“只是趴着睡了个觉”，广州小伙醒来竟“手残”了！很多人都这样做过
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今年22岁的小陈（化名），
熬夜打游戏,
枕在胳膊上就睡着了，
没想到长此以往患上了
“桡神经损伤”，
抬不起手腕，
拇指食指也麻木无力。
别大意！睡在胳膊上严重时能致“手残”
小陈经常熬夜打游戏，打累了有时候就趴在桌上睡一会儿。没想过这个看起来很平常的习惯差点让他摊上大事儿。
小伙模拟自己趴着的睡姿。通讯员供图
前阵子一个晚上，小陈又头枕在胳膊上，趴在桌上睡着了。醒来后，被压得右臂手腕好像没有力气，抬不起来，拇指食指也麻木无力。直到第二天早晨，右手的症状都没有缓解，赶紧来到广医三院康复医学科就诊。接诊医生经过详细问诊及体格检查后，怀疑小陈是因受压导致的“桡神经损伤”。经过检查，果然不出所料。
小陈却是满脸问号：“我只是趴着睡了个觉啊。” 桡神经是什么？在哪儿？怎么就损伤了？
广州医科大学附属第三医院康复医学科主治医师宋成宪介绍:
桡神经位于上臂，控制着肱三头肌，当桡神经损伤时，就可能出现运动障碍和感觉障碍。桡神经损伤常见原因包括：牵拉或者压迫、外伤骨折、手术损伤等。有时候长时间头部压在前臂睡觉，也容易导致桡神经受压损伤，小陈就是个典型案例。
宋成宪表示，这种受压导致的不完全桡神经损伤，经过科学及时的治疗，一般不会遗留明显的后遗症。但如果治疗不及时，可能会导致桡神经所支配区域的肌肉萎缩，手指及腕关节的屈曲挛缩畸形，影响手部的抓握功能。
怎么治？康复理疗最合适
桡神经损伤后的恢复过程较缓慢 ，医生建议一般先行保守治疗，保守治疗无效后再考虑行手术治疗。
小陈处于发病急性期，针对这种因受压所致的桡神经损伤，宋成宪为他安排了超短波、功能性电刺激等物理因子治疗，同时进行了颊针治疗（在面颊部取穴进行治疗的针灸方法），并指导小陈回家后如何进行自我功能锻炼。
宋成宪表示，
针对桡神经损伤的康复治疗，
通常分为两个阶段：
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急性期康复治疗
急性期一般为发病后5~10天，首先要针对病因，及早消除炎症、水肿，减轻对神经的损害，预防关节挛缩的发生，为神经再生做好准备。除了常规的营养神经及消肿的药物治疗以外，常用的康复治疗方法包括以下几种：
1、物理疗法：早期可予超短波，低频电刺激疗法等，促进有效的肌肉运动，改善局部血液循环。
2、维持功能位：可通过良肢位摆放或支具的佩戴维持关节处于功能位，预防关节畸形。
3、运动疗法：以被动活动为主，维持关节活动度，预防肌肉萎缩及关节僵硬。
4、针灸治疗：可采用传统的针灸治疗或颊针疗法。
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恢复期
急性期炎症水肿消退后，即进入恢复期。该期的重点是促进神经再生、保持肌肉质量，增强肌力和促进感觉功能恢复，防止肢体发生挛缩畸形，最大限度地恢复其功能，改善患者的日常生活和工作能力，提高患者的生活质量。具体治疗措施有：
1、物理治疗：
（1）肌电生物反馈，通过电刺激改善血供，在治疗过程中患者能看到信号、主动收缩肌肉并感觉到肌肉收缩，实现患侧肌肉的主动收缩，达到反复进行主动运动训练的目的。
（2）高频磁，功能性电刺激等治疗可促进神经功能的修复。
2.运动疗法：
（1）可作手指及关节按摩，增加静脉回流，防治关节囊挛缩。
（2）练习伤手抓握、夹、捏棉花、软泥、软布、握力圈、握力器以增加手部的爪持力量。
（3）练习手指分撑橡皮筋（或弹性带），增强手部肌力、耐力、协调性和关节活动度。
（4）根据患侧受累关节功能状况 ，选择伸肘、伸腕、伸指 、伸拇指及外展拇指运动，训练时让患侧的腕及手指关节屈曲，在伸侧给一定的阻力 ，辅以主动及被动关节运动 ，活动度达到或接近关节正常活动度 ，每次治疗20~30分钟。
3、中国传统疗法：
传统针灸和艾灸可以活血化瘀，促进血液循环，从而达到治疗的目的。
4、预防：
（1）养成良好的睡姿，避免长时间枕压胳膊入睡。
（2）参加大运动量或者激烈对抗运动前，应充分热身，必要时佩戴防护护具。
信息时报记者 廖温勃 通讯员 王艳 古威龙
编辑：Amily 实习生 马续丽
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