一个真正自律的人必然有这4个特点
自律所控制的，不是你的行为，而是你的内心。
文/蜗牛，公众号：每晚一本书（ID：yitiaobao）
朋友说，自律就是早上6点起床，7点跑步，8点吃早餐，9点出门准备上班。
下班后，19点吃饭，20点看书，22点洗澡，23点睡觉，按时按点，如此才是成功的一天。
我听完，反手就给了他一巴掌。
这是自律吗？
这分明就是把自己活成了一张EXCEL表格。
— 01 —
大学室友准备考研的那阵子，每天6点出门，晚上11点回来。
什么时候看数学，什么时候看英语规划得非常详细。
有次看了他的日程表，一股罪恶感油然而生，我默默谴责了下自己，然后跑到图书馆看了3小时的书。
那天回来后，我问他：“复习得怎么样了？”
“一团糟，感觉难度太大了，我想放弃考研，准备国考了。”
过了阵子，我看到他又拿起了专业书。
“你不是不考研了吗？”
“我和老师谈了下，觉得还是考研比较适合我。当然国考我也不打算放弃，我已经把时间安排好了，刚好够用。”
他深陷的眼窝有点无神，抿着嘴唇说出这话时，有种深深的疲倦。
后来，他经过了10个月的“自律”，什么都还没考上。
有句话说得好：我们一路前行，却忘了最初的目标。
很多时候，我们的自律，其实是“假自律”。
— 02 —
我们经常将“自律”过度神话，以为只要自己能够做到自律，就能一路升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。
但真的是这样吗？
成功如果这么简单就能做到，那么世界早就被某些自律成狂的强迫症统治了。
自律不应该是一个目的，而是一个手段。
它所控制的，不是你的行为，而是你的内心。
为了自律而自律，那是画地为牢，除了折磨自己，没有多大的用处。
不知道自己要什么，没有足够的动力去支撑，规划再好也没用。
— 03 —
巴尔扎克每天喝50杯咖啡，他的《人间喜剧》不知道看哭了多少人。
鲍勃·迪伦抽烟喝酒抽大麻，去年干趴了村上春树，拿了诺贝尔文学奖；
小罗伯特·唐尼吸了近十年的毒，戒毒后，照样塑造出了世界上唯一的钢铁侠。
他们不是大多数人认为的自律。
他们有颓废的时候，有不良嗜好，有性格缺陷，但是内心里有铁一样的自律。
他们不是一时兴起，碰到问题就退缩。
他们知道自己是什么人，要做什么事。
自律，从来不是一句口号，一个表格，而是源自内心的一股火热。
— 04 —
蜗牛一直觉得，一个真正自律的人必然有四个特点
01. 有一个明确的目标
有了一个明确的目标，你就可以拥有即使“不自律”也非常充实的人生。
因为你知道你要做什么，要成为什么，而且愿意为了这个目标一直奋斗，前进。
自律，不是每天6点起床，读1小时书，跑3000米，而是通过坚持一些微小的、可执行的行为，逐步迈向自己的核心目标。
02. 不长期独处
一个人自由久了，会因为没有目标而迷失。
会因为无人诉说而压抑；
会因为寂寞空虚而痛苦；
会因为黄赌毒游戏烟酒等容易上瘾的东西而堕落。
永远不要去考验自己的自制力。
就像一个瘾君子，吸毒之前总觉得自己能靠个人意志力克服；
就像一个贪官，总觉得自己受贿一次就能收手。
在自由的状态下，人的自制力和意志力薄如白纸，一戳就破。
如果实在没办法，只能一个人，那就去读书，去赚钱，去锻炼，千万不要把自己闷在一个封闭的世界里。
你凝视着深渊，深渊也凝视着你。
03. 能抵制诱惑
这点说起来so easy，实施起来想打人。
比如你给自己设定的计划是戒撸一个月，但当你看见某些带颜色的画面时还是
比如你制定了一大堆的减肥计划，收藏了无数个健身视频。
但每次下楼跑步，路过烧烤摊的时候，还是忍不住买两个鸡腿。
这个世界充满了太多诱惑，能恪守本心的人，才叫自律。
04. 行动
有想法就去做，这是好事。
但是瞎做，那就是作死。
比如蜗牛遇到了一个心仪的女孩，心跳蹦到了120，想要和她发展一份纯洁的男女关系。
那我肯定不能蹦到女孩面前，说：我有一条祖传的染色体想送给你。
这样，八成会被打死的，除非，我长了一张吴彦祖的脸。
正确的自律应该是我通过一些手段，了解到那个女孩喜欢跑步，喜欢看书，喜欢听歌。
然后衡量自身，觉得自己差得远。
于是我控制自己，锻炼、读书、挣钱，将自己组织成一个更有吸引力的人，再去。
那么成功率肯定就大大提高了。
— 05 —
不要觉得做了表格你就能成功，按表走和自律是两码事。
你要遵从自己的内心，强化自己的内心，把你当下真正该做的事，想去做的事写进计划里。
然后不管做什么，都朝着这个目标靠拢，那样才能成功。
所以，你现在要做的，是给自己立个目标。
比如，七夕马上到了，找个男/女朋友。
这样，就算你不立flag，自然也有人给你立flag。
作者：蜗牛
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本文转自微信公众号：每晚一本书（ID：yitiaobao）
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