河源全市超15万人患上这种病，我们都应该预防

11月14日是第10个“联合国糖尿病日”

你对糖尿病了解多少？

还在以为糖尿病是吃糖吃出来的吗？

至2016年10月为止，

全市患糖尿病人数高达152326人，

相当于

10个成年人中就会出现1个糖尿病患者，

这个数字也在警醒我们，

健康，科学合理的生活方式很重要。

河源市疾控中心组织消息，近年来河源糖尿病患者较多，根据该部门对我市18岁以上常住人口慢性病数据统计，至2016年10月为止，全市患糖尿病人数高达152326人。

（今天上午，市疾控中心在单位门口开展“行动起来，共同关注糖尿病”宣传活动）

河源糖尿病患病率达9.7%

与其他传染性疾病相比，糖尿病等慢性非传染性疾病又被称作“无声的杀手”，无论是在我市，还是在全国范围，糖尿病都正在成为日益突出的公共卫生问题。根据市疾控中心对河源18岁以上常住人口慢性病数据统计，至2016年10月为止，全市患糖尿病人数高达152326人。

“目前我市常住人口约310万，其中糖尿病患病率达到9.7%。”市疾控中心的专家介绍，就近两年来看，我市糖尿病流行情况呈现出上升和年轻化趋势，接近10个成年人中就会出现1个糖尿病患者。

以前，糖尿病多见于50岁以上的老人，属于老年病的范畴。但现在由于不健康的生活方式和饮食习惯，年轻人发病开始增多，就连儿童也发现有糖尿病的病例。

专家为市民义诊

今天（11月14日）上午，市疾控中心在单位门口开展“行动起来，共同关注糖尿病”宣传活动。现场，多位专家坐诊，为市民提供义诊咨询、测量血糖、测量血压等。同时，该部门工作人员还给市民发放了有关癌症预防、健康生活方式、高血压、糖尿病防治等方面的宣传手册。

记者在现场看到，到现场咨询的市民多是一些上了年纪的市民，多数市民希望专家们对自己及家人的饮食习惯提一些建议；另外，还有部分糖尿病患者则希望专家们对自己的身体状况做个检查，并为自己提供控制病情的建议。面对市民的咨询，市疾控中心的几位专家一一向市民解疑答惑。

建议合理膳食和运动

“现在生活条件越来越好，很多人从小就不注意控制饮食，久坐少动更是加剧了脂肪的堆积。同时，现代人工作压力大，饮食不规律，都会加重糖尿病的发生。”市疾控中心专家告诉记者，培养合理膳食、适量运动、按时作息等科学的生活方式至关重要。

“糖尿病患者只要做到合理膳食、适量运动，按医嘱服药等，健康状况也会明显改善。”专家表示，在现实生活中，也有一些经过自我控制最终重回健康的例子。另外，专家也提醒，对于糖尿病患者而言，控糖并非唯一的重点，同时还要严控糖尿病并发症的发生。

记者 | 刘影丽

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