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“请放下裤腿!”学校严查,家长叫好!我们的踝关节很脆弱!

2018-04-15 点击关注→ 内蒙古日报

  不知道你在路上有没有遇到这样的穿着打扮,上装是大衣羽绒服,下装搭配九分裤,有时候明明是长裤,非要卷起裤管,露出一截脚踝。

就像这样


这样


或者这样


  正值春季,大家都逐渐换掉了厚重的冬衣,其中,“露脚踝”也成为一种时尚,走进了校园。


  近日,河北沧州河间市第一中学为了纠正学生们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法,每天检查学生是否露脚踝,并在学校微信公众号中发布一篇《孩子,请放下你的裤腿》的文章。

  文章称,许多“爱美”的男女同学迫不及待将裤腿卷起来,开启了露脚踝模式。孩子们这种不惜损伤身体,追逐“时尚”的做法,让校长和老师们看在眼里,疼在心里。


  为了同学们的健康,学校一方面通过班会进行正面引导,一方面组织老师检查督导。


  《孩子,请放下你的裤腿》部分内容如下:

杨柳吐新绿,春寒尚料峭。许多“爱美”的男女同学就迫不及待将裤腿卷起来,开启了露脚踝模式。

为数不少的男女同学认为露脚踝是一种时尚,既能显腿长,又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮,“露脚踝”变成了“时尚”的标志!

可是医生却告诉我们说:我们的踝关节其实很脆弱!

俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循医嘱,根据气温适当地加减衣服,不要太早把脚踝裸露出来,以免造成关节受损。


文章在网上浏览量过万

并引来家长、网友纷纷点赞

网友神回复:00后在露脚踝 90后巴不得袜子提到腰

但同时也有人觉得,

为了健康可以,

但学校强制性要求,

还是觉得有些别扭:



露脚踝需谨慎 别让关节过早“退休”

现在露脚踝到底值不值得学校来管?这个天气露脚踝对身体都没有害?看看专家怎么说吧!


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  山医大医院防保科的毕医生说,脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

  医生表示,因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,如果你受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎,如果你是关节受寒,整个腿部都会比较受冷,俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循下春捂秋冻,根据气温适当的加减衣服,不要太早的把脚踝和颈肩部露出来, 以免造成关节受损或者是感冒。




另外需要提醒大家的是,春季穿着应该注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹和足底。俗话说“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富而敏感,把脚保暖好才能使身体适应温度变化。


总说要“春捂秋冻”,可“春捂秋冻”到底咋回事?


采访发现,现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。记者就此采访了专家。


北京中医药大学教授王玉英告诉记者:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。



王玉英解释,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。


这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。


那么,“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?


王玉英教授告诉记者:一般以15℃为准。春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。



所以爱美的年轻人

还是要再捂一捂

等到天气暖和

再把脚踝露出来也不迟

希望你在六十岁之后

依然健步如飞

依然身体

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来源:内蒙古青年

内蒙古日报社融媒体编辑:魏佩

校对:巴菊媛

声明:转载请注明来源于《内蒙古日报》官方微信

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