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2分钟教会正宗的蜂蜜柚子茶,做法简单,好喝又清香!


秋冬润燥,来一杯蜂蜜柚子茶


秋分过后,气候越发干燥,失于水分滋润,各种秋燥的症状接二连三地出现。


柚子皮厚耐藏,素有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需元素。 秋天喝一杯酸甜可口的蜂蜜柚子茶,可谓十分应景。这款茶融合了柚子和蜂蜜的好处,可健脾消食、润肺止咳、润肠通便,特别适宜胃纳一般、干咳燥咳、便秘者。



原料

柚子1个。

调料

冰糖300克,蜂蜜300克,盐适量。

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做法


第一步:把买回家的柚子放入盆里,这个柚子大概2.5斤,把柚子表面打湿,然后倒入两勺盐,用盐把柚子的表皮揉搓几分钟,再用清水把它冲洗干净。


第二步:用削皮刀把柚子的皮削下来,削的越薄越好,把里面白色部分用刀刮掉,否则会发苦,然后把柚子皮切成丝,切好放碗里。


第三步:倒入一勺盐,再倒入适量的清水没过柚子皮,浸泡10分钟,这样能去除柚子皮的苦味。


第四步:现在开始剥柚子果肉,教你快速剥柚子肉的方法,用刀把柚子的头尾各切一刀,把头尾的柚子皮切掉,然后把刀横着在柚子的中间切下去,再把它掰开就可以轻松的把柚子肉剥下来了。


第五步:全部剥好放碗里备用。


第六步:把浸泡好的柚子皮挤干水分放入锅里,把剥好的柚子肉也倒入锅里,放入300克的老冰糖,再倒入1千克的清水大火煮开。


第七步:先把冰糖搅拌至融化,然后转中小火煮,期间要经常用铲子翻动防止糊锅。


第八步:煮至水分快干时要不停的翻炒,小火把它炒至浓稠即可,我全程大概用了30分钟左右。


第九步:熬煮成这种金黄色浓稠的状态即可出锅放碗里放凉,放凉后倒入300克蜂蜜搅拌均匀,再把蜂蜜柚子茶倒入干净的玻璃瓶里,密封放冰箱冷藏可以吃半年不坏。想吃的时候取出一勺倒入杯子里,倒入适量的温开水就可以喝了。

蜂蜜柚子茶做好了,酸甜可口,略带一点微苦,平时可以当饮料喝,既营养又美味,喜欢的朋友可以试试哈!除了制作蜂蜜柚子茶,柚子皮还可以有很多养生妙用哦,下面的几种方法,不妨根据自身需要试试:


止痒治脚气

将柚子皮放水里煎开,然后泡脚。有助于止痒、消炎、愈合伤口。



消化不良

柚子皮和萝卜籽各15克,煎汤分4次服,每日1剂。 



关节疼痛

柚子皮300克,生姜50克,切碎后捣烂,外敷患处。 



化痰暖胃

先削去柚子皮的青黄表皮,留下白色的“棉絮”内层;用开水煮柚子皮10分钟后捞起,用清水泡浸一段时间,挤干水分;再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青涩味去掉后,切成块状食用。具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。 




柚子皮还是天然除臭剂!


柚子皮属于孔状结构,对空气中的甲醛有一定的净化和吸附作用,可用于除臭的场景可不少呢:


1冰箱


柚子皮切小块后放进小碗里再放在冰箱,柚子皮能散发出阵阵清香,而且还具有一定的吸臭作用,对冰箱串味引起的臭味来说效果是很不错的。


注意:柚子皮要一个星期换一次。


2鞋柜、厕所


把柚皮分块放到鞋柜或厕所里,空气中混杂的异味便能除得干干净净,还留下一股淡淡的柚子清香。 


3下水道


将柚子皮剥下来,切成小块,放入锅中,倒入清水。大火煮开后,捞出柚子皮,趁热将水缓缓倒入下水道即可,能有效除掉下水道的异味。


编辑:钟世芳   审核:沈德森

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