把握假期，“ 手 ” 护视力 — 推拿治疗小儿假性近视！！！

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     随着升学压力的增加以及电子智能产品的普及，假性近视已成为儿童常见眼病，若假性近视未得到正确治疗，极大可能演变为真性近视，对儿童的学习、生活造成不良影响。

     暑假已经开始了，卸下日常作业的重担，也给眼睛放个假。让我们一起开启把握假期，“手”护视力的旅途吧！！！

一、假性近视

    近视可分为真性近视、假性近视和混合性近视。

假性近视是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态。

♦眼睛调节不佳导致的功能性近视；

♦好发于青少年儿童，长时间近距离用眼者；

♦一般为150度以下，视物模糊症状不稳定；

♦真性VS假性:进行视力的检查，还可以进行散瞳验光的检查,让专业的医生根据检查结果判断是否是患上了近视。如果是假性近视的话，通常是真性近视的前兆，若是真性近视，通常需要及时的佩戴眼镜，避免近视的度数加深。

二、假性近视的原因

1.长时间不科学地用眼

     读书或写字时眼睛距离太近（33厘米以内）、错误的姿势、长时间在光线不好的条件下看书。

2.眼营养缺乏

     许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素从而易患假性近视。

3.受到光色刺激过多

     长时间上网，会使眼睛受到光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

三、中医对假性近视的认识

传统医学在古代称近视为能近怯远证，《眼科心法要诀》中记载的“能近怯远歌：能近怯远者，非生成近视，谓平昔无此证，忽视近则明了，远则昏暗也，由其人阴气偏盛，阳气不足，阳被阴侵，是以光华不能发越于远也。”。

     中医认为，近视的病机多为心胆虚怯，致光华不能远及；或由于肝肾亏虚 ，精血化生不足。

四、推拿治疗小儿假性近视

      小儿假性近视的基本治疗原则是增强目力。心胆虚怯者宜强心益胆，肝肾亏虚者宜补益肝肾。基本处方：补心经、补肾经、清补肝经、按揉合谷、揉二人上马、揉肾顶、运丹田、擦命门、扣拨阳陵泉以及进行眼睛局部操作。

 🔷补肝经、肾经可滋补肝肾；

🔷揉二人上马及肾顶可以养血祛风；

🔷运丹田及擦命门可导引真阴，滋养五脏与目窍。

以上针对肝肾，利于成像。

🔷补心经强壮君主；

🔷补肝经威武将军，增其勇，祛其怯；

🔷扣拨阳陵泉镇静安神，调诸筋，增目力；

🔷按揉合谷祛风、解痉。

以上针对心胆，强目力而视远。

🔷眼睛局部操作则疏通经络，激活气血，解除眼疲劳。

五、日常护眼小贴士

1、养成良好的用眼习惯

    阅读时眼和书本应保持30cm左右的距离，连续用眼时间不宜超过1小时，可中途闭目养神或远眺；注意用眼卫生，劳逸结合。

2、自我运动眼球

     尽力闭目，持续5-6秒，睁开，再闭目，6-8次；自我环转头部，使其达到功能位，眼球随颈部运动方向转动，顺时针与逆时针方向各5-8遍；眼球做缓慢X形运动，先尽量朝右上角看，再朝左下角看，再朝左上角看，再朝右下角看；养成做眼保健操的习惯。

3、热冷敷交替法

    先热敷双眼1分钟，再冷敷，热冷交替敷5分钟。

4、定期检查视力

    根据视力变化情况评估并改进手法。

· 小儿推拿团队简介·

  小儿推拿通过刺激经络、穴位，可以达到疏通经络，调节脏腑，平衡阴阳，恢复正气的作用。可促进孩子的生长发育，提高机体免疫力，预防疾病的发生，达到“未病先防”的目的。江西中医药大学附属医院推拿科小儿推拿团队带头人李小琴，师承北京中医药大学推拿学科带头人于天源教授，对小儿推拿有成熟的临床经验，能更好地通过推拿疗法解决临床小儿临床常见病、多发病的问题，临床疗效突出。

小儿推拿对象：

适用于12岁以下小儿，6岁以下疗效最佳。

适应范围：

1.调理小儿常见疾病：肺系疾病（发热、感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎、鼻炎、哮喘）、消化性疾病（厌食、积滞、便秘、腹泻、腹痛、营养不良）、其它（盗汗、夜啼、遗尿、尿频）等。

2.疑难杂症：肌骨疾病（小儿肌性斜颈、脊柱侧弯、先天性髋关节脱位）、步态异常（X型、O型腿）、视力障碍（斜视、近视）、其它（多动症、抽动症、发育迟缓、脑瘫后遗症）等。

3.保健服务：小儿健体保健、小儿健脾胃保健、小儿保肺保健、小儿益智健脑保健、小儿安神保健、增强小儿免疫力推拿等

· 医师简介·

李小琴：主治中医师，讲师，推拿教研室秘书。毕业于北京中医药大学，师从于天源教授（大成推拿流派、孙重三小儿推拿流派传承人）。中国针灸学会会员，中国针灸学会针刀联盟理事，江西省中医药学会中医药适宜技术推广分会常委，大成推拿协会委员。发表学术论文20余篇，其中以通讯作者发表SCI论文1篇，以第一作者发表文章共8篇；参编国家规划教材2部，副主编著作1部、参编著作6部；主持省级课题1项、教改课题1项。

      临床上擅长治疗痛症、瘫症、妇科病，更擅长运用小儿推拿治疗小儿肌性斜颈、厌食、消化不良、发热、咳嗽、疳积、发育迟缓、小儿步态异常等；针灸推拿结合运动康复及理疗治疗产后病症：产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后腰痛、产后肥胖、产后尿潴留、产后漏尿、产后缺乳、乳腺炎等。

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编辑：钟世芳  审核：沈德森

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