林生·阳光体育季｜攀岩学院杯——不畏云遮，勇攀陡岩

远山秋云乍起，平野渐次苍黄。11月18日，攀岩学院杯在东湖校区户外拓展基地攀岩场顺利举行，我院学生积极响应“无体艺 不农林”的口号，踊跃参与本次攀岩学院杯，取得了团体总分第二名的优异成绩。

本次比赛分为男子组的速度赛、难度赛、引体向上，女子组的速度赛、难度赛、单杠直臂悬。

攀岩中的技巧大致可以分为“胀”、“蹬”、“跨”、“挂”、“踏”。

胀：将手固定在受力点上，用弯曲手掌或握拳，以此抓住缝隙并移动身体。

 蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。

跨：利用自身的柔韧性，避开难点，已寻求有利用的支撑点。

挂：用脚尖或脚跟挂住受力点，维持身体平衡使身体移动。

踏：利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。

除了这些动作以外，攀爬者还可以根据实际情况和自身需要，使用更多的、更富有想象力的动作，而不必拘泥于形式，总之，能够让自己爬得更高、更稳就可以视为是最有效的攀岩技巧。

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经过激烈的角逐，林生院运动员们取得了以下优异的成绩：

  速度赛（女子组）

郑姜   第一名

乜小红 第三名

  难度赛（女子组）

郑姜   第二名

乜小红 第四名

  速度赛（男子组）

张云翰 第一名

攀岩被誉为岩壁上的芭蕾，这项运动其实很有魅力。我们要做的，就是让更多的人感知它的美。运动中，我们一步一步挑战极限，感知运动带来的活力之美；科研中，我们一次一次追寻解法，认识科学给予的求真之美。于此深秋，攀岩这项运动不断教会我们勇敢、耐心和决心，也让我们明白只有在逆境中不屈不挠，才能攀登到最高处。攀登陡峭岩壁，需要不断超越自我，而这种攀岩精神也深深激励着我们。就算路途遥远，只要坚定前行，我们终将抵达成功的顶峰。——无论是何种高峰，相信我们林生学子都勇于攀越、敢于追求。

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林生团学融媒体中心编辑

图片｜徐雅荷

文字｜陈永琪

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责任审核｜罗文域 雷蕙萌 宋慧平

终审｜王炳钰 刘奕池 蒋嘉辉