寒假来了|送给家长5大寒假知识锦囊
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寒假来了|送给家长的5大寒假知识锦囊
荐文|HJ汇佳幼儿园
亲爱的家长：
随着临近春节，本学期工作已圆满结束，很高心，我们能够一起见证孩子成长的点点滴滴，同时也非常感谢各位家长对我们开展各项活动的支持与配合。
寒假来临，又到了孩子开心，家长操心的时刻，为了让孩子过一个平安又温馨的寒假和春节，特意为家长们准备了5大寒假知识锦囊。
作息常规篇
假期期间合理安排好孩子的作息时间，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。
1.作息不宜起伏过大。在作息上，孩子在幼儿园7点起床，在家的起床时间最好不超过8点。平时晚上9点上床睡觉，假期时最晚不要超过10点休息。
2.独立做事。假期中请您坚持，适当放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。
3.严格把控看电视时间。孩子正是长眼睛的时候，稍不注意，眼睛很容易变近视，一天，孩子看电视的时间不能太多了，请您把控在2个小时之内。
饮食篇
春节免不了各种奔波和应酬，各种大鱼大肉海鲜，吃饭也难免受到影响，变得不规律起来。孩子的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，抵抗力比成年低，饮食及生活上稍有不当，便会损害健康。为此，家长们特别需要注意：
饮食无小事，把好“饮食”关
1.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。
2.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
3.购买正规食品。外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。
4.零食、饮料勿过量。春节期间，几乎所有家庭都备有大量的零食与饮料，孩子们过多吃零食与碳酸饮料，除了不利孩子正常进食与消化，可能危害孩子的正常发育。因而，春节期间，家长们一定要多注意让孩子多喝白开水，适当控制孩子的零食与饮料。
外出篇
出门在外，需记牢
1.交通安全。遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。
2.加强自我保护。让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。
3.预防拐骗。教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方建议使用防走失书包或手环。
4.行车安全。引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带。不将孩子独自滞留在车内，以免突发事件发生，威胁到孩子的生命安全。
卫生保健篇
1.传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。
2.勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。
3.室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。
假期知识篇
陪伴是送给孩子最好的礼物，趁着春节寒假，少些应酬，多些陪伴，培养与孩子之间的亲子感情，临近开学要帮助孩子快速适应假期与幼儿园之间的转换。
假期时光快乐多，亲子共度少不了
1.培养亲子感情。家长应尽可能地陪孩子阅读绘本，讲故事，做游戏等，以加深父母与孩子的感情，更好地了解孩子的想法。
2.快乐迎接开学。①语言提示：帮助孩子回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点等，使孩子从内心向往幼儿园的生活。
②行为提示：邀请孩子一起整理上学用品，为明天高高兴兴去幼儿园做准备。
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