护士如何从“新手”成长为“专家”？
“小美，5床打铃了！”“小美，7床微泵报警了！”“小美，3床开了新医嘱，赶紧核对一下。”“小美，患者病情怎么没有及时记录？”“小美……小美……美……美……美……”——您好，您所呼叫的用户已阵亡……
看着别的老师有如脚踏风火轮，身怀三头六臂，有条不紊、从容淡定的处理呼叫铃，接待新病人，处理医嘱，记录病情……再看看自己，身累心更累，不禁仰天长啸：“我可能是个假护士！”
生活不止眼前加不完的班，还有回家后孤单的漫漫长夜，木有人关心，木有人倾诉，木有人给你指明方向……虽说人生的路要寄几走，可是谁能告诉我，宝宝要往哪走？新护士从学校步入社会、从学生到正式护士，需面对角色、环境、人际交往的转变，面临着各个方面的压力。
来自自身
新护士资历较浅，缺乏护理经验，在面对繁忙的护理工作时，不能统筹规划，极易慌乱，产生紧张、焦虑、等心理。
来自患者
新护士在护理操作技术方面不够熟练，和病人沟通的经验和能力也不足，有时会引起患者的责怪、甚至投诉，使新护士工作积极性受到打击。
来自工作本身
护理工作繁重琐碎，需要高度的责任心，不允许出现丝毫的差错，同时，倒班制和轮休制易导致生物钟紊乱，新护士不知道及时调整，从而加重身心的疲惫。而且，面对全新的工作环境，复杂的人际关系，往往使新护士感到迷茫、无措、没有归属感。
来自家庭
新护士大多数是第一次离开父母独自在外工作，还未成立家庭，不能及时得到家人的支持和关怀，容易产生无助、消极、悲观的心理。
病人无医，将陷于无望；病人无护，将陷于无助。护士的工作必须像田园中的水一样灌注到人们生活中的每个角落。作为一名护士，如何从“新手”成长为“专家”，成为医院护理队伍中不可或缺的骨干，在平凡的岗位上成就不平凡的职业生涯呢？这就需要合理规划护士职业生涯，成为合格的白衣天使！
1
全方位自我评估
对个人在职业发展方面的相关因素进行全面、深入、客观的认识和分析。
了解自己职业的发展优势和局限，在此基础上形成自己的职业发展定位。如，专科护士、护理教师、护理管理人员。
2
全面分析内外环境
1.环境的特点
2.环境的发展变化
3.个人职业与环境的关系
4.个人在环境中的地位
5.环境对个人提出的要求
6.环境对自己职业发展有利和不利的因素
7.注意组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理人员的升迁政策
3
选择职业发展途径
以个人评估和环境评估的结果为决策依据，发展方向不同，其发展要求和路径不同。想达到理想的职业高峰，需选择与自己和环境条件适合的路径。
4
设置个人职业生涯目标
依据个人自身特点，符合组织和社会需求，设置目标应高低适当且具体，同一时期目标不可过多，建议制定多层次、分阶段、长期与短期相结合的目标。
就整个护理职业生涯而言，有针对性地制定阶段目标更为切实可行。
5
行动计划与实施
职业目标的实现依赖于个人积极的具体行为与有效的策略和措施。
实现目标攻略:
1.个人护理的表现与业绩；
2.建立良好的人际关系、学历储备、社会阅历；
3.要有前瞻性准备；
4.平衡个人生活、家庭和职业的关系；
5.在问题和困难前，及时分析、总结，要调整自我认识和对职业目标进行重新界定。
来源 / 人卫慕课、上海交通大学、《护理管理学》
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