今日雨水：好雨知时节，当春乃发生

▲节气文人画《雨水》    朱樵

风起，春寒至，树影拂动，车水马龙间，夜幕低垂；

雨落，无声处，乍暖还寒，万物沐春风，鸿雁南归；

今日19时31分，雨水至。雨水是24节气中的第2个节气，在此之后，寒意慢慢褪去，草木开始萌动，春天将要在雨水中悄悄走近。

说到雨水，让人总会想到江南烟雨，以及在悠长又寂寥的雨巷里，那个丁香一样的、结着愁怨的姑娘。江南烟雨是一幅幅淡雅的水墨画，是一出出古老的社戏，是一罐罐沉香的老黄酒，是用来让人品、让人悟的，这是文人心中的雨水。而在农人的眼中，雨水代表天气变暖、雨量增多，正是春耕好时节，一年的忙碌就要开始了。

两个雨水，两种意象，一个是精神层面，一个是物质层面，构成了传统中国社会不同阶层不同的生活状态和生活方式，构成了一个丰满的中国。

- 雨水物候 -● ● ●

按照传统，每个节气都有三候，一候五日。我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌劝。”

一候丨獭祭鱼

水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

二候丨鸿雁来 

大雁开始从南方飞回北方。

三候丨草木萌劝

草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

- 雨水习俗 -● ● ●

雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。全国各地也会为即将来到的春天庆贺。

· “拉保保”

“拉保保”，这个保保即是“干爹”。雨水节拉干爹，取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿女顺利健康地成长，久而成为一方之俗。

· 接寿送节

这天女婿要去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。另一个典型礼品就是“罐罐肉”。

▲出自美女插画师李晓林

用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。

· 占稻色

就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。

- 雨水养生 -● ● ●

春天将近，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以会常感疲劳乏困。另外，早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。所以雨水养生应注意以下方面：

勿过早减外衣

“燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。

年老体弱者勿用冷水

按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形；湿寒滞留于头，头易疼痛。

洗头及时吹干

洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，“同气相求”使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。

吃食物以平性为宜

“倒春寒”容易使人内脏郁热壅阻，因此不易吃燥热食物“火上浇油”。郁热令人“贪凉”，过于食凉，又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。

着重养脾脏

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。平日在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。 

 多喝水防春燥

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化。

- 雨水读诗 -● ● ●

春夜喜雨

杜甫

好雨知时节， 当春乃发生。

随风潜入夜， 润物细无声。

野径云俱黑， 江船火独明。

晓看红湿处， 花重锦官城。

春寒

王冕

春寒多雨水，地僻少轮蹄。

湿气连山暗，孤梅近竹低。

林空饥鸟集，城冷野狐啼。

回首关河道，风尘道路迷。

春雨

李商隐

怅卧新春白袷衣，

白门寥落意多违。

红楼隔雨相望冷，

珠箔飘灯独自归。

远路应悲春晼晚，

残宵犹得梦依稀。

玉珰缄札何由达，

万里云罗一雁飞。

临安春雨初霁

陆游 

世味年来薄似纱，

谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，

深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，

晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，

犹及清明可到家。

野步

齐己

城里无闲处，却寻城外行。

田园经雨水，乡国忆桑耕。

傍涧蕨薇老，隔村冈陇横。

何穷此心兴，时复鹧鸪声。

「好雨知时节，当春乃发生。」立春之后，第二个节气便是雨水。其实，在 3000 多年前节气刚诞生时，雨水还是排行老三；后来，汉景帝刘启时把雨水调换到了第二位。这是为什么呢？到了雨水时节，我们是不是就能迎来温暖的春天了呢？来看《手绘节气·雨水》。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=q03764ov466&width=500&height=375&auto=0中国气象局气象宣传与科普中心制作

本文来源：灼见

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