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连场暴雨！顺德未来几天“雨神”驾到！
顺德街坊注意，本周气温波动较大，一连七天都会降雨，各位街坊出门记得准备雨具哦。
近几天天气闷热，这是为什么呢？
佛山市气象局解释，过去一周天气炎热，最高气温在34-35度之间徘徊。25日受热带低压外围东北气流影响，无明显降雨，最高气温达35.9℃。
顺德气象台预计未来数日雷雨天气频繁，间中雨势比较大。具体预报如下：
27日：多云，有雷阵雨，局部大雨，气温27℃~35℃；
28日：阴天间多云，有中到大雨和雷暴，气温26～32℃；
29日：阴天，有大雨，气温26～31℃；
30日：阴天，有中到大雨，气温26～31℃；
31日：阴天，有中雨和雷暴，气温26～33℃；
1日：多云，有阵雨，气温27～34℃；
2日：多云，有阵雨，气温28～35℃。
三伏天虽然结束了，但秋天还没到。气象意义上的入秋，需要满足“连续5日平均温度在22℃以下”的条件。
处暑期间，南方大部地区还是被夏天牢牢掌控，要真正凉快下来，得等到秋分以后。当然，在阴雨、台风的影响下出现降温也不足为怪，总的来说热还是主角。佛山步入秋天，大多要等到10月以后。
做好这些事，气温波动也不怕
8月26日（出伏）到9月23日（秋分），这28天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。心血管医生介绍，人体很怕“一冷一热”，因为会有中风、心梗的风险。记住以下五点，健康零风险：
1.吃得“润一点”
出伏后，夏季开始真正意义上的向秋季过渡，气侯日渐干燥，人体的肺气相对旺盛，因此要吃得“润”一点！10种滋阴润燥的食物：
1. 冬瓜 2. 萝卜 3. 藕
4. 洋葱 5. 海带 6. 蘑菇
7. 木耳 8. 芹菜 9. 香蕉 10. 苹果
2.揉得“勤一点”
北京中医药大学教授程凯介绍，当人血压升高时，只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴，大概5~15分钟之间，血压就会有下降的趋势。
3.喝得“多一点”
这个阶段，稳定血压除了按揉穴位外，还可以多喝点“药茶”，比方说荷叶茶、黑茶、银夏茶，可以说是理气润燥、平稳血压的神器！
4.睡得“早一点”
经过“昼长夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。另外，出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳，引发心血管疾病。
5. 穿得“暖一点”
对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小得多，心血管疾病风险也小很多！
不过，早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部。这些部位都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。
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来源：佛山市气象局、顺德气象台、健康时报
编辑：佛山新闻网 李攀
图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除
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