射洪农村随处可见的野菜长出来了，赶紧组队去挖吧！

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盼望着！盼望着！

春天来了！

农村路边各种野菜都开始冒尖了，

西妹儿简直兴奋得不要不要的~

今天西妹儿帮你罗列了一些射洪

常见的野菜！

这些野菜不光好吃，还能治病哦~

马兰头

别名：马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡儿菜等。 

食用部位：嫩茎叶

食用方法：凉拌、做汤、炒食等

食用功效：解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞

食用禁忌：马兰头为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食；

凉拌马兰头

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水芹菜

别名：水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等

食用部位：嫩茎叶

食用方法：生拌、炒食、做香料、作馅

 注意：采摘水芹时与毒芹区别，最好在近水的地方采摘水芹，以免跟毒芹混淆。

草籽

别名：扁豆子、花苜蓿、野苜蓿、三叶草、牛角花 

食用部位：都可

食用方法：炒食、凉拌、作菜馅、菜羹等

草籽年糕

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荠菜

别名：花花菜、护生草、羊菜、鸡心菜、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒草、西西、山萝卜苗

食用部位：嫩幼株

食用方法：炒食、凉拌、作菜馅、菜羹等

荠菜饼

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香椿

别名：香椿铃、香铃子、香椿子、山椿、虎目树、虎眼、大眼桐、椿花、香椿头

食用部位：嫩芽

食用功效：健脾开胃、清热解毒

食用禁忌：香椿为发物，多食易诱使痼疾复发

食用方法：凉拌、炒鸡蛋、腌制等

香椿炒蛋

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艾草

别名：遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾绒、艾叶、青蒿枝

食用部位：嫩叶

食用禁忌：长期食用对神经会有抑制

食用方法：做天然染料如清明团子清明饼、做汤等

清明果

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蕨菜

别名：拳头菜、猫爪、龙头菜、狼萁

食用部位：嫩苗、根

食用方法：嫩苗焯水凉拌、炒、腌制、做菜干，根做粉条

食用禁忌：脾胃虚寒者慎用

怎么样？

勾起你的食欲了吗？

这个周末，

一起组队去农村挖野菜吧！

精彩回顾

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▍图文编辑：西部射洪网（西妹儿微信号：sh18398157123。爆料、业务、分类信息、寻人寻物等请找我！）

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