女神节特献 | 探索更美好的自己

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A World-class MBA Program with Unrivalled China Insights

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女性如何在职场中实现自我突破？

她们怎样做到工作与生活中游刃有余？

她们如何处理感情？怎样缓解焦虑？

太多人用鲜花和奢侈品将女性和她们的节日包装起来。

今天，长江商学院MBA带你抛开物质的外衣，直击生活的本质

让她们告诉你：

怎样活出一个笃定、独立而有魅力的样子

嘉宾小介绍

施聪

中粮集团资本运营部、投资部总经理

个性淡然从容而不失有趣，

现场圈粉无数，央企高管

刘瑶

钟鼎创投投资人

学霸小师妹

个性要强却有着童话的爱情观，投资人

刘小曼

曼优国际医疗创始人

MBA同学眼中的高情商女神，创业ing

三位女神，同样出自长江商学院2014级MBA，但是性格不一，经历不一，现场交流中碰撞出的火花令人耳目一新。

女性在职场

Q: 你所处的行业中，职场女性的比例高吗？女性身份在职场有哪些利弊体现？

刘瑶：女性进入风险投资行业，门槛不高，但越往上去走，女性出现的频率越来越小，不是性别上的歧视，只是——

1、在风投行业，工作强度非常大。去年一年，我出差了大概八十次，行业平均水平，但是对于女性就有些难以接受

2、商业谈判不容仁念，女性天生的温柔就是一大劣势。

所以女性一定要找到自己身上最可能闪光的部分，绽放自己的性格特点。比如说，你善于发现问题，那么你可以去做项目尽调；而如果你的亲和力不错，积累了广厚的人脉，那你在招揽项目上就有得天独厚的优势。

主持人：抛开性别话题，对任何一个独立的个体，这都是很实用的。

施聪：在我们的决策层中女性的比例相对来讲较低，有时候并不是一个局限，反而是一个机遇。很多大场合，你会有机会去参与。

我觉得，女性的劣势在于体力方面逊于男性。如果有了小孩、家庭等更复杂的因素加进来，女性在生活中要承担的责任也很重。

刘小曼：我以前在阿拉伯国家生活过4年半。那里的女孩子天天购物，车都不让开。有的人可能觉得她们很幸福，不用工作，家里保姆、司机伺候着，但是她们同时丧失了自己的许多权利。在沙特阿拉伯，女性处于从属地位，一般都属于自己的丈夫或者是孩子。我们中国的女性是非常幸运的，地位独立，大家也有自己的工作。

作为一个女性，我在职场上创业得到了很多的帮助，不仅会得到女性的帮助，也会得到男性的帮助。遇到难题我就问人，问一个人不够就多问几个人。我的智囊团对我公司的成长有很大的帮助。

Q：你们的职业跨度都非常大，可以跟我们分享一下一路探索的心路历程吗？

刘瑶：我自己总结了5个不怕：不要怕未知、不要怕失败、不要怕权威、不要怕复杂、不要怕拒绝。这5个不怕，一直贯穿我的人生观。

当遇到变故时，你不得不放弃所有，去迎接未知的挑战。我经常问自己一句话：“还能坏到哪去呢？”对呀，还能坏到哪去呢？

这个人生观使得我在不断地折腾，一直在找自己的peace。到底我的peace从哪来？我问自己——无论生活、工作、感情。如果再有几年时间，我能走到施聪现在这个状态，那就说明我很从容了。我现在还处于用力生活的状态，如果不用力，感觉不到自己。

施聪：你永远要遵从自己内心想做的事情，follow your heart。

刘小曼：我的状态跟刘瑶差不多，一直都在很努力地生活。我知道施聪也很努力。我们之前读书的时候，都住的是东方广场的酒店公寓。好几次晚上11点多我出去买宵夜，就看到施聪刚刚从香港出差回来，一身正装，拖着箱子，一身疲惫地往酒店公寓走。大家都知道，你不努力的话，任何成功你都是很难得到的。不是每个人都可以含着金钥匙出身，从小就拥有一切的东西。

人生就是一个不停选择的过程。人生有高点，也会有低点，没有这些高低点的话，人生会很平淡、很无聊。正是这些高低点组成了我们所有的回忆。老了回想起来，会觉得很开心。

女性在情场

Q：三位才貌双全的女神，感情状况怎么样？

施聪：感情需要的是两个人的良好经营。很多可大可小的问题非常需要智慧。

刘瑶：在工作中，我比较男孩子气，挺强势的，但是感情上一直向往童话。我对感情的追求很纯粹，所以我的每一段感情都很珍惜。在什么年龄干什么事，现在我还是童话观，这个童话观如果走不通的话，也得等走不通的时候再说。

刘小曼：施聪说了一个词特别好——经营。家庭、感情等都是需要去经营的，但当你对这个世界的认知度越高的时候，你找男朋友也就越难，因为你自己的要求无形间就变高了。我一直相信找男朋友要找一个疼自己的、有共同话题的，这样还可以进行灵魂上的交流。和志同道合又旗鼓相当的人共同去经营，这会是一个好的选择。

女性在生活

Q：平时焦虑过吗？如何战胜焦虑的？

施聪：刚进蒙牛的时候，基本上前一个月晚上睡不着觉。我直接对接CEO，很担心自己做的东西不够好。

我从来没有想到战胜焦虑，我只想的是怎样把活做好。后来发现，我每次交给老板的东西，都得到了认可，于是我就越来越有自信了。我承认我焦虑，但不对抗它。解决了问题，做好了工作，焦虑慢慢就好起来了。

另外，家人会非常好地帮你治愈焦虑。听父母叨叨几句，东家长西家短，或者陪父母做做饭、溜个弯。有时候父母的安慰中，很简单的一两个字就点出了精髓，我觉得真的是有智慧，于是就好了。

刘小曼：保持一个好一点的心情挺重要的。你平常焦虑的时候，也可以试一试健身、旅游、运动等，找一种你自己最熟悉、最放松的方式去适应。毕竟再怎么焦虑，天不会塌下来。

刘瑶：微焦虑的状态其实能够刺激大脑的活跃度，我会告诉自己：在这个状态，我可以产出更大的价值。

我喜欢极限运动，比如潜水。在水下几十米你要上来，必须要控制住自己的焦虑，逼着自己的心变得更强大。

Q：能否给准备攻读MBA的同学一些建议？

施聪：我申请MBA的时候，集中精力一周就提交了所有的申请材料，一鼓作气的心态很重要，千万不要一篇essay拖个一年半载，优哉游哉地考试，这样不行。

刘小曼：我觉得读书就是给自己一段时间放空，学习去思考。你得想清楚为什么读这个书，来这个地方为了寻找什么。对于我而言，长江商学院有两点优势：专业知识和人脉资源。

当然，来学校以后还能有时间再慢慢想。我觉得读MBA的过程就是你不断思考、了解你自己职业规划的过程。毕竟，我也是毕业后花了一两年的时间，才想明白自己的路怎么走。

刘瑶：你得思考两个问题：

第一，看自己适不适合MBA。脱产读MBA是为了追求知识还是别的？长江强调公益意识，强调创业精神，你得问问自己，你和长江的价值观匹配吗？ 

第二，在与其他MBA申请者的竞争中，你的差异化优势在哪里？我进长江时，外企、学霸这两个标签一直跟着我，我想那就贴着这两个标签好了。所以上课的时候，我就喜欢多提问题，后来把老师都问烦了。

记住，找到自己的标签，抓住一个点突破。

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