老去的是年龄，不老的是气质

作家村上春树曾说：

“人不是慢慢变老的，

而是一瞬变老的。”

人变老，不是从第一道皱纹、

第一根白发开始，

而是从放弃自己那一刻开始。

只有对自己不放弃的人，

才能活成不怕老、不会老的人。

 有一种人，一辈子都不会老。

岁月好像遗忘了他（她）们，

那是因为他（她）们身上，

都有下面这些特质，缺一不可：

1

 有一颗童心 

成年后依然保有

一颗童心特别难得，

这不是没心思、傻气，

而是看过世界的残酷后，

依然相信美好，

始终保持着对事物的好奇心。

这样的人离幸福更近，

自然也会显得更年轻。

2

 注重日常仪表 

老年人绝不能未老先衰，

无论在家和外出，

都要根据不同的场合修饰自己，

使自己得体大方，

给人给己以愉悦。

当你穿着得体，

整个人都显得精神饱满，

也更有自信，

看起来比实际年龄都要年轻十岁呢！

3

 坚持读书学习、旅行 

显得年轻的人，

大多都坚持活到老学到老。

腹有诗书气自华，

读书多了，容颜自然改。

读书开阔心胸，旅行开阔眼界，

喜欢读书和旅行的人，

对任何事情有自己的见解，

不会人云亦云，自然神采飞扬，

洋溢着青春的活力。

4

 心地善良 

看起来年轻的人，

一定单纯品性善良，

这是长期的心与行为的修炼，

在脸上的投影。

正所谓相由心生，

有慈悲心、有爱心的人，

往往从内而外散发出一种光芒。

宽厚的人多半一脸福相，

性情柔顺的人面相柔和善美。

5

 有追求 

看起来年轻的人，

会使自己永远保持

生命的朝气和活力，

不安于现状。

即使退了休，

也在各个方面有新的追求，

在力所能及的范围内，

积极投入各项活动，

如唱歌、摄影、书画、跳广场舞……

这样，

展示在你面前的生活

才会更有朝气，

也才会使你永远不老。

6

 有生活情调 

爱生活还不够，

如果能再有点情调就完美了。

不享受钱买来的优越，

愿意花心思养几盆绿植，

动手制作一些小玩意儿，

别有一番情趣。

这样的人，

岁月怎么忍心让其老去呢？

7

 坚持运动 

身体健康才是保持年轻的基础，

不显老的人一定都坚持运动，

让自己由内而外散发着活力。

8

 心态年轻 

心态年轻的人，

会积极尝试新鲜事物，

总是带着好奇眼光

去学每一样新东西。

在他（她）们身上，

你也许能看到眼角眉梢的皱纹，

但更让你目不转睛的，

是他（她）那神采奕奕的面容，

和热爱生活的精神状态。

本文书画作品作者李永江

王粒 摄影翻拍

作者简介

李永江，字拙笔，号犁翁，对油画、国画、水彩、书法、诗词、泼墨、抽象等艺术均有较深涉猎。油画、国画、水彩同时参加省十二届美展。现任省美协会员、省画院美术中心研究员、国际多栖艺术家、河北美院客座教授、哈师大美院客座教授、黑龙江日报签约画画家、市文史馆馆员。作品被世界多国及个人收藏。2019年世界华人杰出艺术家！

编辑：胥岩

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