危险！小伙用筋膜枪按脖子致脑梗死用筋膜枪按摩要避开这些部位

凡人看世界 2024年10月19日 10:24

前两天，南京36岁的王先生在运动后，用筋膜枪按摩颈部放松肌肉，不一会就出现了口角歪斜、右侧偏瘫等症状。医生检查发现，王先生脑内两根重要血管发生堵塞，引发脑梗死，综合判断后分析原因是按摩不当。

医生提醒，颈部有很多重要结构，按摩时切勿暴力牵拉脖子，要避开颈动脉、颈动脉窦等关键部位。此外，使用筋膜枪应顺着肌肉纹路缓慢移动，不能只对着酸痛点击打，以减少对肌肉的损伤；每个部位使用时间建议3-5分钟，力道不能太大；按摩位置适宜在肌肉组织丰富的部位，避免在血管和神经、淋巴密布的颈部、头部、腋窝、腹股沟等处使用；骨头突出的各个关节和包含心脏、肺部等胸腹部也不宜使用筋膜枪。