从体验者走向真实生命 | 青葵花导师计划教师线下成长营

2023年2月25日—3月5日，由北京市西部阳光农村发展基金会主办的青葵花导师计划—教师线下成长营于山东省青州市成功举办，共为来自陕西省陇县、甘肃省会宁县、甘肃省礼县等50名中小学班主任提供情绪与压力管理、绘本阅读、教师心理健康维护、自我认知提升、学校参访等相关的营会内容。

本次青葵花教师成长营于2月26日上午8:30举行开班仪式，由来自北京市西部阳光基金会的项目人员为本次营会参与教师介绍具体课程内容及行程安排，并邀请教师们分享各自对于营会的期待，对于本次营会计划构建的主题“平等、自由、和谐”的自我认识，在开放性表达自我的氛围下，推开了本次营会的大门。

全体教师合影

1

团队建设

打碎隔离，走进彼此

由来自山东青州的青葵花讲师王俊青老师带领参与营会的教师们共同完成团队建设，一个个活泼又新颖的团队协作建设小游戏——大风吹、海报制作、队歌队舞展示、规则建立等助力班主任们破除陌生感、促进团队成员尽快熟悉，建立团队。

老师们展示队名

2

成长之路

团队沟通，用心倾听

或大开脑洞探索别样的走路方式，或携手表演微情景剧达成任务目标，或在眼罩笼罩的黑暗里寻找自己、倾听他人······是青葵花讲师张继伟老师带来的独特探索活动，通过精彩之旅、欧卡故事、缺失的图形来帮助老师们发现自我，练习团队沟通能力。

戴上眼罩的那一刻，眼前只剩下一片漆黑，反复触摸着手中白纸，感受它会是什么形状，猜测它会是什么颜色，被看不见的慌乱感包围着，而队友们手中又是什么呢？

老师们探索别样的走路方式

不得不安静下来，去记住自己拥有的，不得不敞开心去聆听他人，然而，却在这个过程中渐渐沉下了心，看见了自己，也听见了队友，于是，找到那缺失的部分成为了彼此共同的目标和收获。

在黑暗中寻找自己

3

语言的力量

语言之网，体会人生

每一天，我们都在用语言表达着自己，也在被动地接收着来自他人的语言，巨大的习惯力量往往使得我们开始忘记了，语言究竟在生活中扮演了什么样的角色。

语言的力量，有多么强大呢？

老师参与课堂活动

青葵花讲师王立芸老师随机邀请一位老师作为志愿者，作为一位十几岁的初中女孩子，其他人则分别扮演了与这个女孩子有关的社会角色，她的爸爸妈妈，她的好朋友、邻居、同学、老师、网友、陌生人······

刚刚遭受了校园语言暴力的她，在面对这些包围着自己的角色的人们，又会发生些什么事情呢？有评判、有指责、有不理解、有不耐烦、有幸灾乐祸、有冷眼旁观······

老师体验语言之网

每多一条来自语言的伤害，她身上的网就多一层，直到她再也没有力量承受再多一些的痛楚。她流下了眼泪，质问着这些人，为什么都在高高在上地评判她、告诉她要怎么做，又有谁真正站在她的立场为她考虑过呢？

在讲师的指导下，大家终于明白了语言可能会对一个人所带来的伤害，那种无形的、难以直接与之对抗的隐秘暴力，却能够带走一个人心底对自己的接纳，使其丧失力量感，从黑暗沉向更深的黑暗里。

老师体验语言之网

最后，王立芸老师指出了一个令人感到不寒而栗的现象，即在她最开始要每一位与女孩有关的角色对女孩说一句评判或者指责的话的时候，没有一个人质疑这个要求，我们似乎对于权威有着无条件的服从，于是在接收到这些指令的时候，甚至不会想到去质疑这是否合理，即使那可能会摧毁一个人，我们往往在无意识的服从之下，逐渐与自己的本心走失了。或许，这是本节课程能带给我们又一层的反思。

活动中老师们分享感受

4

童书里遇见最好的自己

绘本阅读，重见本真

成年人为什么还要阅读绘本呢？青葵花讲师田静老师是怎么理解的呢？本节课主要为田静老师带领大家体验绘本阅读的乐趣以及童书里的世界。

小孩子眼里的世界是什么样子呢？

大概是多彩斑斓又充满着未知吧，小孩子有没有烦恼呢？大约也是有的吧，只是那些烦恼啊，来得快去得也快，沉浸在每一个当下的孩子们，对于爱恨喜乐悲，虽然认知尚模糊，可感受却清晰见底，因此，充分地体验过后便不着痕迹地消散于自己的生命中。

老师们分享各自对于不同绘本的理解

在老师们分享各自对于不同绘本的理解中，我们看到每一位成年人身上尚存的孩子气，也开始明白，或许人无论长到多少岁，只要心中依旧拥有对初心的理解与抱持，便不难在复杂的生活里找寻到至真至简的乐趣吧。

老师分享对绘本的理解

5

校园参访

交流互助，教育共进

为助力教师们对于不同地区教育的理解，从交流中碰撞出思想的火花，特于本次营会中安排了对于山东省青州市四所具有自身教育特色的学校进行参访交流——山东益都师范附属小学、青州南湖学校、青州邵庄学区尧王学校、青州邵庄学区邵庄小学。

老师们参访青州邵庄学区尧王学校

四所学校各具特色，如山东益都师范学校附属小学以党建引领教育发展、班主任工作精细化管理、学生自主管理组织等为学校主要着力点；青州南湖学校主要特色有：家校共育全域论坛、学校红色文化教育、学校教师队伍建设、学校文化全新发展理念、全环境育人等；而青州邵庄学区尧王学校与邵庄小学均以德育教育、绘本阅读与课程融合、家校共育等为发展特色。

遇上校园里孩子们的“阳光大课间”活动

老师们分别参观并聆听了四所学校的发展、理念、成果，并与在校教师进行了座谈与沉浸式课堂体验。

老师们进行座谈与沉浸式课堂体验

山东省青州市家庭教育研究员暨青葵花讲师刘菊香老师于参访结束后，进入到老师们对于本次参访的总结交流之中，并针对教师们对于四所学校的发展、山东省教育的一系列疑问进行了答疑。作为家庭教育专家，刘菊香老师不仅给出了对于课堂、教育等直接的认知，也从家庭、社会、心理等不同角度阐释了自身对于全环境育人的理解。

参访结束后的答疑

6

认知水平提升之路

寻找情结，自我赋能

如果需要在三分钟之内用十五个词语来形容自己，你会写下些什么呢？

在这些写下的形容词里有多少代表了你对于自己的评判呢？

在刘菊香老师的带领下，老师们纷纷开始向内探索自己，然而在各自对于自己的观察里不乏体现着矛盾与冲突，为什么对于朝夕相处的自己，我们的认知却似乎并不和谐呢？

我们的内心潜藏了多少不为自己所知的秘密呢？

老师们分享自己的观察

在刘菊香老师的课程里，通过寻找个人情结、扫除认知盲区，帮助老师们跳出自我认知的误区，对于自己的惯性思维、行为模式展开了质疑与初步的重组。

老师分享自己的作品

蜡笔扫过素描纸，留下的是老师们内心流淌的温度，那些温度或者是温情，或者是自由，或者是混乱，又或者是内疚是怨恨······最后的成品出现，代表的已不仅仅是一幅画而已了，而是每个人自己。无论那作品最终如何展现，都将在下一步的“放下”功课里成为一堆被撕碎的过往，而这个时候，心里的留白出现，人才有机会在被自己遗弃的碎片里重新捡起其中喜欢的片段，实现自我与过往的整合。

老师们在创作

7

我的人生我主宰

释放能量，探索潜能

倘若我们拥有书写自己人生剧本的机会，你可曾想过自己将如何度过一生？

青葵花讲师扈培杰老师以“我如何过一生”的活动体验为切入点，深入讲解了人的生命与宇宙能量的关系。

首先是对于意识与潜意识的认识，在一个简短的冥想中，支持参与营会的老师们探索自身潜意识的深浅程度，接着以人类意识能量层级与意念力出发，依次讲解了意识能量、人体能量场、宇宙能量场等知识，最终落脚到如何提升自我能量的目标上。

扈培杰老师分享

扈老师邀请大家分享了每个人对于自己能活多少岁的期待，以及对自己来说活着最重要的几件事情，从每件事情里提炼出其代表的价值，整合出一套属于每个人自己的价值体系。

课程希望通过对人生价值、发展潜能等的探索，助力老师们开启自我成长的新路径。

老师们分享

本次营会的最后，由青葵花讲师陈孝花老师、王立芸老师、扈培杰老师与全体学员们共同进行总结与分享，老师们运用各种形式展示了各自的学习成果，并制定了之后的行动计划。

老师们制定的行动计划

陈孝花老师分享

课程的最后，学员老师们各自分享了自己的收获和感悟：

“美好总是短暂，培训很快结束。本次青葵花教师成长营不仅开阔了我的眼界，也打开了我今后工作的思路，为以后开展教学活动提供了科学且具有实践意义的方法。在此特别感谢基金会的老师，让我们以轻松愉快的方式缓解了工作生活压力，感受到教师的人格魅力和敬业精神。还要感谢与我们分享的各位校长和老师，让我们看到不同规模的校园特色，收获了实实在在的技能。

感谢与我一起学习的各位老师，是你们让我提升了职业兴趣和信心。在此有以下几点感受。一、重视家校共育，才能让教师变得轻松；二、语言的力量是无穷的；三、只有不断成长自我才能灵活应对教育中的各种问题；四、尝试开展绘本阅读会让孩子很快成长；五、专注做事、永葆一颗年轻的心。

这次培训有许多值得学习和借鉴的方面，相信回到学校一定会根据自身优势，在领导的支持下，把教学开展好。本次培训已经迎来了尾声，但是能和这些优秀教师同行，是我在教师路上的宝贵财富。这里是一个积极向上，有探索精神的平台，我将不再盲目，有了动力，再次感谢青葵花教师成长营，感恩遇见！”

“爱出者爱返，福往者福来。一路的成长，离不开西部阳光基金会，离不开我的导师们，所有的感谢和感动我将化为行动力。”

“难忘的是古城里耳畔的教诲，荡涤着一颗颗求知的心；回味的是会场里一个个意义非凡的游戏，找到真我，释放自我；收益的是青州家校共育、绘本阅读的丰富内涵，让眼前混浊的我开始变得清澈。

邂逅青州，受益匪浅。感恩、感谢。”

“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂 。带着期待而来，怀着梦想出发。感谢优秀的导师团队，感谢北京西部阳光基金会的精心组织、暖心安排。未来的日子，让我们心怀大爱，为创造中国教育更加美好的未来不懈努力！”

“时光飞快，感觉一切如昨，本次培训会我深深感受到作为一名教育工作者，作为一名一线教师是多么的幸福和美好。经过培训学习充盈自己内心，学到了很多可以被付诸实际教学的新认知，同时让自己对自己也有了全新的认识，我会带着这次的收获满载而归，我也会将这份果实分享给我热受的教育事业及我乡村的同事们和我可爱、天真无邪的孩子们。”

本期青州青葵花导师计划教师线下成长营顺利举办并结营，感谢壳牌（中国）有限公司、北京嘉实公益基金会的资助，同时，感谢来自山东青州的青葵花讲师团队对本次培训的支持。

- THE END -

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