重要提醒！冷空气来袭，高明未来数日气温将是…
上周末起，新一股冷空气强势入侵我国北方地区，此外，南方也将有大片地区，迎来气温新低，多地气温降幅达到10℃以上。
人家的雪
广东的雪
据了解
这股冷空气对广东的影响很小
但仍会造成小幅度降温
据广东气象台预计，7日夜间到8日，受弱冷空气影响，广东云量增多，粤北、粤西、珠三角西部市县有分散小雨，气温小幅下降2～4℃。
预计高明区6到7日多云间阴天，伴有轻雾，19到27度；
8日阴天间多云，间中有短时小雨，18到25度；
9到13日多云间阴天，18到27度；
14日阴天间多云，有小雨，19到24度；
15日多云间阴天，18到25度。
虽然气温降幅不大
但街坊们千万不可大意
记得早晚穿衣保暖
立冬将至，医生建议，市民养生应以“养藏”为原则，主张补肾藏精，养精蓄锐。立冬后要少食生冷，宜食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜。要多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏。
冬时天地气闭，血气伏藏，人不可劳作汗出。医生介绍，“立冬”后，老年人要避免晨练起得太早。许多老年人喜欢天不亮就起床出门晨练，这在冬季是不适宜的。因为冬季早晨气温低，人体交感神经兴奋，引起全身皮肤毛细血管收缩、血液循环阻碍增加、血压容易升高、心肌耗氧量也增加，老人晨练易引发心肌梗死或脑溢血等意外情况。
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编辑 | 高明发布微信编辑部
资料｜广东天气、高明气象台、养生中国
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