福州今天燃爆啦！三万人齐狂奔！超级玛丽、圣诞老人、黑衣侠客都来了！
燃！爆！啦！
今天，三万人长龙一路狂奔！
整个福州都沸腾了！！
2017福建农信福州国际马拉松赛
今天早上7点半在海峡奥体中心
正式鸣枪开跑啦！
先戳视频感受一下这壮观的大部队！
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=b1330kbbal5&width=500&height=375&auto=0
视频来自网友郑帅
为了给大家带来热情腾腾的第一手资讯
海峡网记者早早就守候在现场
这里有福州最美的跑道、最棒的天气
还有最热情的选手和观众
无疑是一场震撼人心的国际盛事！
一大波现场图即将来袭！
准备好了吗？
赛事升级
高颜值！高大上！激情四射！
今年的福州国际马拉松赛事
2017全国马拉松锦标赛系列赛
（全国仅6大赛站）的重要一站
也是收官之战
赛事专业化程度全面提升！
今年共三万名选手报名参加，还吸引了来自肯尼亚、埃塞俄比亚、美国、澳大利亚、乌克兰、马来西亚、新加坡等多个国家的优秀选手来榕参赛，其中全程马拉松8000人、半程马拉松10000人、迷你马拉松12000人。
比赛还没开始，就有不少小伙伴晒出了自己的战服！整装待发，准备比赛！
起点处还为选手们准备了热身表演，小姐姐们用激情四射的热舞为选手们加油打气！
比赛即将开始，选手们在起跑线前摩拳擦掌，准备迎接属于自己的马拉松之旅
随着枪声响起，3万名选手，在福州最美的赛道上活力开跑！
绿衣大军来袭！
天气也十分给力，今天福州温度是9到23度，符合马拉松比赛5到15的黄金温度，舒适的气温，清新的空气，以及一直陪伴着我们的福州蓝也出现了
选手们正迎着阳光奔跑！所有坚持在马拉松赛场的运动员们！你们是最棒的！
浩浩荡荡的大部队经过了闽江两岸，经闽江大道、南北江滨路、台江步行街、花海公园等路段，江景拨人心弦！在如此高颜值的跑道上跑一场马拉松，真的是幸福感爆棚！
还有数万名观众守候在赛道两边，为选手加油呐喊！最小拉拉队员萌萌哒！
拉拉队的美女们在赛道旁为选手们鼓劲加油！
全民参与
圣诞老人、超级玛丽、黑衣侠客都来了！
吃瓜群众最期待的是什么？
当然是他们了！
前方高能
全城预警
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首先
是不知道从哪里穿越回来的帅哥美女们
这位大哥直接赤脚光膀子登场！
六块腹肌闪闪发光
惊现身穿豹纹的男子
真是野性十足！
今年不例外的
还有各种cosplay亮相福马！
正值平安夜
当然也少不了圣诞老人们的身影！
捕获一只来自歪果的萌兔兔！
兔子耳朵配大胡茬
有点反差萌哦！
这一群头戴斗笠，身穿黑衣的侠客们
你们有点酷哦！
能合张影吗？！
这位骑着橘色恐龙的小哥
莫名戳中了小编的笑点！
七彩爆炸头
在阳光下格外亮眼！
还有男版的！
欢乐的造型给整个马拉松赛场增添了不少色彩
超级玛丽也来奔跑！
记得吃蘑菇哦！
悟空、八戒
你们的师傅呢？
这位小哥穿着粉红色的蓬蓬裙
少女心十足！
边跑步边耍球
必须给你一个大拇指！
这位是直接下了厨房过来的吗？
还有这位让人摸不着头脑的造型！
少不了这些健身女神们！
身材棒棒哒！
现场还有功夫熊猫现身！
以及萌翻的熊本熊
我是谁？！我在哪？！我再干什么？！
爸爸妈妈带着宝宝齐登场！
全家人运动起来！
小小运动员，你们真棒！
白发老爷爷也来参赛
这，就是马拉松的魅力！
哔哔哔！这里有人虐狗！
这狗粮吃的心服口服！
七年的恋爱就像这场马拉松
让我们祝福这对新人长长久久！
各种运动俱乐部的小伙伴们相约一起来跑马拉松
还有这么一群特殊的选手
热爱运动的他们虽然坐着轮椅
但是什么也不能阻止他们奔跑的梦想！
王者归来
冠亚季军、中国籍选手奖新鲜出炉！
时间刚过了一个小时
本次马拉松大赛半程冠军就冲过了终点
两个小时多一点
全程冠军也冲过了终点！
陆陆续续地
本次比赛的冠亚季军出炉
它们分别是
↓↓↓
男子组
男子组半程前三名
男子组半程
冠军是来自埃塞尔比亚的选手MESFINHAILU LEMMA，成绩是1:12:54
亚军是来自中国的选手曹少波，成绩是1:16:51
季军是来自中国的选手钱鼎彬，成绩是1:17:23
男子组全程前三名
男子组全程
冠军是来自埃塞尔比亚的选手Abay Alemu lesa ，成绩是2:20:39
亚军是来自埃塞尔比亚的选手Negasi Tuji Korme，成绩是2:21:13
季军是来自肯尼亚的选手ISAAC KIBWOTT MAIYO，成绩是2:22:33
女子组
女子组半程前三名
女子组半程
冠军是来自埃塞尔比亚的选手Bilen Mekonen Tafesse，成绩是1:22:58
亚军是来自中国的选手卢舒怡，成绩是1:27:08
季军是来自中国的选手李红，成绩是1:28:17
女子组全程
冠军来自中国的金铭铭，今年只有21岁，来自内蒙古，创造今年前四站的女子组最佳成绩
女子组全程
冠军是来自中国的选手金铭铭，成绩是2:38:00
亚军是来自埃塞尔比亚的选手Megertu Belete Shibru，成绩是2:40:17
季军是来自埃塞尔比亚的选手ASKALE TENA HURISA，成绩是2:43:45
除了男女组冠亚季军
今年，还专门增设了一个中国籍选手奖
他们是国内选手净成绩排名男女前30名
↓↓↓
中国籍特别奖
中国组第一名选手——刘洪亮
为所有勇气十足的选手们大CALL！
只要参与了
你们就是自己心目中的冠军！
贴心守护
掌声还应该属于这群最温暖的人！
跑友们在现场努力拼搏
别忘了
还有一群默默守候的工作人员们
↓↓↓
在马拉松的跑道上，还有那么一群人，他们原本可以跑出出色的成绩，但他们放弃追求个人最佳成绩的机会，放慢脚步，带领跑道上陌生的跑友科学完赛，帮助他们取得理想的马拉松成绩，这一群人，就是赛道上的马拉松领跑员，在马拉松圈内，他们有个昵称——“兔子”。
这，就是我们本次大赛的领跑兔子团，高大威猛的男运动员头上兔子耳朵头饰，有一种莫名的反差萌！
在比赛中，他们身上会绑有颜色醒目、标注有完赛时间的气球，在奔跑过程中，凭借自身的马拉松比赛经验，依靠稳定的配速，为赛道上的跑友提供时间参照，从而帮助跑友们突破自己，科学完赛。
本次比赛还有精心的打造19个特色加油站团队，加油站有超过5000多名的工作人员和志愿者伙伴为选手们保驾护航。
天还没亮，他们就在为比赛忙前忙后地准备着。
他们还在各个饮水点，每递上一杯水，他们都会喊一句“加油”！十分鼓舞人心！
能量补给站，为选手提供了丰富多样的食物！
为了比赛的公平公正，每个赛段都安排了赛段裁判。他们也是早早来到了比赛现场，为本次福马做准备。
安保蜀黍们在各赛段整装待发，全面保障选手和观众们的安全。只要看到他们，立刻就觉得安心起来
“白衣天使”静静守护
这里是2号加油点的医疗处，福州市第一医院的医护救护人员在这里随时待命。
本届福马有医护及工作人员290人、医疗志愿者160人，救护车16辆、巡回医疗车50辆参与，并设5个医疗站、15个医疗点。
他们在各个医疗点保障受伤选手们的安全。
环卫工人兢兢业业
还有环卫工人们一大早就为福马运动员们清扫路面
感谢他们陪伴了一路
在为选手们呐喊欢呼的同时
让我们也为这些可爱温暖的人点赞
另外，
在跑完马拉松后，最重要的就是恢复
这个赛后恢复小贴士
送给参与比赛的选手们
↓↓↓
赛后恢复小贴士
在跑完马拉松后的最初几个小时和几天内。可以尝试放松慢跑，或者步行十分钟，动作要缓慢、放松，使身体逐渐恢复到正常状态。切记马上拉伸，否则会造成肌肉痉挛和受伤。可以适当喝些含有丰富电解质的饮料。
避免在热水中长时间浸泡，否则会造成肌肉肿胀和过后的肌肉疼痛。可以尝试在比赛当天傍晚再步行10-15分钟，帮助保持血液循环。
在赛后一周时间里，应尽量早睡帮助身体恢复。适当摄入复合碳水化合物和足够的蛋白质帮助身体重建损伤的组织。同时，别完全放掉你的跑步，可以进行一些低强度的运动，例如骑车或者游泳，或者步行，帮助身体的血液保持顺畅。
虽然赛事结束了
可是我们的热情没有结束！
福州，一座时刻奔跑着的城市
2018，我们将持续前行！
海峡网新媒体部出品
记者：谢秋玲、黄小群、张文琦、陈娜、施良德、纪乐辉
编辑：李艺
部分图片来自新浪微博、CCTV5