2018怎么过？这是我知道的最好的建议
成功的人是跟别人领悟经验，失败的人只跟自我领悟经验。
文/大师姐，公众号：练功房（ID：liangongfang121）
01
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如果想要不一样的明天，就不要像昨天那样生活
今年是去年的复制，明年是今年的拷贝。
去年没有升职加薪，你凭什么认为今年就可以？
疯狂就是重复做一件事，却期待不同的结果。
如果你对2017年的结果不够满意，一定要在2018年做一些不一样的事情。
要么做一些不一样的事，要么用不同的方式做同一件事。
改变行为才能改变结果。
02
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成为情绪的主人，才能真正地成熟
大道理人人都懂，小情绪却难以自控。
很多东西很多事，我们明明知道不好，却依然管不住自己想去做——
跟男朋友吵架，明知道会伤害对方，可是“不吵心里不舒服”；
被老板骂了，心里很生气，饭也吃不下；
考试考砸了，好几天都闷闷不乐，干什么事都提不起劲；
生活上遇到坎儿，心里压力暴大，整夜失眠……
不是不能有情绪，关键是不要沉溺于情绪，而是转化成行动力。
跟男朋友吵架，是自己小题大作还是真的有分歧？找到两个人都能接受的解决方案，下次不要因为同样的问题再吵；
被老板骂了，想想对方说的话，有没有对你有用的内容。如果骂的是事实，就接受，想想如何改正，然后马上行动；
考试考砸了，好好分析是哪里的问题，想想如何针对性解决，如果自己没有办法，就请教老师和同学，网上也有大量的资料和信息能够帮到你；
生活上遇到坎儿，把关注点放在思考对策和寻求帮助上，而不是陷入恐慌和心理上的暴击，这样才有机会翻盘。
给你带来坏心情的事，从另一面看，都是你成长的契机。
好心情不能被白白糟蹋了，至少要得到些什么吧。
03
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你的价值不取决于你，取决于他人的需求
你的价值不在于你有多厉害，而在于你是否能帮助别人解决TA的痛点，而TA愿意以什么样的代价来换取你的价值。
咪蒙的助理黄小污工作没几年，薪水就拿到了5万，在一个音频节目中，她透露了自己是如何做到的：
有一次跟咪蒙聊天，咪蒙无意间吐槽说：怎么公司员工多了，我还更忙了。
大多数人听到这句话，无非就是安慰一下老板：说明我们生意更好了呀！
但是黄小污在听了这句吐槽以后，回去分析后认为是公司的新人培训体系出了问题，于是花了2个月的时间加班写了一个整改方案。
当她拿给咪蒙看了之后，咪蒙马上就给她升职加薪。
老板的问题就是自己的机会。
如果想要在2018年升职加薪，研究研究公司和你的领导最大的痛点是什么，利用你的优势去帮助TA解决痛点。然后，升职加薪就是水到渠成的事了。
04
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你的时间总会被占满，把它用在重要的事情上
有一度我的时间运用效率非常高，某个周六我是这么度过的：
早上带儿子上早教课，期间买换季衣物；
中午带儿子参加朋友孩子的百日宴；
结束后到健身房健身，完成1小时力量训练，30分钟有氧运动和50分钟拉伸课程；
然后到楼下星巴克买个三明治当晚饭；
去美容院做脸；
晚上给儿子讲睡前故事；
哄睡后收拾要捐赠的旧衣物。
那段时间，我一周用于个人休闲娱乐的时间只有2-3小时。上班、加班、照顾孩子、写作、健身、家务……一个也没落下
之后由于搬家，暂停了一些事，但自己并没有觉得时间多了。
经过这两个高效周期和低效周期的对比，我得到了一个深切的体会：你的时间总是会被占满的，不是被有意义的事占用，就是被刷微信、打游戏、刷剧占用。
这意味着你哪怕不健身、不写作、不读书，没有孩子，你也不会一天到晚闲着。你肯定有各种各样的事情去做。
所以，一定要把时间用在重要的事情上。
有人爱说这样一句话，我很想做XX，但太忙了，没有时间。
比如，我下班后要照顾孩子，没时间健身。我工作很忙，没时间看书。
可奇怪的是，无论时间再紧，他们总有机会在刷微信、打游戏、看网剧。
你不把时间用在重要的事情上，就把时间用在无聊的事情上。
05
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自律，但偶尔也要任性一下
小的时候认为自由就是没有任何束缚，想做什么就做什么。
长大后越来越觉得自律才能给人更大的自由，于是把自己逼得很紧，年初做计划、月初做计划、每天做计划，甚至假期也要列任务清单。
然后快乐也变成了一件有条件的事：
只有完成了任务清单上的事而且取得不错的结果，我才会感到快乐。
当快乐从本能转变成一种奖励，生活中的快乐就会越来越少。
后来才意识到，人是需要不断补充精神和情绪能量的，而做点让自己感到快乐的“无用”的事就是最好的补给。“充电”不应该只包含学习，也包含精神和情绪的放松。精神满满心情开朗之后才能在学习和工作中有更好的表现。
蔡康永被公认为是一个高情商的人，他也说：
心里面觉得委屈，就会想要耍任性，补偿自己。做一点不该做的事情，这非常的正常，只要不严重，我们就不要太责备自己。
被压太久的弹簧，没有办法再弹回来，只会断掉而已。
人生根本不需要追求自己做道德上的完人，我们需要很多的出口，我们要光明正大地面对自己的需求。不要让自己的弹簧被压得太久，而应该保持弹性，能够弹回来。
没事就耍一下任性，而不要追求做一个滴水不漏的人，这样才有机会成为高情商的人。
作者：大师姐
工作14年历经5家世界500强，36岁重启人生，勇敢追梦。领英合作作者，自我管理和终身学习者。曾经也天真活泼爱自由，因为不懂人情世故和方法论在职场上走过很多弯路，所以现在专注于把自己和身边朋友的经验教训写成对读者有用的干货文章。
本文来源于微信号：练功房（liangongfang121）。
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