早起可以做的那些愉快的小事| 话题总结
真正的坚持，非常简单。它不是用错误的方式，坚持着不适合自己的事情，而是当事人的一种快乐，一种习惯。
周 四 话 题 互 动 · 话 题 回顾
上周四我们做了一个话题互动：如果早起，你想去做哪些事？
在收到的众多分享中，一起来看看早起可以做哪些事情：
获 奖 名 单
早起后，应该先去旁边的公园散散步，呼吸一下新鲜的空气。然后回到家准备一顿营养的早餐。至于看书，我比较喜欢放在晚上来做。
看看日出，呼吸下新鲜空气，安静的读书，为家人做一餐有营养的早餐。
如果能早起，我想自己做早餐，学做早餐也是一门学问，摆盘，餐具，桌布搭配都有很有考究，只能慢慢琢磨了。
早起去公园晨练，感觉上班之后亚健康，以前上学还做早操，现在好久都不锻炼了。去公园锻炼锻炼，跑步，呼吸新鲜空气，跳个广场舞，吃个胡辣汤。早起的鸟儿有虫吃！
背单词，学习英语，不是为考级，不为能与外国人交谈，只是单纯想享受那种只有学习才能静下心来的片刻时光。
如果早起，晨跑是我第一件想做的事。淡淡的阳光洒落下来，在公园里先溜达一两圈，呼吸一下新鲜的空气～随后听着节奏感比较强的音乐，狠狠的跑上几圈，伴随着音乐有节奏的跑步，享受清晨的美好时光。跑步过后，晨读也成为了我的一种习惯，因为坚持，我习惯并喜欢上这种生活方式～～爱自己
晨跑，做顿美味的早餐，冲杯果汁靠在凳子上阅读～ 可惜我还在备战高考，每周在学校六天，起来就匆匆忙忙吃早饭 吃完直接奔去教室啦 再坚持两百多天 加油高三
做操，跑步，看书，朗读，写字，做个文武双全的女子
五点半起床:洗漱。六点:锻炼身体。六点半:学习。七点二十:看一些文章。八点:吃早餐。虽没有每天都严格的按照时间顺序走，但是一个月会有二十五天是这个样子的，早起已经成为了一种习惯，晚的时候也不会超过六点起床。
我想做的事 1.写晨间日记 2.坚持声读一篇文章 3.每天早起5分钟手绘一张 4.喝一杯温水 5.晨跑
早起，我想大声跟读英语或者朗读文言文，锻炼面部肌肉和舌头的灵活度，我觉得早晨最适合大声朗读，感觉一天都很激励。
如果早起，我想去做两件事。 1,去跑步。 2,给孩子做美味的早餐。
如果问我早晨那么早起来干啥？那么我会自豪的回答：健身，读书，写日记！ 因为健身可以帮助我在新的一天变得充满活力，让自己高效的度过每一天；因为读书可以帮助我扩充自己的知识面，更好的建立属于自己的知识体系；因为写日记可以帮助我更好的归纳总结，比如说总结昨天一天的行为、昨天在工作中遇到的点滴问题、当然生活中的点滴美好…每周六晚也会进行一次周总结，然后给自己加油鼓气，每月就进行一次月总结。回过头一看，原来早起居然可以做这么多事！难怪网上说，早睡早起做到等于赚到，这下真的赚到了！
背单词！！！没错，就是这么爱学习
早起跑步，给老婆做早餐
我想做的事1.给鲜花换水，给阳台植物浇水。 2.自己喝一杯温水。 3.晨间阅读，然后写晨间日记。 4.出门慢跑，顺便买菜。 5.开始做早餐，摆盘，给每一天的早餐拍照。哈，早上做这五件浪漫的小事，开启一天的好心情。
发呆
晨跑或者看书
游泳、听音乐、画画
练声，尽管是一件简单的事，但是从2017年5月5日开始，一直坚持到现在，嘿嘿。
如果早起，我一定会去小区周围散散步，抬头看看天空，享受一下清晨的气息。
晨跑，阅读，公园散步，唱歌。
如果能早起的话，我想我会去跑步吧，或者看看书练练瑜伽什么的，美好的一天从早上开始
跑步，做一顿可口的早餐。
如果早起，喜欢看着太阳从地平线上一点点升起，随之升起的是自己对生命把控的喜欢热情。喜欢踏出房门，摆动步伐，呼吸着新鲜空气，感受到我生命的活力和坚持。喜欢捧着一本唐宋诗词，在静谧的时光中颇有静静品味的雅致。黎明即起，醒后勿粘恋。早起是种对人生的把控，对未来的希望。
晨跑 冥想 为自己做个早餐煮杯咖啡
运动
如果早起，我想做的第一件事情是跑步锻炼身体20分钟，第二件事是看会儿书。这是在孩子未醒来送他上学之前我最最想做的两件事情。
1、喝一杯淡盐水，养成晨起排便的习惯 2、写作，无论什么内容。想到什么写什么 3、读书，开一盏橘灯，读任何想读的书 4、在7-11买紫薯包和枣窝头，以及一瓶鲜牛奶，骑自行车上班。让秋天清晨的风带来更美好的一天。
数不清已多久多久没早起了，如果早起，我脑袋闪过一个画面：带着我遗忘好久的小单车去南坑市场充充气，检查检查，骑着她运动一大圈又一大圈，直到汗水淋漓尽致，擦干汗水，去吃个丰富而健康的早餐，听听那想练好久的歌曲，一边哼着度过愉快的早晨，真棒。
01 慢跑，吸收早晨的天地精华； 02 列清单，让自己的每一天不虚度； 03 深呼吸，调整好自己的状态，进入一天的工作或者学习中来。
1学英语 2瑜伽或晨跑 3阅读读书笔记
喝一杯温水，立刻开始学习前一天计划好的专业知识内容，半小时后起来锻炼拉伸。读一篇文章，会思考一些和自身相关的事情，有感触的记录下来。弄一个舒服的早餐，开始一天的工作，生活。
我想做的事:6点起床，做以下的事情 1.冥想 2.晨间日记， 3.背单词，读英语 八点去上课，如果还有时间，就看一会儿书，做做笔记
读书、练毛笔字、自己做健康早餐
瑜伽~伴着清晨的阳光，感受着每一次呼吸，用瑜伽唤醒休息着的灵魂，打开沉睡着的身体。做个瑜伽女孩，每天早上说一句：早安，瑜伽。
如果早起，我想学习英语（每天至少半小时的流利说），字帖（拯救一下自己丑丑的字），简笔画（零画画基础，但想画出小清新），喝一杯白开水吃个营养早餐（健康的身体很重要），阅读（书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书少要多读书，增加气质(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)）
练瑜伽的时候清晨5:45起床，6点瑜伽练75分钟，不练瑜伽的时候坚持6点半早起，读书半小时，接下来就是与小孩欢乐的每一天，早起顺带增加另一个好习惯
可能很多人都不信，我今年25+的年纪，很多年没有有超过21:00睡觉了！早晨无论工作日还是休息日，常年7:00左右起床。不知算不算早起，但周围有太多人说我已经提前进入老年人状态了！我自己觉得还行。没有失眠，也没有白天精神差的年轻人普遍问题，还不错
练习1个小时的英语口语。 坚持学学彩铅画（还是小白，报了课程学习中），绘画的过程很静心，画好后很有成就感。 感觉疲劳的时候就在阳台边吹吹风，看看蓝天白云。 人的一生除了学习有用的知识，还需要学习一些好玩的知识，不要让自己被琐碎庸碌的生活所羁绊。
早起做几个瑜伽动作，彻底清醒。 写个计划，做好一天的打算。 读10分钟的书，朗读10分钟英文。 美美哒吃早餐
当妈妈真心不容易！如果早起，首先准备一家人的早餐；第二件事，用15分钟时间简单收拾一下房间；第三件事，打开电视做瑜伽。大多数在家里的时间并不能完全的掌握在自己手中，孩子有很多不定因素，所以很多时候只有清晨时间才完全属于自己！祝每个人都在清晨找到另一个自己！
早起，我会去学校操场走十圈，然后去市场买菜，顺便买早餐给家人吃。加油！
我最想做的事情就是写手账，这几天恶补了这方面的好多知识，也买到了手账本和彩铅等笔，就等明天早上开工啦，正好配合天鹅君的早起打卡计划，真是太完美啦，哈哈，想想就美得不要不要的
如果早上就要去菜市场买菜，不用急着赶着去公司打卡上班，而是踩着轻盈又不紧不慢的步调去菜市场吃一碗热腾腾粉丝煲，吃完后接着逛菜市场，看看人声鼎沸的市场都有哪些新鲜人事，平日不可见得的热闹，悠然闲适的走马观花，那一份喧哗似乎多了一份生活的烟火气息，那才是生活中平凡的感动和美好吧。
职场第二年，在开学之前买了锅碗瓢盆，给自己做早餐，在培训期间当做过渡期已经尝试过了。面包配上红豆粥，又或是简单的西红柿鸡蛋面，就让我有一个好心情。曾经不懂得打扮化妆的我，花几分钟画个眉毛，涂个口红，瞬间整个人气色上升了几分。曾经不太能接受这个“看脸”的世界。可是现在想想，一个自我形象和身体健康都打理照顾不好的人，工作能力又能强到哪里去呢？
作为一个刚刚高中毕业的学生，可以说“早起”已经是家常便饭了。但是升入大学的这个暑假又无情地将我打回原形。那么言归正传：如果早起，我想做哪些事呢？ 《孟子》中有“有所不为，后有所为”之说，我相信这早起“不”做的那些事儿更为重要。比如不睡回笼觉，不用因早起而多出的1个多小时刷朋友圈，不要用这多出的时间完成游戏的签到任务。 知道有所不为后，方能推之，早起后我会想去做哪些事儿。我会将自己洗干净，用最清爽的皮肤，迎接清晨的微风；我会找出那本我一年前因各种理由放弃的图书，用最清醒的大脑，承载先人的智慧；我还会穿上最轻快的跑鞋，用饱满的热情，开启新的一天。
工作日早起，会活动身体，喝杯温开水。然后进行一天的规划，按照事情的轻重缓急排序。 休息日早起，会先喝水，然后运动一小时，洗澡后吃早饭。 早饭后会看近日里喜欢的心理学书籍，遇见喜欢的段落会摘抄，然后写读书笔记。 现在已经养成每天记日记的习惯，随时复盘，反思做的不好的地方。 感觉现在的情绪稳定许多，心态平和许多。尽力做好当下的事情，尽力不拖延，是治愈焦虑的好方法😊
想去操场跑步。高中了，学业也重了，周末只有一天。锻炼的时间少了，但却不想放下跑步🏃
出门呼吸新鲜空气，活动活动筋骨；做个美味早餐跟家人一起分享！
如果早起一小时，我想去看看清晨五点的城市长什么样子。如果早起一小时，我想用来阅读那些曾经拿起又放下的书。
1.喝杯温的蜂蜜水 2.出去跑步半个小时 3.吃早饭 4.背20个英语单词
一直想做又没做的事，打算借着这次活动，将自己带动起来。只要动起来就好，对自己的要求就是这么低1.学英语(前阵子才起意要学的，正在坚持中) 2.跳绳(对比过很多种运动，觉得对于我，跳绳最适合不过了) 3.学习护肤和彩妆知识(更好的服务于工作，最主要的事为了满足自己的爱美之心)
晨跑，享受清晨夹带着泥土清香的风。在身体极为疲惫时冲个热水澡，安坐藤椅品茶读书。允许自己安安静静的看时间慢走。
坚持早起和晨间日记快三年了。每天早上起来会花点时间整理下当天事项，然后或者阅读或者写作，基本上八点前就可以完成。 而如果晚起一天，就觉得很快到了中午，很快过完一天，很多事情没做呢… 现在早起我想把早餐和跑步搭配进来，希望自己能有更多收获
如果能做到每天早起，我会为三个宝宝准备营养美味的早餐，外卖能不碰就不碰🌷
每天早上起来之后，先给自己大约10分钟的样子，在床边活动下筋骨，拉拉伸，压压腿，感觉一天特别舒服； 因为早起，养成了早起喝水的好习惯。早上起来要是不先喝水，总觉得少点儿什么。 原来上学，把每一天要完成的任务先写下来；然后按照顺序去完成，每当完成一个任务，都会有成就感。
早起最想洗头发 画个淡妆 吃早餐 喝热饮 然后看书 散步 享受一个人的美好时光
