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13本心理学类好书,帮你得到心灵成长

2016-12-10 黑天鹅图书

鸡汤文横行天下,它们的共同特点是:在幻想层面把别人的故事替换成自己的故事,用别人的成功掩盖自己的失败;一味突出所谓正能量,使阅读者丧失对现实世界的整体感;忽略对为什么会是现在这个状态的思考,用虚幻的未来麻醉自己对当下的感受。有治标的欺骗性却无治本的实际效果。

天鹅君今天特意为大家推荐13本心理学类好书,教你从内心开始,学会如何与自己好好相处。倘若你学会敏锐捕捉并且坦然接受和理解自己的内心世界,你就能获得不可思议的成长,而这种成长对一个人而言,至关重要。


《巨婴国》


推荐语:著名心理学家武志红说:我们90%的爱与痛,都和一个基本事实有关——大多数成年人,心理水平是婴儿。这样的成年人,是巨婴,而这样的国家,是巨婴国。

以“巨婴”和“巨婴国”的概念再来解读当下的人心、国民性及社会,问题变得清晰可见。


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武志红:90%的成年人,心理上是婴儿

为什么这些现象在中国尤其多?

《自控力:和压力做朋友》


推荐语:压不死你的只会使你更强大!百万级畅销书《自控力》作者教你如何应对压力,只需8周轻松转化负能量!以科学为依据,重新看待压力,解决每天都会面临的各种问题!


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和压力做朋友,每个人都值得一看(视频超1000万次播放)

一张PPT读懂《自控力:和压力做朋友》

1000万人看过的TED演讲视频,《自控力》作者新书《自控力:和压力做朋友》

《自控力》

推荐语:斯坦福大学非常受欢迎心理学课程。两百万册超级畅销书,据说关注黑天鹅图书的朋友几乎每个人都读过这本书!


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两百万册畅销书《自控力》读书笔记PPT

为什么长期睡眠不足的人,自控力往往很差

《当我遇见一个人》

推荐语:母亲即命运,知名心理学家李雪真诚诠释,尹建莉、张德芬、武志红、曾奇峰赞赏推荐 。

早期我们和父母的关系,内化成我们的性格,决定了命运。人的一生,就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识,精准控制着人生轮回。打破轮回从看见自己和孩子开始。


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不是你不够好,父母只是无条件地恨你而已

被父母物化的孩子没有真正被爱过

《愿你拥有被爱照亮的生命》

推荐语:愿爱和自由意志成为我们走出孤独的道路。极具人气的资深心理学家、百万册畅销书作家武志红,教你看破关系的迷雾,走出痛苦的命运轮回,让真爱照亮我们的生命!


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武志红:让感觉在你心中开花结果

武志红:警惕爱情的七个教条

资深心理学家武志红经典作品《愿你拥有被爱照亮的生命》

《每一种孤独都有陪伴》

推荐语:最具人气的资深心理学家、百万册畅销书作家武志红,揭示孤独感背后的深层心理机制,让爱和自由在家人、爱人之间流动。


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为什么人们都爱评价别人?

聆听:你能给别人的最好礼物

沉默其实让两个人离的更近

对你这么好,你却不爱我

《每一种孤独都有陪伴》资深心理学家武志红最新力作

《为何家会伤人》


推荐语:全新升级版,新增6万字,知名心理咨询师武志红从业10年最畅销代表作。家是港湾,爱是退路。


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再亲密的人也是另外一个人

为什么会有小三?

家庭中那些容易被忽视的伤害

相比父母孩子,只有配偶才会陪伴我们一生

本周新书《为何家会伤人(升级版)》

《感谢自己的不完美》

推荐语:心理学畅销书作家武志红带你发现另一个思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!


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越控制,越失序?

焦虑是推动我们认识世界的动力

在一段关系中,你曾经有内疚吗?

向创可贴式的爱说“不”

武志红:感谢自己的不完美

《登天的感觉》

推荐语:美国哈佛大学心理学博士岳晓东经典作品白金版,高校心理学系、国内心理咨询培训机构推荐必读书目,畅销20年,新增5万字内容,中国心理咨询师人人必读!

著名主持人杨澜,哈佛大学教育学院心理学教授罗伯特•雷万恩、哈佛大学终身教授,多元智能理论创始人霍华德•加德纳、清华大学心理系主任,加州大学伯克利分校终身教授彭凯平 倾情推荐!


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善解人意是我们一生一世需要修炼的功夫

心理咨询何以给人“登天的感觉”?

《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询》畅销20年,新增5万字内容,中国心理咨询师人人必读!

《重塑心灵》(升级版)


推荐语:国际NLP大师李中莹最经典著作,国内最权威的NLP入门书

李中莹五年来潜心修订,增补内容首度面世,帮助每个人实现“三赢”——我好,你好,世界好!


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如何快速建立自信

帮你节省时间的100条建议

如何沟通才能达到最好的效果

如何培养足够的自我情绪管理能力

【本周新书】《重塑心灵》(升级版),每个人都拥有让自己成功快乐的能力!

《李中莹亲密关系全面技巧》(升级版)

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“健康心理”应具备的36项心理素质

当对方有情绪的时候,你该怎么办?

女人要有自己的“时间”和“身份”

7个沟通技巧,让两人关系更亲密

亲密爱人,让我们彼此从不完美走向无限美好!《李中莹亲密关系全面技巧》

《李中莹亲子关系全面技巧》(升级版)


推荐语:华人世界国际级NLP大师李中莹,12年畅销,超100万家庭受益,容易明白,容易学习,容易做到,新浪微博育儿名博王人平作序推荐。

《简快身心积极疗法》(上下册)

推荐语:华人NLP大师李中莹先生历经五年不间断研究,十年间不断收纳完善,融合NLP、萨提亚、能量心理学、家族系统排列等学问;结合国人特点,成就最适合中国人的心理咨询辅导学问。


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帮你改善沟通和人际关系的6个练习

最适合中国人的心理咨询书《简快身心积极疗法》


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