听说大熊猫很会“宅”家运动,为啥还有那么多肉肉?|熊猫听你说
宅在家有什么好的运动推荐呢?
今天大熊猫给大家推荐一招
抢小伙伴手中的食物!
这个运动量可是相当的大
既费体能又考脑力!
快快一起运动起来吧!
开个小玩笑
“两脚兽”们减起肥来
是一套一套的
萌滚滚运动起来
那也是认真的!
TOP5
推荐指数:🤩🤩🤩
减肥指数:💃💃💃
瘦腿运动:箭步蹲
两脚依次前后站开
向下深蹲
如果重心不稳
可以扶把椅子稳住重心
滚滚温馨提醒:
借助道具易翻车
在哪里摔倒
就……在哪里躺下
TOP4
推荐指数:🤩🤩🤩
减肥指数:💃💃💃💃
瘦手臂运动
每天转筒十分钟
拥有天鹅臂很轻松
说不定运气好
还能转个一等奖
儿童节礼物就有着落了~
什么?运动强度不够?
那再附赠一组
空中自行车+卷腹
消除拜拜肉
告别小肚腩
TOP3
推荐指数:🤩🤩🤩🤩
减肥指数:💃💃💃💃
全身运动:开合跳
来,挺胸抬头
跟上我的节奏
一二三四,二二三四
三二三四,再来一次
额……熊孩子
你好像没有跳起来呀……
TOP2
推荐指数:🤩🤩🤩🤩
减肥指数:💃💃💃💃💃
魔性绕圈跑
各位胖友
不是你们眼花
也不是镜头太晃动
而是一只大熊猫
以迅雷不及掩耳盗铃之势
来了个全场跑圈
不信?我们多看几次回放
TOP1
推荐指数:🤩🤩🤩🤩🤩
减肥指数:💃💃💃💃💃
终极瘦脸教学
为啥瘦脸在TOP1?
由于那不堪回首的卡头经历……
熊孩子为了一雪前耻
潜心研发出瘦脸教程
慢慢抬头
拉伸颈部肌肉
标志性的白眼和微笑
全方位锻炼脸部肌肉
再也不会有人说我脸大啦!
一点小迷思
既然这么擅长宅家运动
怎么还这么胖?
因为我就是“肉肉”本肉
从小就爱尝其他“糯米团子”甜不甜
👆“梅菜扣肉”是真的!
万千宠爱集一身
奉奶爸对我有求必应
笋笋剥好送到口中
👆“奉黄传奇”是真的!
熊嘴护食超厉害
“肉姐”出马,一个顶俩
一半时间在运动
另一半的时间
把运动消耗的热量加倍补回来
有趣的灵魂万里挑一
好看的滚滚两百多斤
四岁的我
体重是个秘密
网友@cr1995Follow垚 供图
但不论我有多重
都要扣紧我的手哦~
因为你是梅菜,我是“肉肉”
你要扣紧我的手手~
本周寿星靓照放送
网友@梅兰肉肉反黑联盟
供图
豪华生日趴和
“肉肉”南瓜公主的身份很搭
网友@滚滚的林子 供图
愿“肉肉”熊生顺遂
每天都有南瓜恰
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感谢“肉肉”亲妈委员会送来的惊喜
一起感受仙女熊过生日的快乐吧~
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