福州人颤抖吧！10号台风周末可能要折腾福州了！！！
号外号外！
今早8点9号台风山神正式生成
预计明天登陆我国！
菲律宾东部洋面还有一个
热带扰动正在蓄势待发！
有可能发展成为十号台风安比
周末或将影响我市！！
螃蟹属性的9号台风山神
将于明早登陆海南一带
今年第9号台风山神于7月17日8时生成，今天14时中心位于距离福州821公里的海面上，中心附近最大风力8级（18米/秒）。
它将以35公里/小时的速度向偏西方向移动
强度逐渐加强
并于18日凌晨到早晨在海南登陆
7月17日上午山神云图动画，来自向日葵8号卫星云图
看路径图我们可以知道
山神基本是横着走的！
移动路径没有过多的变数
而且为了尽快跟海南人民见面
山神走得特！别！快！
从生成到登陆只有足足不到24小时！
此刻
我们福建人可以稍稍松一口气了
山神，我们不约！不约！
不过别小看它外表弱小
它也不是吃素的！
它将对广东-海南一带造成不小的影响
另外，这几天受到外围偏东气流的影响
福州也有阵雨和沿海大风！
其实，真正令我们伤脑筋的
是即将发货的10号台风安比啊
来势汹汹的94w
很有可能是冲着华东来的
自台风山神生成了之后，同样菲律宾东部洋面的94W，摆脱了”被吃掉的风险，开始完全独立发展，而且它的云系非常庞大。已经接近于“肥胖”了！
▲葵花-8号卫星监测到的热带扰动94W动态云图（时间段：2018年7月17日01时00分至7月17日08时00分）
预计在本周之内
它会加强为10号台风！
西北太平洋和南海的水汽全部归它所有！
10号台风生成之后
极有可能在7月下旬登陆
而且极有可能直奔我们而来！！
据中国气象频道气象分析师@weatherman_信欣分析：9号台风登陆的同时，94W在菲律宾东部也可能获得明显的发展，18日前后可能成为10号台风安比，后期趋向台湾福建浙江一带。
福州气象今早也向大家发布了
关于10号台风的相关信息——
菲律宾东部洋面的热带扰动在发展，
未来有可能生成10号台风安比，
周末或影响福州。
福建气象台也发布了消息称——
22~24日，我省可能受台风影响！
而且
10号台风是季风极其强盛下的产物
风力中心小外围大，影响范围广，雨量丰沛
虽然目前存在着变数
但是有极大可能会对我们造成影响
所以必须时时刻刻关注起来了！
除了台轰虎视眈眈
还有个更令人悲伤的消息
那就是——
我们还迎来了一年中最热的三伏天！
今天正式入伏
2018三伏天40天超长待机！
今天（17日）起，正式进入初伏
而且今年三伏天超长待机
整整四十天之久啊！！
这将是福州一年中
最热的40天
最“凶险”的40天
最容易生病的40天！！
别看这几天福州的气温还算温柔
最高气温都只有32°C、33°C左右
但是毕竟已经入伏
高温那还不是说来就来啊！
福州的夏天什么时候让你失望过！
接下来的日子
全国各地都将遭受“桑拿天”！
高温强力蔓延！
我大福州正中红色“靶心”
小编在这里要提醒大家
长达40天的三伏暴击
有些事情千万别做！
01
夏季少吃瓜，换吃参
预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。
夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
02
不吃冰饮、雪糕，冷粥祛湿最好
如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。
尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦！
03
吹干头发再睡
很多人认为，夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡，但实际上这是很不好的习惯！
夏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以，夏天也要把头发擦干再入睡。
04
颈椎、腰身不要对着空调
从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。
现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。
在空调房里穿衣服，要过肘过肩，女性不露腰，男性不露颈椎。
05
纳凉熬夜是大忌
很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。
三伏这几天应该要补一个午觉，30~60分钟都可以。过了1个小时的午觉，就会影响晚上的睡眠了。
06
久坐不动
夏天动一动就出汗，现代人不像以前，爱动久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。
夏练三伏，就是告诉我们，夏天不可以完全不动，应该要稍微活动一下。
07
夏练三伏，但别傻练
常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。
医学研究表明，夏天当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％的时候，人体会出汗；且情绪调节中枢就会受到明显影响，人也容易心烦意乱。
这个时候练一练的方法很简单：端坐、闭目、吞津，就是一个好方法。
方法：两臂自然下垂，放在腿上，双目和口微闭，调匀呼吸；待口中津液较多时，将其吞咽，可连续吞咽3次；然后，上下牙叩动10～15次，可起到养心安神、固齿健脾的效果。
热水洗澡
祛湿邪
很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽。有时候吃东西，也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。
造成这一切的根本原因，就是湿邪。而对付湿邪的一个很好的办法，就是洗热水澡。
进入伏天后，大部分人就会把洗热水澡这个习惯给排除了，觉得夏天要洗冷水才够清凉。其实天气越热，湿邪越重，热水洗澡就显得更有必要，而且洗完以后身体会觉得神清气爽，并不会觉得出汗难受。
吃丝瓜
赛人参
伏天吃丝瓜赛人参，这是因为丝瓜里边含有人参所含的成分——皂甙，非常适合伏天食用，解暑防燥。
翠绿的丝瓜，无论是做清汤，还是做排骨、鸡汤，都能除油解腻，令人胃口大开。
天热的时候，凉拌丝瓜最好。选颜色深、有光泽的嫩棱子丝瓜，去皮，切条。做凉拌丝瓜不用酱油、醋和味精，只用少许盐和香油，这样才能突出丝瓜的原味。入口凉丝丝的，嫩脆多汁、满口清香。
伏天开空调
26℃最合适
空调致病的最主要的原因之一，是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的。
专家建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
双台风CP来袭
高温+三伏天暴击！
我们福州人不容易啊！
只求温柔以待啊！
本文来源：福州防汛
综合自福州气象、福建气象、中国气象爱好者、台风监测、中央气象局等
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