6s腿是什么鬼？7个动作让你练出真美腿

编辑真是越来越佩服网友们自娱自乐的能力了，前不久刚流行晒“A4腰”，如今“iphone 6s腿”又横空出世了！

所谓的iphone 6s腿，就是并拢双腿，如果6s能够遮挡住双膝，那么恭喜你，你就是传说中的6s腿！

可是，一部6s就能简单判断出腿部的美丑吗？编辑总觉得哪里怪怪的！

看了看网友们晒的自拍，编辑发现有趣的一点，如果你是双膝弯曲，那么膝盖距离自然就会变窄，6s能够轻松遮盖住膝盖，你就是6s腿。

但是如果你是伸直双腿的话，膝盖由于肌肉的牵拉，距离边远，一部6s可是弯曲遮挡不住的哦！

所谓的“6s腿”完全没有任何意义啊！！那么真正的美腿到底应该是什么样子的呢？

首先给你们几个反面教材看一看：

细到膝盖骨骼突出的林允儿

唐嫣

大腿小腿一边儿粗的铅笔腿

佟丽娅

骨瘦如柴的小鸟腿

郑爽

这个妹子的腿已经超越了人类极限。

冬天就算穿得严严实实的，那双腿依然超级细！

以上这些腿都不是漂亮的腿型，因为过瘦导致骨骼突出，弯曲没有任何腿部线条！这些是漂亮的腿哦。

大腿肌肉感很强，小腿细但是也有肌肉！

都说健康最美，有肌肉的大长腿才是最漂亮的！！完爆筷子腿几条街好吗？

下面这些美腿动作可以让你轻松练出优美的腿部线条！快来试试看吧：

1.平躺，竖直伸腿，收缩臀部向上抬，每条腿做20次。

2.双腿伸直坐在瑜伽垫上，手臂向后支撑身体，向上抬腿，每条腿做20次。

3.侧身，双臂支撑身体，抬腿，每条腿做20次。

4.侧身，右腿交叉至身体前，抬左腿，每边做20次。

5.双臂支撑身体，附身，抬腿，每条腿做20次

运动后再搭配下面的拉伸运动，可以让僵硬的肌肉变得纤细哦！

1.挺胸站立，双脚打开与肩同宽，向下附身用胸部去贴大腿，注意不要弯腰驼背。

2.单腿弯曲，另一条伸直。附身向下用胸部贴大腿，头部尽量碰触小腿。

这套动作每天都坚持做，相信你会秒杀一大票6s腿的！

本文图片来自网络

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