期，村民利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，慢慢演变成一种传统农俗现象。发展至今，这种晒秋习俗慢慢淡化，不过，还有一些地方每年九月九会举办隆重的晒秋节。
资料图 胡敦煌 摄
重阳节与菊花的联系较为密切。“古时候，菊花被认为是君子的象征，古人对其评价极高。重阳节首先是一个关于菊花的节日，过去又叫‘菊花节’。”
古代与菊花相关的娱乐活动也不在少数。除了登高望远等现代人熟知的习俗外，古人还会在街道两侧点菊灯、搭菊花山，还流行在灯下赏菊。
资料图。孟存儒 摄
佩 茱 萸
民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。
资料图。 刘是何 摄
敬 老
今天的重阳节，除了是传统佳节，还被赋予了新的含义。
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，含有长久长寿的含意，所以重阳节，也成为了一个尊老、敬老、爱老、助老的日子。
资料图。中新社发 杨婀娜 摄
节令饮食不可少：吃重阳糕，喝菊花酒
在中国节俗中，节令食品往往占有特殊位置。古人习惯以岁时节日作为向神灵献祭的专门时间，用新收获的黍稻制作而成的重阳糕是重阳秋祭的祭品。
“糕在汉语中谐音‘高’，是生长、向上、进步、高升的象征。”北宋吕原明《岁时杂记》亦记载，宋代民俗，在九月九日天亮时，“以片糕搭儿女头额，更祝曰：愿儿百事俱高。作三声。”
小朋友与老人共做重阳糕。 孟德龙 摄
饮菊花酒是重阳节另一重要习俗。据公开资料显示，菊花酒用菊花杂和黍米酿成，菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始熟就饮焉，故谓之菊花酒，古代被认为是延年益寿的长命酒。
有专家说，“菊花酒虽然达不到令人不老的神奇效果，但的确有清热解毒、明目祛风的药用价值。”
深秋重阳，中老年人这样养生
1.常泡脚
秋季天气逐渐变凉，老年人可以常常泡脚来驱寒保暖。泡脚的同时，按摩足部，也可以帮助老年人解除疲劳。
2.避免盲目贴秋膘
秋天，很多老人都坚信要“贴秋膘”，其实，大多数老年人肠胃功能虚弱，不适合贴秋膘，相比之下，清补更佳。
菊花鳜鱼鸡汤。柯炳钟 摄 图片来源：CTPphoto
3.不宜秋冻
民间流传着“春捂秋冻”的说法，但是对很多老年人来说，轻易是不能受冻的。特别是患有脑血管疾病的老人，在受寒冷刺激后，血压急剧升高，容易引发中风。
4.起居日常有规律
秋季，天气逐渐变凉，最重要的就是要保持良好的生活起居习惯。此外，老年人还要注意心态平和，不要过喜过忧，避免情绪的大起大落，情绪的波动不利于秋季养生。
资料图 孙睿 摄
在对重阳节有一个基本的了解之后
就来看看团团在重阳节都做了哪些事吧
重阳节来临之际，团省委组织机关及委属事业单位30余位退休老干部，于10月27日上午赴青海省博物馆参观。内容包括青海省十二五成就展、青海历史文物展、青海省非物质文化展等。省博物馆中丰富的馆藏，让老同志对青海省的民族、经济、文化、政治的交流与发展，民俗活动、节庆礼仪，传统手工艺等有了更加深刻的认识。同时，通过“十二五”的发展成就的参观，让老干部对十八大以后国家的改革发展成就充满了无限的感慨和无比的自豪。
参观结束后，团省委组织老干部开展座谈讨论，结合十九大精神及共青团工作实际，畅谈青海省的发展蓝图、青年工作的成果展望。老干部纷纷表示要发挥余热，为团的工作、党的事业，以及青海省的发展继续出谋划策、建言献计。
在重阳节之际
团团为大家带来一段奇妙的情亲之旅
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青春之海编辑：陈柯君