你是在努力，还是在模仿努力？

如果你努力了好久，但一直觉得没什么成长？那么，你得看看自己努力的方式是否正确了。

本文选自《幸福课：不完美人生的解答书》，动机在杭州著，新书即将上市。

是否会有那么一瞬间，你觉得自己真的已经很努力了？

你听到了太多“现在不拼命，将来连拼命的机会都没有”、看到了太多“比你聪明比你漂亮的人比你还努力，你还在等什么”。你发现不知不觉在人生的奔跑线上，你才刚刚助跑而有人早已经拐过了第一个弯道。于是你开始拼命“努力”，兢兢业业的工作加班，下班后继续阅读，周末去听各种各样的讲座，不放弃任何机会想要提升自己。

你现在很“努力”，“努力”到一休息就会沮丧，这多少有点像用“努力”在跟生活赌气。

然而，你的人生并没有出现你所期待的“逆袭”。

你收获最多的不是成绩，而是越来越多的恐慌和焦虑。

你也在心里不断地问自己：努力到底意味着什么？

在我们的价值体系中，“努力”是一件无比正确的事。可是人们“努力”的动机不同，效果和感受也会不同。以下就是两种有关努力错误的打开方式。

1、你把努力当成了目标本身。

你太着急看到自己努力的成果了，希望所有的努力都能换来立竿见影的成效，哪怕一点点也好。但很多时候这样的焦虑和“来不及”的恐慌会让你忽略掉行动的计划和方向，来不及坐下来仔细的想一想资讯和信息的梳理，方向和趋势的把握，甚至是优势资源和人脉的利用，更多的是找准一个“努力的样板”，快速套用。

A在创立商业版图之前，经过了一番实打实的艰苦努力。当他厘清了自己的商业逻辑之后，为了赶时间，他经常没日没夜地工作，没少头悬梁锥刺股。在他眼里，实现金光闪闪的目标最重要，努力只是实现这个目标的方法。可以说，A关注的不是自己是否努力，而是能否实现目标。

他的朋友B看到了A的成功，渴望可以和他一样实现财富梦想和人生价值。他没有找到A之所以成功的路，但他看到A经历的那一段头悬梁锥刺股的努力过程，于是把这个成功的必要条件误会成了充分条件。他想：“虽然我还不清楚创富的道路在哪里，但头悬梁锥刺股这事我也会啊！”

他开始拼命努力，读书、听讲座、参加各种培训学习班，不让自己休息。为了让努力更像那么一回事，他甚至还为“努力”创造出一个目标。虽然他心里也不确信这个目标是否能实现，但是他想：“我正在经历转变，而努力会给我带来人生的逆袭。”

他当然也关心目标。但因为还没找到自己的路，目标没法给他明确的反馈。他关注更多的，只能是努力本身。

2、你只是很需要“自己很努力”的感觉。

B也有一个朋友C。

C最近状态很不好，深陷拖延，还颇有些颓废。C看到B努力起来状态不错，他也希望自己能像B那样积极向上。于是他也学着B去图书馆、听讲座、参加各类培训……但C对这些其实并不感兴趣，他只是希望自己能振作一点。于是，每次读完一本书或者做完一点事，他就会打着“我已经挺努力了，所以应该犒劳一下自己”的幌子，给自己放个假或者偷个懒。C爱励志，爱做计划，爱宣誓，只是这些计划和誓言通常都做不到。

和B不同，C当然也想努力，但他更想要的是“努力的感觉”。他需要用这种感觉来安慰自己：“我正振作起来呢！”

所以你看，从关注目标实现到关注努力，到关注“努力的感觉”，努力逐渐变成了“对努力的模仿”。往往人们想要“努力”，仅仅因为努力看起来像是那么一条路，一条能拯救他们的路。

往往忽略了努力，其实只是为了把事情做成，做好。

那么，究竟困住我们，陷入这样“模仿努力”的怪圈的原因是什么呢？

庸常无聊的生活、缺乏成就感的工作、卑微渺小的自己。每天在熙熙攘攘的人流中，内心会升腾起的疑惑：为什么我要在这里，跟这些人做这些无聊的事？这样生活的意义到底在哪里？疑惑升起的时候，我们忙不迭地用“努力的感觉”编织起意义和希望的外衣，用它来遮住虚无和沮丧。但这件衣服太小了，有时候，遮不住的虚无和沮丧还是会冒出头来。我们却误以为，是因为我们努力不够，才这么焦虑。

生活的意义在哪里？这是一个相对严肃的话题，也正是因为它的严肃，我们没有办法省略艰难的寻找过程，轻易给出一个轻飘飘的答案。

但我们知道“模仿努力”不会带来任何人生的改变和逆袭，只有真正明确目标和方向，洞悉变化和趋势，用了心，不是给别人看更不是给自己看的实实在在的行动，才可以带你一步一步走出既定的生活围栏，找到不断进阶的可能，也不断在前行的路上见到真是的自己，慢慢寻找生活的意义。

█ 本书信息

《幸福课：不完美人生的解答书》 10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。
本文选自新书《幸福课：不完美人生的解答书》，由黑天鹅图书出品 如需转载请自行保留图书完整信息

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