晨跑和夜跑之间，隔着一个裸男

1，

当然，这个裸男是半裸的。

裸的是上半部分（这还用说？），胸肌还挺发达，胳膊很有曲线，皮肤颜色古铜——想必他是经常会在阳光下裸一裸的。

以上，是我晨跑时，和这个人擦肩而过时的观察。

这就是晨跑和夜跑的最大区别。白天，如果你迎面碰见这么个人，他裸得那么自信和敞亮，你不看他一眼的话，简直就是一种无礼和没有教养的行为。所以，唉，对我这种友好的人来说，只好假！装！看了他一眼，以示对他的赞美。

其实我真的不想看的……

比这更可怕的，是晨跑时，遇见过一些好人。比如一位气定神闲散步的女士，在我气喘吁吁经过时，提醒我，“这儿有树荫啊，跑这边。”大姐，我都累趴了好吗？还得百忙之中给她挤一个满脸是汗的笑容——她是好心嘛。

最心有余悸的，是有一次，一个身穿八十年代风格运动装的男的，迎面对我伸个大拇指，说：“好样的，加油！”我简直无语啊，不知为什么感觉非常不好。请不要这样正能量好吗？大家都是出来跑步的，能不能安静点，不要打扰对方？还伸个大拇指，以为在手机点赞吗？

看，所以不要随便和陌生人说话。遇到我这样的，会被人家在公众号里吐槽的。

2，

夜跑就简单多了，没有以上这些问题。因为在迷朦的月光和路灯下，身边的人、对面的人你都可以视而不见。

当然，如果是女孩子选择夜跑的话，一定要注意安全。我一般都是在小区里面，选择一条自己喜欢的路线，跑前做3分钟散步和热身。跑完后，再打开手机，一边听歌，一边做8分钟左右的拉伸动作。

我做拉伸的地点，是一段花坛。写到这里，想起来有拍一张照片，贴在这里。

有一次，我正把腿搭在花坛上呢。一只大狗突然窜上来，吓了我一跳。狗主人说，呵呵呵呵，它平时喜欢在这里跳上跳下，做训练。

我无语，这位大哥，我先在这里的好吧。

可狗主人只呵呵，不呵斥，是个无原则溺爱型家长。于是那个狗就在我旁边跳上啊跳下啊可开心了……我只好默默地被它挤走了。

唉，写到这里突然发现，我是住进了一个什么样的奇葩小区啊。

3，

讲这些小事情，其实，我内心和那个爱训练的狗狗一样，是开心的。

村上春树说，他写小说，常常喜欢写到人性的地下室的还地下一层，这样就容易沾染到黑暗。所以他每天跑十公里，已经坚持了三十多年。他说：“跑步是为了解毒。”

浅水芳邻说，她吃蛋糕，常常喜欢吃到第5层奶油的还上面一层，这样就容易囤积脂肪，所以她只好陷入恶性循环，去跑步跑步跑步……

哈哈，其实这个跑步的原因，不是真的。我只是为了和村上的话，玩玩押韵。对我来说，跑步是什么呢？这个答案我打算再复制到这里一次，是“我迷恋思想放空如白雪覆盖莽原的时刻”。

这句话，第一次写出来，是2015年7月9日。从2014年底开始跑，作为一个初级跑者，这是我跑步的第2年。

我爱上了它，决定一直爱下去。

4，

最后，再说几个女孩子跑步的私人小心得。专业的就不说了，一是因为我根本太初级，再是因为有很多可供学习的专业公众号，跑步也是要学习的哦。

我的几个小心得是：

1）最好在软基路面上跑，鞋子选弹性好的

2）绝对不要穿钢圈内衣

3）无论多棒的运动内衣，都可以在胸部的一两处边缘贴上创可贴，以防磨损（很有用的小心得）

4）跑步时，我不爱听音乐，专心呼吸，更好调整自己的状态

5）步子要小，落地时膝盖不要太直

6）利用想象力，让自己的身体轻盈起来（嗯，跑步的人都很玄乎……）

5，

最后的最后，突然想到，说不定开篇我提到的那个裸男，也正在写公众号吐槽呢。

他说：哎呀好讨厌，上午一个花痴老盯着人家看哈哈哈哈哈。

好吧，大家开心就好。

我是浅水芳邻

用文字创造平行世界

长按指纹关注，你就是我的人了

封面照片是彭于晏，帅呆了啊帅呆了……

秋天了，适合晨跑

祝你开心祝你美丽祝你帅，一直到冬天！