僧洞丨只会上床，不会恋爱怎么办？

小时候也没接受到什么性教育，也是一直读书，再加上网络，慢慢接触到的～差不多18岁大学时谈的恋爱（网恋），后面懵懵懂懂的在一起2年左右（大部分异地，半年左右的同城，少许性接触，没有发生关系），与此同时慢慢接触网络，探索自己，慢慢会自·慰（摸阴·蒂，或者与陌生人聊天互相刺激），很长一段时间也处在很羞愧，挣扎的生活中。

恋爱的过程中其实大部分时候都挺好的，就是很没有安全感，也很保守，不会付出，不会体谅，明明好好的内心却总是怀疑对方对自己的喜欢，也许也不是很自信吧～反正后来吵吵闹闹是分手了。

分手后，感觉自己自·慰更频繁了，也会比较喜欢粗口，羞辱类的，反正可能就是性心理的发展吧～

其实也觉得自己要改变，要敢于付出，敢于相信，去爱，去尝试。可是当我过了4年后（毕业后，工作2～3年），仿佛自己的恋爱模式就像一个逃不掉的循环。

我认识了一个网上的同龄男生，热情，温暖，冲动，觉得好像又和其他人不太一样的男生（但有些地方又觉得和自己好像：热情中的脆弱，宽容中的挑剔，大方中又有一丝丝固执）。反正又一次见面了，又相恋。突然那种觉得自己不被爱，不能太过于付出，要保护自己，以防被骗，不要太投入，或者自己肯定不会被真正喜欢的吧，反正各种想法就又回来了～

差不多半年的时间，也有发生关系，经过很多次的吵架和好，直到头破血流，老死不相往来。有时候觉得，怎么就很难像别的分手情侣那样，和平分手。非要硬往一起凑，耗掉所有的勇气和力气，才分开。

疑问：

分开的时候非常的狼狈和难看，被删了好友，被拒绝发短信，我也带着情绪对对方说了很多咬牙切齿的话。

两个月了，现在对方联系上我，想见面，约个饭聊聊天什么的，我不知道怎么办？非常的纠结，一方面虽2个月没联系，但是会很高频率的想到他，想到之前的互动，到底是自己的问题，还是对方不够成熟？到底是我不够相信，还是对方不够真心？

看到对方消息后有拉黑对方，但是还是拉回来了，有低频率回复，但是没有怎么聊好，已被劝退～

不知道怎么面对这样的感情问题，也不知道以后怎么谈恋爱，建立亲密关系（一直都不知道）。

（经当事人同意后发出）

僧

声

谢谢来信。谢谢坦诚的分析自己的性心理和恋爱经历。

做·爱，上床好像不是什么困难的事情，反而是恋爱，建立亲密关系，却让你感到困扰。

我能够从你的字里行间感到一种防御，也许这种心理防御也体现在你跟其他亲密关系之中吧。这种感觉是看起来你分析了你的心理，你的恋爱经历，但我却感受不到任何情绪，有的时候冷静的像站在第三者的角度上去讲述一个别人的故事。

有的时候，这种冷静会让人感到距离和害怕。

所谓亲密关系，是两个人之间一个舒适的距离，可以相互取暖，又不会相互伤害。有些人难以跟别人建立很好的关系，一方面是内在软弱有一层厚厚的壳在自我保护，另一方面也是长长的刺，别人一靠近就会让人受伤，最后总是头破血流，两败俱伤。

不过诚如你所说：你总不在不断地成长之后，你比之前勇敢，去付出，去尝试，是的，这就是好事。

恋爱，就是一个筛选伴侣的过程，有些人就是不合适，大家不在一个频道，有些人说不清哪里好，但就是忘不了，爱情本来就是感性的产品，不是理性的结果。冲动，盲目有的时候是爱情的底色，但关系的构建又需要理性的分析和判断。所以，它一方面需要你相信，一方面需要你理性。有的时候，我们得不到和错过一段感情，其实跟另外一人无关，就是我们内在无法相信自己的判断，又无法理性经营这段关系。

爱的世界里，没有别人只有你自己。

所以，继续相信自己，继续去爱，去付出，继续理性的沟通和自我分析，你总会收获爱情。

性·欲有的时候在我的眼里，指向的是对关系的渴望，性幻想某种层面上投射我们在关系中的模式，一个在性·爱中做m的人，在关系里也可能是内在的卑微的而外在又是极为强势的。我们很难判断哪一个是真实的自我，它到底喜欢怎么样的性，怎样的爱，怎样的性爱让它感到真实、舒服、自在。这些问题，只有下一次真实的爱情和真诚的生活中才能得到答案。

所以，大胆勇敢真诚的去爱，去恨吧。

ps：不要羡慕和平分手的人，那些人根本就是爱的不够热烈和真诚。

我的前任说：分手之后，不要做朋友。至少能证明我们当年爱过彼此。

本文作者
童立
性学研究僧性心理咨询师、性教育老师中国性学会秘书长《中国性科学》杂志编委中国性学会培训认证部主任
（本文仅代表作者观点，不代表所在机构观点）

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