【养生】连狂野、铁汉一般的男人都开始用它来养生了……你再不行动就晚了！

最近，“保温杯”这个梗，一下子在微博火了起来……

为啥呢？

来源：新浪微博、人民日报微博、南方视觉、健康时报、羊城派

原因是，一位摄影师去给黑豹拍照，回来后感叹：

很快，这条朋友圈截图被刷屏；

随后，保温杯的正主赵明义发了条微博，他腆着大肚子松松垮垮坐在椅子上，手握保温杯认真地向里面吹气，配文：“听说我的保温杯在微博上火了？”

火到什么程度？赵明义的同款保温杯已成了热卖款，不少店家已经卖断货。

还有专卖“枸杞保温杯”的店家，也火得不要不要的。

来华受访的克里斯托弗·诺兰导演，因手握保温杯，也乘着赵明义的东风刷屏了。

年轻的朋友们可能不知道，黑豹是谁？

小编简单给大家说两句，

黑豹乐队可是一代中国青年文化中叛逆、硬气的代表。

窦唯，崔健，歌曲《无地自容》……这些大家就能想起来了吧~

放荡少年变成保温杯大爷，那感觉就像若干年后看到秃顶大肚腩的鹿晗、吴亦凡穿秋裤一样吧。（还有变胖的小李子）

恍惚中，小编耳畔响起黑豹《无地自容》熟悉的曲调：“人潮人海中我又看到你，保温杯里泡着的枸杞”……

黑豹近照，左起：贝司手王文杰、吉他手李彤、新主唱张淇、键盘手惠鹏、鼓手赵明义

网友神评论：

心有猛虎，细嗅保温杯

哈哈哈哈！

大家纷纷讨论起

“保温杯到底是老干部标配，

还是小鲜肉必备？”

有粉丝表示自家偶像就用保温杯！

怎么了？没毛病！

然后随手一查，

果然鹿晗是保温杯的忠实爱好者，

剧组拍戏随身带保温杯⬇️⬇️⬇️

走在路上手里也拿着保温杯⬇️⬇️⬇️

再看，用保温杯的明星真不少，

赵丽颖也用保温杯⬇️⬇️⬇️

李易峰也用保温杯⬇️⬇️⬇️

陈奕迅用保温杯⬇️⬇️⬇️

周迅用保温杯⬇️⬇️⬇️

林依晨用保温杯⬇️⬇️⬇️

许多大牌歌手也都要用保温杯

比如王菲出街都带保温杯

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古巨基有保温杯

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韩红也有⬇️⬇️⬇️

一下子觉得保温杯真的洋气了不少呢

连摇滚铁汉子、鲜肉、小花都端起了保温杯，

你们还等什么？

现在得赶紧保养起来！

首先第一步！

来个保温杯，喝温水！！

有人这里就会问小编，喝水就多喝水，为啥一定要温水呢？

中医说：温水利于阳气生发中医有人体阴阳交替一说，早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段。而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体内水火激战，初生的阳火被水所伤，火对应心脏、血管、小肠等，心火长期被克，日积月累下来，对人的脏器造成不利影响。

西医说：温水不刺激胃粘膜喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水最适宜的温度是10℃~30℃，即温水。

  温水的5个好处要记住！ 

温水有如此的好处，生活中这些小地方来点温水，利于身体保健！

1喝药用温水——护胃促吸收

一般药物的服用方法是用适量的温开水 （25℃至40℃为宜）送服。

2刷牙用温水——护牙龈保牙寿

刷牙时最好采用温水（水温35℃左右）。如果长期用凉水刷牙，可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象，使牙齿寿命缩短。

3喝牛奶后喝温水——让喉咙更舒服

奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。

要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了。它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。

4聚会喝酒后喝点温水——舒缓嗓子

酒精会刺激食道部黏膜充血， 而喝完酒就唱歌，对充血的声带是一种伤害。

建议喝完啤酒后要喝大量的温水，这主要是由于酒后声带表面的毛细血管收缩，造成声带闭合欠佳，多补充温水可以缓解毛细血管的紧张收缩状态。

5老年人吃饭备杯温水——防噎温胃

老年人胃的受纳功能下降，食管的弹性远不如以前，吃饭的时候很容易噎着，此时手边准备一杯温开水，即不刺激肠胃，也能缓解噎着的状况。

保温杯买了

那我泡些什么好呢？

贡菊

主去火性凉。 红枣补脾胃，益气血，性温。

胖大海

清热解毒，性凉。莲子心清心去热，性凉。

枸杞

补血益气，性温。

西洋参

益肺养胃，滋阴补津，性温。

最后，借用“人民日报”微博的一句话：

奋发的朝气无关“保温杯”

让我们一起

保养着身体

奋发前进！

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