博兴今明两天两场雨,23℃狂降至4℃!更糟糕的是...
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都说“二月春风似剪刀”
但博兴的风却宛若一把屠龙刀
早上叫醒我们的不是闹钟
而是窗外呼啦呼啦的大风
别以为,大风已经很“惊喜”了
前几天听说博兴元宵节要升温
于是
我的短袖已经迫不及待了
我的短裙已经迫不及待了
我的花裤衩已经迫不及待了
一心想着
暖洋洋的出门踏个春多好呀~
可是...
博兴这周末的天气让人很“惊喜”.
今明两天接连有雨
↓↓
说风就是风,说雨就是雨
这就是我——不一样的博兴天气
另外,更糟糕的是
博兴温度开启过山车模式!博兴未来几天的天气真的是
峰!回!路!转!
一!言!难!尽!
来看博兴下周的天气情况,
最低温又回到零度以下
过山车般体验,
所以穿什么是好呢?
不得不说,博兴的天气
把降雨、降温玩的出神入化
简直过山车啊,有木有!
接下来博兴朋友们的穿衣模式
又要循环下图了
冷热交替,阴雨连绵
不正是治病的最佳良药吗?
▼
接下来的这一段
请大家切换至“舌尖体”模式观看——
每年一进入春天,
这座城市就进入了春夏秋冬自由切换的模式
带着暖意的大风时常肆意拍打着行人
为他们上班的道路增加了不少来自外界的阻力
不过,对于博兴这座城市的居民来说
大风只是春天的一部分
时而零下时而如夏的温度
还有雪花般飘荡的柳絮
才是这个春天最独特的体验...
老话说“春捂秋冻,不生杂病”,
是很有道理的,
但“捂”的位置很有讲究,
绝不是“不减衣服”这么简单。
春季捂对4个位置,
不但养生效果事半功倍,
“一年无病”的效果分分钟达到哦!
春捂不是穿棉袄,包满全身反而容易让身体变得虚弱,捂的位置有重点:
早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。
1
手腕:守住全身血脉
心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化脏腑。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。
(▲手腕处有心经的原穴——神门)
位置:神门穴在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。
主治病症:胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病,为人体手少阴心经上的重要穴道之一。
平常没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
2
腰眼:肾好一切都会好
腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳,补肾健腰。
(▲肾俞穴)
肾俞穴位于第二腰椎棘突下,左右二指宽处。用热水袋热敷或艾灸该穴,可温暖肾阳。
除了点按以外,可两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此连做36次。
3
小腿:聚阳气,一年少疼痛
很多老人容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
(▲阳辅穴)
阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。
4
肚脐:养阳气,助长寿
中医称肚脐为神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖。
(▲阳辅穴)
保养神阙穴可采用揉中法:每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次360下。
春捂有讲究!
不需要抱着毛衣毛裤不放手啦!
捂好这四个部位,
健康一整年,
快快告诉身边人!
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