前男友哭死！180斤护士小姐姐怒减70斤，秒变女神！网友：又骗我减肥

元旦期间，网友疯狂晒18岁照片，

杭州姑娘@义蓬一枝花

突！然！火！了！

当年的她

现在的她

女大十八变，但这真的是同一个人么？

点进她的相册，里面有很多自拍照，大多是下面这种风格。

喜欢卖萌，而且很逗。但是商妹儿阅图无数，感觉这种自拍很可能是P图1个小时的产物，所以决定联系她本人…

表明身份、说明来意后，“义蓬一枝花”爽快地加了微信。

“义蓬一枝花”名叫倩倩，1995年出生，今年23岁，现在在杭州东一家医院当护士。

“相册里的照片我有些是P过的，有些是用自拍神器拍的。”姑娘很诚实地告诉我。她说，自己身高164厘米，最胖的时候体重180斤，说着她发过来一张证件照，说是最胖时候的照片......

2013年，18岁

“其实胖也还好，关键我还黑啊。”倩倩自嘲到，自己是从初二开始变胖的，十七八岁的时候达到了体重的巅峰，但那时她周围胖的同学有很多，自己又有男朋友，所以觉得胖也蛮好的。

“看她们那些瘦的人每天只能吃黄瓜，这样太痛苦了。”

2014年7月，倩倩进医院工作，这才开始在意自己的体重。

“第一个想法是，我可能穿不进护士服，哪怕最大码的也穿不进。”后来，倩倩被分配到医院的急诊室，兼顾门诊输液室工作。刚去不久，就遭遇了不少尴尬。

“说我怎么这么胖，这么黑……门诊也是医院的门面，这样的姑娘病人见了会不舒服的……”

就从这个时候开始，“我就下决心一定要减肥给他们看！”

刚开始减肥，倩倩试过各种减肥药......但是疗效都不理想。

后来她从网上学习科学减肥的方式，确立了运动加控制饮食的减肥方式。

如今，她每天上班时都要喝很多热水。

逛超市，酸奶是必买的。并且，她都会先跑到曾经的战场——薯片货架过过瘾。

“每次逛超市，就先把薯片放进购物车，付钱的时候再把薯片放回去，我觉得很有成就感。”

每周2-3次，倩倩会在村道上跑步。

她说，跑完步一定要做拉伸，不然腿上的肉会很难减。

倩倩的晚餐：一杯酸奶，如果不吃番薯则吃水果，总之晚上不吃饭。

“早餐也是一杯酸奶一个面包，中午光吃菜，不吃饭，只吃瘦肉不吃肥肉，还可以吃鸡胸肉和鱼肉。”

每天，倩倩要做100个开合跳，30个深蹲，20个高抬腿，再做30个深蹲加平板支撑。每个动作之间休息20秒，这样算1组，每组动作间隔50秒，做3组。全部做完需要45分钟。

如果当天跑步，这些就不做了。

以前胖的时候，倩倩很自卑，不想出去玩，因为出去就会被比较。

自从瘦了以后，以前八竿子打不到的同学有很多都来加她，还有什么前男友也来了……

“前男友说我变化好大，问我过得好不好，有没有男朋友，有时间可以一起出去玩。但，我一次都没有去。”倩倩自豪地说。

 网友 

许小姐_zz：逆袭！

just-MTT：果然胖子都是潜力股！

小peng儿要去梦剧场：我很瘦，但是还是丑，怎么破？

青争要吃肉：又骗我去减肥！

精彩回顾

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