这种人，一辈子都不会老！

前段时间给大家看了一个视频

不知道你看了没有

精气神十足的一群老人们带给观众很多感动

年龄对他们来说根本不是束缚

反而增加了他们的魅力值

有人说这样的老人很可爱

还有人说老人的生活完全可以丰富多彩

年龄的增长我们无法控制

但是气质和神色确实我们可以把握的

总结了一些好似被岁月遗忘的人身上的特质

来看看你有哪些呢

有一颗童心。前段时间放假回家，火车上，对面坐着一对老年夫妻带着个孩子。一路上老爷子和孙子玩得不亦乐乎，一旁的老伴哭笑不得地跟我吐槽他家老爷子像个老顽童……我笑着说这样的状态挺好啊！因为我一直觉得成年甚至老年后依然拥有一颗童心特别难得，这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也会显得更年轻。

心态年轻。说到这点，想跟大家分享一下我的外婆。外婆今年76岁了，但是没见她因为年龄感叹过，逛街买衣服也会选择年轻态的风格，因为她觉得年龄并不能阻止她追求漂亮的心。不禁为她点赞！心态年轻的人，会积极尝试新鲜事物，在他（她）们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他（她）那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。

注重日常仪表。不知道大家有没有这样的感觉——出门前的状态会影响自己的心情呢。比如你的着装打扮很迁就，势必会增加自己的不适感。当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻很多呢！我认为吧，上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，给人给己以愉悦。其实，"老来俏"是一种心理保健良方，有益于老年人身心健康哦~

心地善良。穿天猴小时候上学就被教用和蔼可亲、慈祥之类的词语形容老年人，但不知从什么时候开始，“老年人”变成了让大家谈之色变的群体，更是不断有人高呼“惹不起”。不管是什么样的原因，我始终相信看起来年轻的人，一定是品性善良的，这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。正所谓相由心生，有慈悲心、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。

有生活情调。我不喜欢将就着生活的人。每一天都是唯一的一天，只有尽力把它过好才不会留下很多遗憾。穿天猴遇到过一些老年人，他们有的经常是在带孙子、孙女，经常会被小孩子“折磨”地抱怨连天，根本谈不上好好生活了。其实，撇开生活的琐事，养几盆绿植，抽空约上三五好友喝茶聊天、动手制作一些小玩意，别有一番情趣。有条件的可以参加唱歌、摄影、书画、广场舞等活动，这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，越活越年轻呢！

坚持运动。越来越相信运动不仅是保持健康的好方法，更是保持年轻活力的良方。适当的运动能加快血液的循环，有助于细胞吸氧，定期坚持有氧运动会让肌肤变得红润年轻，由内而外散发着活力。网络上老人参加体操比赛、马拉松比赛的消息很多，看到他们的身体状态你就知道坚持运动有多重要了。

坚持读书学习、旅行。都说“活到老，学到老”，腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。读的书多了，去过的地方多了，自然眼界开阔，可以说你读过的书、走过的路都会成为你高谈阔论的资本呢，哈哈~

　　看了那么多，也许你会觉得很难做到。其实不然，每天改变一点点，你会发现生活真的不一样了呢！人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

愿你我都成为这样的人。

过什么样的生活本就是由自己决定的，其实只要你想就可以！

健康生活的很大一部分来源于一个人精气神的健康，所以，你决定改变了吗？

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