僧洞丨已沦为“烂货”的我有一个希望…

-僧 洞-

关于性、情、欲，你有什么故事、想法和困惑？

僧洞

第2期

僧，你好。

僧，我以前就是个烂污B。我都能跟自己不爱的男人睡觉，我不烂污是什么。我以前高中没毕业的时候，遇到了一个喜欢撩女生的老男人，在对杏的好奇下，我去宾馆见了他。发生了除了最后一步以外的所有事。他结婚了。我潜意识里觉得，这样不好。

于是后来我在大学里找了一个男友（单身），男友比我大十几岁。我爸爸妈妈是非常传统的家长，对我疏忽了性教育。他教了一个词，叫床德，就是他为我舔的时候，我也得为他舔。他打压我的自尊，控制我，利用我对家长的反叛心理。

我在感情中有报复心态，我知道这样很不好。

以前我堕落，遇到了一个py。他真的伤害我很深。我和他在一起时，他在婚姻中（是第二段婚姻）。他长得很丑，但是却不能阻挡他猎艳的行为。

他说他第一个妻子让他很心痛，我那时在自甘堕落中，爱上了他。我非常想要他的电话号码，他却不给。他现在还在我的另一个微信中。我删除了再加，删除了再加，很多次。也许我只是想讨回我失去的尊严。我觉得我就像是一个技女，甚至连技女都不如。我那时怎么那么贱，那么烂污呢？

他骗了我。他虽然活很好，但是他并不让我觉得zuo爱是很美好的事。每次羔巢过后，我觉得自己很享受但是很贱。他说我需要精神支柱，是的。他和我在一起的时候，还说大学生是个大的需求群体。CTM的。

我要学会尊重自己的身体，尊重自己的情欲。希望和我一样对性迷茫的女孩子，女性朋友，能够得到良好的性启蒙。

（本文经允许发出）

僧

声

你好啊，读你的信，我有些难受，因为你不停地骂自己。于是我跟自己说：停。我也想跟你说，我们能不能有意识的在自我否定的时候，按下暂停键呢？

过去的事情，可能让你很难接受，毕竟你生活在一个没有性教育的传统家庭，但又做出了那么“离经叛道”的事情，你会跟不爱的男人上床，你会睡已婚男人，你说你没有尊重自己的身体和情欲，你感到羞耻，内疚，你很自责，用各种难听的话“唤醒自己”。

我想你已经做到了，那么现在你可以尝试跟自己说：我的过去不代表我的现在。我跟不爱的男人上床不代表我不能成为更好的、优秀的女人。

在我看来，每一个人杏动机的背后藏着一个需要，理解当时自己的需要和做的选择，比否定这些事情会更有意义。

有个19岁的女生把自己的第一次“给”了一个已婚男人，她说：纯粹就是好奇，想知道zuo爱的滋味。睡后她说：好快，还没来得及好好体验就结束了。后来她恋爱了，学业有成，事业有成。而她的第一次是跟已婚男人上床这件事，似乎并没有对她的人生有很大的影响。

我还有一个来访者，在遭遇自己初恋男友劈腿之后疯狂的报复那个男人，在一周之内换了7个男人来睡觉，她说：男人这种东西，我要多少有多少，老娘才不稀罕。后来，她变得更加独立，坚强，勇敢，现在已经富甲一方，成为了名副其实的富婆。

我们可以被过去影响，但不会被过去决定，你可以改变看待过去的眼光。

卓别林在《当我开始真正爱自己的时候》写道：

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

我想这也就是促进你成熟的机遇吧。

你可以尝试从现在开始，当你否定和责怪自己的时候，按下暂停键，然后尝试做几个深呼吸，然后你尝试跟这些负面的情绪和念头对对话？

你真的是“妓女”吗？你收钱吗？

还是你一直在付出爱？你为什么说自己“烂”，你也是看人的吧，他一定有吸引你的地方吧？

好了，也许你不必用这些词形容自己。

接下来你可以想象自己过去人生中比较美好情绪体验，你可以仔细想想那些细节，你被珍惜、被爱的细节，你想的越多、越真实，你的情绪就会越好。

练习几次后，你就能随时重温这段记忆，体会一段好心情。对自己有不好的想法的时候，你不要逃避，也不必否认，你要留意它，喝令它滚开，接着用那段难忘的经历替代它。

最后我和你一样希望全天下所有迷茫的少男少女都可以拥有性教育，可以尊重自己的身体和情欲。

我是爱你的，你是自由的。愿从此时此刻开始，你学会真正的爱自己。

 本文作者 
童立
性学研究僧性心理咨询师、性教育老师中国性学会秘书长《中国性科学》杂志编委中国性学会培训认证部主任

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