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试试!在床头放2只柠檬,一个月后将发生大变化
你知道吗?在床头放2只柠檬
就可以帮你更加舒适地进入梦乡
尤其适合日夜操劳、失眠多梦的你
一起来看看吧~
放松助睡眠
有研究表明,夜晚吸入柠檬的香味,会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此,在床头放个柠檬,身心自然可以得到更好的放松,并很快进入平稳的睡眠状态。
集中注意力
柠檬的芬芳有利于注意力的集中。对于正在办公、学习的朋友,可以在自己的桌案上摆放一两个柠檬,或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,就可以让你更加全神贯注地进行思考。
提高记忆力
如果经常性地闻柠檬的香气,你的记忆力就会大大得到改善。床头摆放2只柠檬,保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力,思路清晰,记忆力自然也得到提升。据说很多面临高考的考生都会使用这个办法哦。
改善情绪
净化空气
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编辑|高明发布微信编辑部
资料 | 科普中国、杭州交通918、千图网
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