今日养生丨晨起4个信号需注意，可能是这些疾病的先兆，治病不如防病

2016-07-17 大永川

所有的疾病的发生都需要一定的过程。发生前身体都有一切先兆，但是大部分人都不够重视。以下起床后的若干信号，可能是大病的先兆。

1晨起的4个信号

1、晨起头晕头昏，可能有颈椎骨质增生、或血粘稠度很高等病症；

2、早上呕吐恶心，怀孕除外，若每日早晨都这样，可能为慢性胃炎、或肝胆部疾病。

3、晨起锻炼20分钟后，仍有浮肿，可能是肾病、或心脏病；

4、早上小便尿液是棕色，可能是肝脏方面的问题。

2早上对镜看脸色

洗脸后观察镜中的自己，看脸色是否有异样：

1、脸色潮红：可能是心脏病、高血压相关

2、脸色发黄，身体困倦：可能为黄疸型肝炎；

3、眼部充血、色黄、浑浊，要及时去医院检查；

4、眼睑很白，可能是缺铁性贫血；

5、若眼角膜有一圈昏的灰环，可能是心脏问题，30-50岁男士要立即去医院检查。

3刷牙时注意口气

1、若刷牙时牙龈出血，可能为牙周病，也可能是肝部的疾病，慢性肝病者很多有以上症状。还兼有流鼻血、月经量多。症状原因为干细胞受到损伤，肝脏的凝血因子功能降低，凝血机制出现阻碍。亚出血的肝炎患者建议补充维c、维k。

2、口气严重的，可能为牙周病。但胃病、糖尿病、肝病、或缺锌，缺维B，都可能造成口臭。例如，胃部幽门螺杆菌感染，就会持续口臭，还会有饥饿感、胃疼。吃饱后，口臭就会减轻。

3、口气是氨味，要警惕是肾脏的问题。肾功能衰竭患者、因为代谢不正常，身体的肌酐和尿素氮增多，嘴里就有氨味。

4日常饮食的大病征兆

1、凌晨4、5点常感觉异常的心慌、饥饿，还会全身疲累，吃过早饭后，这些感觉才会慢慢消失，可能是糖尿病的先兆。

2、食用油腻的食物后，上腹部就会痛，右肩背部也痛，可能是肝胆部疾病；

3、很有食欲，但体重减轻了，可能是甲状腺功能亢进；

4、如果食欲不振、恶心油腻食物、易疲乏，可能是肝炎的征兆；

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